Inhoud
Berberis (Berberis vulgaris) is een struik afkomstig uit Europa, Azië, het Midden-Oosten en Noord-Afrika en is genaturaliseerd tot veel regio's van Noord-Amerika. De bessen van de berberis worden traditioneel gebruikt om jam en gelei te maken. Maar het kruid heeft ook een lange geschiedenis als een folk remedie voor spijsverteringsstoornissen, waaronder constipatie, diarree, dyspepsie, brandend maagzuur en verlies van eetlust. Men dacht dat het de galstroom verhoogde, daarom werd het gebruikt voor lever- en galblaasproblemen. Topisch werd aanbevolen om huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en acne te behandelen, evenals kleine wonden.Aangenomen wordt dat de actieve bestanddelen in berberis de isochinoline-alkaloïden zijn, met name berberine. Alkaloïden zijn een klasse van natuurlijk voorkomende organische stikstofhoudende basen; Andere bekende alkaloïden zijn onder meer morfine, strychnine, kinine, efedrine en nicotine. De alkaloïden in berberisfamilie worden aangetroffen in de wortel, wortelstok en stengelschors van de plant. Andere kruiden die berberine bevatten zijn goldenseal (dat een hogere concentratie berberine heeft dan berberis), het Chinese kruid Coptis en Oregon-druif.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel er studies naar berberine zijn die van toepassing kunnen zijn op berberis, is het bewijs voor eventuele gezondheidsvoordelen voor berberis buitengewoon zwak. Elk voordeel is waarschijnlijk afhankelijk van het feit dat het berberine bevat, waarvoor medische toepassingen worden vastgesteld.
Wetenschappers hebben bijvoorbeeld het traditionele gebruik van berberine bij het bestrijden van infecties onderzocht. Volgens een overzichtsartikel uit 2008 over natuurlijke benaderingen voor het voorkomen en behandelen van infecties van de lagere urinewegen, vertonen berberine-extracten een significante antimicrobiële activiteit tegen een verscheidenheid aan organismen, waaronder bacteriën zoals chlamydia, virussen, schimmels en protozoa.
De Chinezen gebruiken al meer dan 3.000 jaar berberine-bevattende kruidengeneesmiddelen, en berberine is in dat land een vrij verkrijgbaar medicijn voor de behandeling van gastro-intestinale infecties, zoals bacteriële diarree. In 1988 werd het hypoglycemische effect van berberine ontdekt toen berberine werd gebruikt om diarree bij diabetespatiënten in China te behandelen.
De Uitgebreide database van natuurlijke geneesmiddelen (NMCD), een van de meest betrouwbare natuurlijke geneeswijzen die er zijn, beoordeelt berberine als 'mogelijk effectief' voor een reeks aandoeningen. Hier is een overzicht:
Aften
Onderzoek toont aan dat het aanbrengen van een gel die berberine bevat, pijn, roodheid, sijpelen en de grootte van zweren bij mensen met aften kan verminderen.
Suikerziekte
Berberine lijkt de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes enigszins te verlagen. De resultaten van een pilotstudie onder 84 patiënten die in 2008 werd gepubliceerd, suggereren dat het twee tot drie keer per dag innemen van 500 mg berberine gedurende maximaal drie maanden de bloedsuikerspiegel net zo effectief zou kunnen reguleren als metformine, het eerstelijnsgeneesmiddel voor type 2-diabetes. Bovendien vertoonde berberine een gunstige invloed op cholesterol, in tegenstelling tot metformine, dat nauwelijks effect heeft. Zoals de auteurs van een overzichtsartikel uit 2015 opmerkten, "met weinig documentatie van bijwerkingen, wordt berberine gepositioneerd als een potentieel kandidaat-medicijn voor de behandeling van type 2 diabetes."
Hoge cholesterol
Er zijn vroege aanwijzingen dat berberine het cholesterolgehalte kan verlagen bij mensen met een hoog cholesterolgehalte. Inname van 500 mg berberine tweemaal daags gedurende drie maanden lijkt het totale cholesterol, LDL of 'slechte' cholesterol en triglycerideniveaus te verlagen bij mensen met een hoog cholesterolgehalte.
In een ander klinisch onderzoek werden 63 patiënten met een hoog cholesterol willekeurig verdeeld in drie groepen. De eerste groep werd behandeld met berberine (1000 milligram per dag), de tweede met het voorgeschreven medicijn simvastatine (20 milligram per dag) en de derde groep. met een combinatie van berberine en simvastatine. De auteurs rapporteerden een afname van de LDL-spiegels met 24% bij degenen die met berberine werden behandeld, een afname van 14% bij degenen die met simvastatine werden behandeld, en een afname van 32% in de groep die zowel met simvastatine als berberine werd behandeld.
Hoge bloeddruk
Het innemen van 0,9 gram berberine per dag samen met het bloeddrukverlagende medicijn amlodipine verlaagt de systolische bloeddruk (het bovenste getal) en de diastolische bloeddruk (het onderste getal) beter dan alleen amlodipine nemen bij mensen met hoge bloeddruk.
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Onderzoek suggereert dat berberine de bloedsuikerspiegel kan verlagen, de cholesterol- en triglycerideniveaus kan verbeteren, de testosteronniveaus kan verlagen en de taille-tot-heupverhouding kan verlagen bij vrouwen met PCOS, een hormonale aandoening die veel voorkomt bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Bij sommige vrouwen met PCOS, het geneesmiddel metformine wordt voorgeschreven om de ontwikkeling van diabetes te voorkomen (van vrouwen met PCOS is aangetoond dat ze hogere insulinespiegels hebben in vergelijking met vrouwen van hetzelfde gewicht zonder de aandoening). Sommige onderzoeken tonen aan dat berberine de bloedsuikerspiegel kan verlagen vergelijkbaar met metformine, maar berberine lijkt het cholesterolgehalte beter te verbeteren dan het medicijn.
Berberine kan ook de vruchtbaarheid verbeteren. In een pilotstudie kregen 98 anovulatoire vrouwen met PCOS berberine (anovulatoire bloeding is een vorm van abnormale baarmoederbloeding) De ovulatie verbeterde met gemiddeld 25% na vier maanden berberine te hebben gebruikt. Een andere studie gepubliceerd inKlinische endocrinologie toonde aan dat vrouwen met PCOS die willekeurig werden geselecteerd om berberine te gebruiken, hogere zwangerschapspercentages hadden dan metformine of placebo en met minder bijwerkingen wanneer ze 12 weken voorafgaand aan de IVF-behandeling werden ingenomen.
Diarree
Een van de meest bekende toepassingen van Berberisfamilie was als kruid voor de behandeling van diarree en dysenterie, en onderzoek voor dit doel gaat minstens terug tot het midden van de 20e eeuw. In een studie gepubliceerd in de Journal of Infectious Diseases, mensen met diarree veroorzaakt door E. coli die een enkele dosis van 400 milligram berberine namen, ervoeren een afname van het ontlastingsvolume van 48% gedurende de acht uur na de behandeling in vergelijking met de placebogroep. De berberinegroep had ook significant meer kans op stop met diarree binnen 24 uur na de behandeling. Volgens NMCD, er is onvoldoende bewijs om de effectiviteit van berberine voor diarree te beoordelen.
Selectie, voorbereiding en opslag
Liefhebbers van berberis raden aan om jezelf voor te stellen aan de bessen door ze in saus, gelei, sap, wijn of thee te hebben. Je kunt tijdens het bakken ook rozijnen of veenbessen vervangen door sommige zuurbessen (zuurbessen smaken zuur). Berberisfamilie (ook welzereshk) kunnen worden gekocht bij kruideniers uit het Middellandse Zeegebied of het Midden-Oosten, in sommige reformwinkels of op internet. Om de kleur en kwaliteit te behouden, moet u de bessen in de koelkast bewaren.
Berberisfamilie is verkrijgbaar in de vorm van thee, tinctuur, capsule, vloeibare extracten, gedroogde kruiden en tabletvormen, evenals een actuele zalf. Er is geen vaste dagelijkse dosering voor Berberisfamilie: Aanbevelingen variëren van twee gram tot zes gram bessen of een gelijkwaardige hoeveelheid in extractvorm. Berberis extracten zijn gestandaardiseerd om 8% tot 12% alkaloïden te bevatten, waarvan berberine de meest voorkomende is . Het is echter niet duidelijk of Berberisfamilie voldoende berberine bevat om de vermeende potentiële voordelen te produceren.
Mogelijke bijwerkingen
In grote doses kan Berberisfamilie braken, diarree, convulsies en gevaarlijke verlagingen van de bloeddruk, hartslag en ademhaling veroorzaken. Neem geen berberis zonder dit eerst met uw arts te bespreken, vooral als u anticoagulantia (bloedverdunners), bloed drukmedicatie, diabetesmedicatie, diuretica (plaspillen), antibiotica en antihistaminica. Berberisfamilie kan de effectiviteit van deze en andere geneesmiddelen verminderen of verhogen. Een studie gepubliceerd in hetEuropean Journal of Pharmacology ontdekte dat berberine de hoeveelheid van het medicijn cyclosporine A verhoogde bij niertransplantatiepatiënten.
Een overdosis Berberisfamilie kan leiden tot nierirritatie Symptomen van nierproblemen zijn bloederige urine, pijn bij het urineren, lage rug- of buikpijn en koorts. Roep onmiddellijk medische hulp in.
Berberisfamilie mag niet worden gebruikt ter vervanging van een conventionele behandeling. In het bijzonder mag het niet worden gebruikt als een huismiddeltje voor UTI's. Als de bacteriën niet volledig zijn uitgeroeid, kan de infectie zich verspreiden naar de nieren, ook al kunnen symptomen, zoals moeilijk of pijnlijk urineren, verdwijnen.
Zwangere vrouwen mogen geen berberis gebruiken omdat dit samentrekkingen van de baarmoeder kan stimuleren en een miskraam kan veroorzaken De veiligheid van berberis bij vrouwen en kinderen die borstvoeding geven is onbekend en moet worden vermeden.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product verontreinigd zijn met andere stoffen, zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. Let bij het kopen van supplementen op producten die zijn gecertificeerd door ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International. Deze organisaties garanderen niet dat een product veilig of effectief is, maar geven wel aan dat het op kwaliteit is getest.