Inhoud
- Uw Lordotic Curve meten
- De röntgenfoto interpreteren
- Waarom lumbale lordose meten?
- Wat betekent het voor jou?
Die technische naam voor die binnenwaartse curve is de lordotische curve. "Lumbaal" is de naam voor een deel van uw onderrug.
Er is geen normaal bereik voor lumbale lordose. Hoeken variëren enorm van persoon tot persoon, omdat de lordose van elke persoon is gebaseerd op de relatie tussen hun wervelkolom en hun bekken, een meting die bekkenincidentie wordt genoemd. Lumbale lordose moet overeenkomen met de incidentie van het bekken +/- 10 graden.
Uw Lordotic Curve meten
Een röntgenfoto is de eerste stap die artsen nemen om de lordotische curve te meten. Maar zelfs dit kan problematisch zijn. Een studie uit 2014 gepubliceerd in Wervelkolomlogboek ontdekte dat positionering tijdens het testen en het aantal wervels dat in de meting is opgenomen, kan bijdragen aan scheve resultaten.
Wat de verwarring nog groter maakt, zijn kenmerken die u naar de röntgentafel brengt. Volgens de auteurs van het onderzoek kunnen tal van factoren het moeilijk, zo niet onmogelijk maken om uw lumbale hoek te bepalen. Deze complicerende factoren zijn onder meer:
- Leeftijd
- Geslacht
- Etniciteit
- Atletiek
- Activiteiten niveau
- Kracht
- Flexibiliteit
- Body mass index (een lengte-gewichtsverhouding die wordt gebruikt om te bepalen of u ondergewicht, gemiddeld gewicht, overgewicht of obesitas heeft)
De röntgenfoto interpreteren
Artsen gebruiken verschillende systemen om de lumbale röntgenfoto's te interpreteren en de mate van lumbale lordose te bepalen. Ze bevatten:
- De Cobb-hoek van de lumbale curve bepalen op basis van een röntgenfoto die in profiel is gemaakt
- Met behulp van de zogenaamde centroïde, tangentiële radiologische beoordeling van de lumbale lordosemethode (TRALL)
- Met behulp van de Harrison posterieure tangenslijntekeningmethoden
Een onderzoek uit 2001 wees uit dat het bepalen van de Cobb-hoek meestal het meest nauwkeurig is voor de lage rug.
Wat is de Cobb-hoek?
Waarom lumbale lordose meten?
Als het zo moeilijk is om normale waarden te bedenken voor een heel normaal fenomeen zoals de lumbale curve, vraag je je misschien af waarom het überhaupt wordt gedaan.
Ondanks de problemen is de informatie nog steeds nuttig, vooral wanneer rekening wordt gehouden met de bekkenincidentie. Wanneer bijvoorbeeld een spinale fusieoperatie wordt uitgevoerd, zullen wervelkolomchirurgen de lumbale lordose en bekkenincidentie meten om ervoor te zorgen dat de wervelkolom in een uitlijning wordt geplaatst waardoor de patiënt rechtop kan staan.
Onderzoekers van de hierboven genoemde studie uit 2014 vonden een verband tussen de hoek van de lumbale lordose en aandoeningen van de wervelkolom zoals spondylolyse en isthmische spondylolisthesis, dus de meting kan worden gebruikt om het risico te bepalen. Het kan ook van invloed zijn op de behandelbeslissingen die u en uw arts nemen als u een of beide van deze rugaandoeningen heeft.
Een systematische review en meta-analyse uit 2017 identificeerde een sterke relatie tussen lage rugpijn en het verlies van de lumbale lordosehoek - die soms 'platte rug' wordt genoemd - vooral wanneer de verminderde lumbale hoek geassocieerd was met schijfdegeneratie of hernia. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Wat betekent het voor jou?
Voor degenen onder ons die proactief willen zijn in het aanpakken van onze houdingsproblemen, kan dit gebrek aan besluitvaardigheid over "normaal" voor de zo belangrijke lage rugcurve frustrerend zijn. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden.
Op zichzelf is een lumbale lordose geen probleem. Als het echter overdreven wordt, kan het uw rugspieren aanspannen en pijn veroorzaken. Het kan ook uw risico op facetgewrichtspijn of spinale artritis verhogen.
Omgekeerd, als uw lumbale lordose afneemt, misschien omdat u de gewoonte heeft om elke dag op het werk slap te zitten, kunt u uw risico op een schijfblessure vergroten.
Hoewel het mogelijk is om geboren te worden met een overmatige of minimale lumbale curve, is dit uiterst zeldzaam. Meestal liggen houdingsgewoonten en conditionering aan de basis van een hoek van de lumbale kromming die niet overeenkomt met uw bekkenincidentie.
Een woord van Verywell
Op basis van alles wat we weten, is het waarschijnlijk dat de beste manier om uw lage rugcurve in overeenstemming te brengen, een kernoefenprogramma is. Ongeacht wat uw aantal op dit moment is, sterke kernspieren kunnen uw rugcurve binnen het optimale bereik voor u houden, of, als het buiten dat bereik valt, het weer binnenhalen.