Inhoud
- De dubbele punt is 5 voet lang
- Voedsel heeft 12 tot 48 uur nodig om door de dikke darm te komen
- Normale frequentie van stoelgang varieert
- Er leven ongeveer 100 biljoen microben in uw dikke darm
- Uw dubbele punt is nooit leeg
- Uw rectum is meestal leeg
- Uw dikke darm neemt elke dag ongeveer 1 liter water op
- Grote of vetrijke maaltijden kunnen een stoelgang veroorzaken
- Gezonde ontlasting is niet altijd bruin
- U kunt leven zonder een dubbele punt
De dubbele punt is 5 voet lang
Je dikke darm, ook wel je dikke darm genoemd, strekt zich uit van je dunne darm tot je anus. In volgorde zijn de onderdelen de blindedarm, de opgaande dikke darm, de dwarse dikke darm, de dalende dikke darm, de sigmoïde dikke darm, het rectum en het anale kanaal. Je dikke darm is 7,5 cm breed op het breedste punt, de blindedarm, en iets minder dan 2,5 cm breed op het smalste punt, de sigmoïde dikke darm.
Voedsel heeft 12 tot 48 uur nodig om door de dikke darm te komen
Veel mensen geloven dat het voedsel dat ze eten bij de volgende stoelgang naar buiten komt. Het kan behoorlijk wat tijd kosten voordat voedsel zijn weg vindt door de hele lengte van je spijsverteringsstelsel. Deze tijdsduur staat bekend als transittijd en kan worden gemeten door middel van een colon transittijdtest. Interessant is dat de gemiddelde transittijden heel verschillend kunnen zijn, afhankelijk van de populatie die wordt bestudeerd. Factoren die van invloed zijn op de transittijd zijn onder meer ras, geslacht, typische voeding en hoeveelheid fysieke activiteit. Een transittijd langer dan 72 uur wordt doorgaans gezien als een indicatie van een mogelijke darmaandoening.
Normale frequentie van stoelgang varieert
Hoewel veel mensen één stoelgang per dag als de norm beschouwen, ondersteunt onderzoek dit niet. De frequentie van stoelgang varieert sterk van persoon tot persoon, en varieert ook sterk voor elk individu.
Er leven ongeveer 100 biljoen microben in uw dikke darm
Onze dikke darm herbergt talloze micro-organismen die bekend staan als microbiota of darmflora. De meeste van deze organismen zijn bacteriën. De identificatie van de rol van de microbiota heeft geleid tot de populariteit van het gebruik van probiotica als supplementen en voedseladditieven om de spijsvertering en het immuunsysteem te verbeteren.
Uw dubbele punt is nooit leeg
Veel mensen denken dat ze hun dikke darm hebben geleegd na meerdere periodes van diarree of dat ze hun dikke darm leeg kunnen houden door voedsel te vermijden. Omdat ontlasting echter voor een groot deel uit bacteriën bestaat, wordt er continu ontlasting gevormd.
Naast bacteriën bestaat ontlasting uit vloeibaar, onverteerd voedsel, voedingsvezels, vet, mineralen en eiwitten.
Uw rectum is meestal leeg
Met periodieke tussenpozen verplaatsen de spieren langs de dalende en de sigmoïde dubbele punten de ontlasting naar het rectum. Als reactie daarop zet het rectum zich uit en houdt het vast aan de ontlasting. De ontlasting bevindt zich in het rectum door uw interne en externe sluitspieren. Als u eenmaal besluit om een stoelgang te hebben, werken vrijwillige en onvrijwillige spieren samen om de ontlasting te verdrijven.
Uw dikke darm neemt elke dag ongeveer 1 liter water op
Het is de taak van de dikke darm om het verteringsproces te voltooien. Zijn belangrijkste taak is om water en elektrolyten te absorberen uit het materiaal dat uit de dunne darm komt. Dit materiaal wordt vervolgens gevormd tot een ontlasting die tijdens het stoelgangproces kan worden gepasseerd. Wanneer iemand diarree ervaart, gaat hij langs ontlasting die niet lang genoeg in de dikke darm heeft gezeten om voldoende vloeistof te hebben opgenomen om de ontlasting steviger te maken. De tegenovergestelde stand van zaken doet zich voor wanneer een persoon constipatie ervaart. In dat geval heeft de ontlasting te lang in de dikke darm gezeten en wordt daardoor uitgedroogd, hard en moeilijk te passeren.
Grote of vetrijke maaltijden kunnen een stoelgang veroorzaken
Een van de reflexen van uw lichaam is de gastrocolische reflex. Wanneer je iets eet, treedt deze reflex in werking en begint een bewegingsproces door je hele spijsverteringskanaal. Grote maaltijden en vette maaltijden lijken een grotere gastrocolische respons te veroorzaken en kunnen dus aanleiding geven tot ontlasting Deze informatie is nuttig voor mensen die vatbaar zijn voor constipatie of diarree. Voor de persoon met constipatie kan een grote, vette maaltijd 's ochtends werken met de natuurlijke bioritmen van het lichaam om de stoelgang te stimuleren. De persoon die vatbaar is voor diarree, moet zich houden aan kleine, magere maaltijden.
Gezonde ontlasting is niet altijd bruin
U hoeft niet in paniek te raken als u enkele variaties in de kleur van uw ontlasting ziet. Er zijn verschillende factoren die de kleur van de ontlasting kunnen beïnvloeden. Gezonde ontlasting valt meestal in het bruine bereik, maar kan ook geel of oranje zijn.
U moet uw arts waarschuwen als uw ontlasting helder of donkerrood of zwart of teerkleurig is, aangezien dit kan duiden op de aanwezigheid van een bloeding.
Wanneer u zich zorgen moet maken dat het uiterlijk van uw ontlasting is veranderdU kunt leven zonder een dubbele punt
De voedingsstoffen uit voedsel die we nodig hebben om te overleven, worden voornamelijk opgenomen door onze dunne darm. Daarom kan een persoon zijn dikke darm laten verwijderen en een gezond leven blijven leiden. Er zijn verschillende gezondheidsproblemen, zoals darmkanker of inflammatoire darmaandoeningen, waarbij het nodig kan worden geacht om de dikke darm van een persoon te verwijderen. In sommige van deze gevallen wordt een procedure genaamd colostoma uitgevoerd waarbij een opening in de buik wordt gemaakt zodat fecaal materiaal buiten het lichaam kan worden verzameld in een colostomiezak. Een andere optie is het gebruik van een J-Pouch, waarbij het laatste deel van de dunne darm wordt gebruikt om de ontlasting intern vast te houden.