Inhoud
- Maak een dagelijkse routine
- Vind manieren om u te helpen uw geneesmiddelen te onthouden
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Referenties
- Controledatum 8/4/2018
Het kan moeilijk zijn om te onthouden dat u al uw geneesmiddelen moet nemen. Leer enkele tips om een dagelijkse routine te maken die je helpt herinneren.
Maak een dagelijkse routine
Neem medicijnen met activiteiten die deel uitmaken van uw dagelijkse routine. Bijvoorbeeld:
- Neem uw medicijnen bij de maaltijd. Houd je pillendoos of medicijnflessen bij de keukentafel. Vraag uw zorgverlener of apotheker eerst of u uw geneesmiddel met voedsel kunt gebruiken. Sommige geneesmiddelen moeten worden ingenomen als uw maag leeg is.
- Neem uw geneesmiddel in met een andere dagelijkse activiteit die u nooit vergeet. Neem ze als je je huisdier voedt of je tanden poetst.
Vind manieren om u te helpen uw geneesmiddelen te onthouden
Jij kan:
- Stel het alarm in op uw klok, computer of telefoon voor uw medicatietijden.
- Maak een buddysysteem met een vriend. Regelen om te bellen om elkaar eraan te herinneren dat je medicijnen moet nemen.
- Laat een familielid langskomen of bellen om je te helpen herinneren.
- Maak een medicijngrafiek. Vermeld elk geneesmiddel en de tijd dat u het geneesmiddel inneemt. Verlaat een spatie zodat u kunt afvinken wanneer u het geneesmiddel inneemt.
- Bewaar uw medicijnen op dezelfde plaats, zodat u ze gemakkelijk kunt bereiken. Vergeet niet om medicijnen buiten het bereik van kinderen te houden.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Praat met de provider over wat u moet doen als u:
- Mis of vergeet uw medicijnen in te nemen
- Heb moeite om eraan te denken uw medicijnen in te nemen
- Heb moeite om uw medicijnen bij te houden. Uw leverancier kan mogelijk een deel van uw geneesmiddelen verminderen. (NIET ALTIJD bezuinigen of zelfopname stoppen met het innemen van geneesmiddelen. Neem eerst contact op met uw leverancier.)
Referenties
Website voor onderzoek en kwaliteit van de gezondheidszorg. 20 tips om medische fouten te voorkomen: feitenblad voor patiënten. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Bijgewerkt augustus 2018. Toegang tot 17 september 2018.
Website van National Institute on Aging. Veilig gebruik van medicijnen voor oudere volwassenen. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Bijgewerkt 23 mei 2017. Toegang tot 17 september 2018.
Website van de Amerikaanse Food & Drug Administration. Mijn medische dossier. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Bijgewerkt 26 augustus 2013. Toegang tot 17 september 2018.
Controledatum 8/4/2018
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.