Inhoud
- Gemeenschappelijke seksuele problemen
- Gemeenschappelijke oorzaken voor seksuele problemen
- Hoe je seks beter kunt maken
- Hoe je seks pijnlijker kunt maken
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Behandeling
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatiedatum 25-09-2018
Veel vrouwen ervaren seksueel disfunctioneren op een bepaald moment in hun leven. Dit is een medisch woord dat betekent dat je problemen hebt met seks en je je daar zorgen over maakt. Meer informatie over de oorzaken en symptomen van seksuele disfunctie. Ontdek wat u zou kunnen helpen om u beter te voelen over uw seksleven.
Gemeenschappelijke seksuele problemen
U kunt een seksuele disfunctie hebben als u zich zorgen maakt over een van de volgende dingen:
- Je hebt zelden of nooit een verlangen om seks te hebben.
- Je vermijdt seks met je partner.
- Je kunt niet opgewonden raken of niet opgewonden raken tijdens seks, zelfs als je seks wilt.
- Je kunt geen orgasme krijgen.
- Je hebt pijn tijdens seks.
Gemeenschappelijke oorzaken voor seksuele problemen
Oorzaken voor seksuele problemen kunnen zijn:
- Ouder worden: de geslachtsdrift van een vrouw neemt vaak af met de leeftijd. Dit is normaal. Het kan een probleem zijn wanneer een partner vaker seks wil dan de andere.
- Perimenopauze en menopauze: u hebt minder oestrogeen naarmate u ouder wordt. Dit kan dunner worden van je huid in de vagina en vaginale droogheid. Hierdoor kan seks pijnlijk zijn.
- Ziekten kunnen problemen met seks veroorzaken. Ziekten zoals kanker, blaas- of darmziekten, artritis en hoofdpijn kunnen seksuele problemen veroorzaken.
- Sommige geneesmiddelen: Geneesmiddelen voor bloeddruk, depressie en chemotherapie kunnen uw geslachtsdrift verminderen of het moeilijk maken om een orgasme te krijgen.
- Stress en angst
- Depressie
- Relatieproblemen met je partner.
- In het verleden seksueel misbruikt.
Hoe je seks beter kunt maken
Om seks beter te maken, kun je:
- Krijg voldoende rust en eet goed.
- Beperk alcohol, drugs en roken.
- Voel je best. Dit helpt bij een beter gevoel over seks.
- Doe Kegel-oefeningen. Span en ontspan je bekkenspieren.
- Focus op andere seksuele activiteiten, niet alleen geslachtsgemeenschap.
- Praat met je partner over je probleem.
- Wees creatief, plan niet-seksuele activiteiten met je partner en werk om de relatie op te bouwen.
- Gebruik anticonceptie die werkt voor zowel u als uw partner. Bespreek dit van tevoren, zodat u zich geen zorgen maakt over een ongewenste zwangerschap.
Hoe je seks pijnlijker kunt maken
Om seks minder pijnlijk te maken, kun je:
- Besteed meer tijd aan het voorspel. Zorg ervoor dat je opgewonden bent voor de geslachtsgemeenschap.
- Gebruik een vaginaal smeermiddel voor droogheid.
- Probeer verschillende posities voor geslachtsgemeenschap.
- Maak je blaas leeg voordat je seks hebt.
- Neem een warm bad om te ontspannen voor de seks.
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw zorgverlener zal:
- Doe een fysiek examen, inclusief een bekkenexamen.
- Vraag je naar je relaties, huidige seksuele gewoonten, houding ten opzichte van seks, andere medische problemen die je hebt, medicijnen die je gebruikt en andere mogelijke symptomen.
Behandeling
Krijg een behandeling voor andere medische problemen. Dit kan helpen bij problemen met seks.
- Uw leverancier kan mogelijk een medicijn veranderen of stoppen. Dit kan helpen bij seksproblemen.
- Uw zorgverlener kan aanbevelen dat u oestrogeentabletten of crème gebruikt om in en rond uw vagina te plaatsen. Dit helpt bij uitdroging.
- Als uw zorgverlener u niet kan helpen, kunnen zij u doorverwijzen naar een sekstherapeut.
- U en uw partner kunnen worden doorverwezen voor counseling om te helpen met relatieproblemen of om slechte ervaringen uit te werken die u met seks hebt gehad.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw provider als:
- Je bent van slag door een probleem met seks.
- U maakt zich zorgen over uw relatie.
- U hebt pijn of andere symptomen bij seks.
Bel uw provider onmiddellijk als:
- Geslachtsgemeenschap is opeens pijnlijk. Mogelijk hebt u een infectie of een ander medisch probleem dat nu moet worden behandeld.
- Je denkt dat je een seksueel overdraagbare infectie hebt. Jij en je partner zullen meteen behandeld willen worden.
- U hebt hoofdpijn of pijn op de borst na het vrijen.
Alternatieve namen
Frigiditeit - zelfzorg; Seksuele disfunctie - vrouw - zelfzorg
Referenties
Bhasin S, Basson R. Seksuele disfunctie bij mannen en vrouwen. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 20.
Shindel AW, Goldstein I. Seksuele functie en disfunctie bij de vrouw. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh urologie. 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 32.
Swerdloff RS, Wang C. Seksuele stoornissen. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologie: volwassen en pediatrisch. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 123.
Evaluatiedatum 25-09-2018
Bijgewerkt door: John D. Jacobson, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.