Inhoud
- overwegingen
- Oorzaken
- Thuiszorg
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Alternatieve namen
- Referenties
- Review Datum 6/28/2018
Hyperventilatie is snel en diep ademhalen. Het wordt ook overmatig ademen genoemd en het kan ervoor zorgen dat je je buiten adem voelt.
overwegingen
Je ademt zuurstof in en ademt koolstofdioxide uit. Overmatige ademhaling veroorzaakt een laag kooldioxidegehalte in uw bloed. Dit veroorzaakt veel van de symptomen van hyperventilatie.
U kunt hyperventileren van een emotionele oorzaak, bijvoorbeeld tijdens een paniekaanval. Of het kan te wijten zijn aan een medisch probleem, zoals bloeden of infectie.
Uw zorgverlener zal de oorzaak van uw hyperventilatie bepalen. Snelle ademhaling kan een medisch noodgeval zijn en u moet worden behandeld, tenzij u dit eerder heeft gehad en uw zorgverlener u heeft verteld dat u het alleen kunt behandelen.
Als u regelmatig overvraagt, kunt u een medisch probleem hebben dat hyperventilatiesyndroom wordt genoemd.
Als je te lang inademt, weet je misschien niet dat je snel en diep ademt. Maar u zult waarschijnlijk op de hoogte zijn van de andere symptomen, waaronder:
- Licht duizelig voelen, duizelig, zwak of niet in staat om recht te denken
- Het gevoel alsof je niet op adem kunt komen
- Pijn op de borst of snelle en bonzende hartslag
- Buik of een opgeblazen gevoel
- Droge mond
- Spierspasmen in de handen en voeten
- Gevoelloosheid en tintelingen in de armen of rond de mond
- Problemen met slapen
Oorzaken
Emotionele oorzaken omvatten:
- Angst en nervositeit
- Paniek aanval
- Situaties waarbij er een psychologisch voordeel is bij een plotse, dramatische ziekte (bijvoorbeeld een somatiseringsstoornis)
- Spanning
Medische oorzaken omvatten:
- Bloeden
- Hartproblemen zoals hartfalen of een hartaanval
- Geneesmiddelen (zoals een overdosis aspirine)
- Infectie zoals longontsteking of sepsis
- Ketoacidose en soortgelijke medische aandoeningen
- Longziekte zoals astma, COPD of longembolie
- Zwangerschap
- Ernstige pijn
- Stimulerende medicijnen
Thuiszorg
Uw provider zal u onderzoeken op andere oorzaken van uw overleven.
Als uw provider heeft gezegd dat uw hyperventilatie te wijten is aan angst, stress of paniek, zijn er stappen die u thuis kunt nemen. Jij, je vrienden en familie kunnen technieken leren om te voorkomen dat het gebeurt en toekomstige aanvallen te voorkomen.
Als u begint met hyperventilatie, is het doel om het koolstofdioxidegehalte in uw bloed te verhogen. Dit zal de meeste van uw symptomen beëindigen. Manieren om dit te doen zijn onder meer:
- Krijg geruststelling van een vriend of familielid om uw ademhaling te helpen ontspannen. Woorden als "je doet het goed", "je hebt geen hartaanval" en "je gaat niet dood" zijn erg nuttig. Het is erg belangrijk dat de persoon kalm blijft en een zachte, ontspannen toon gebruikt.
- Om te helpen zich te ontdoen van koolstofdioxide, leren om te doen tedere lipademhaling. Dit doe je door je lippen te rimpelen alsof je een kaars uitblaast en dan langzaam uitademt door je lippen.
Op de lange termijn zijn maatregelen om u te helpen te stoppen met ademen, onder meer:
- Als u de diagnose van angst of paniek hebt, raadpleegt u een professional in de geestelijke gezondheidszorg om u te helpen uw toestand te begrijpen en te behandelen.
- Leer ademhalingsoefeningen die je helpen te ontspannen en ademen vanuit je middenrif en buik, in plaats van vanuit je borstwand.
- Oefen ontspanningstechnieken, zoals progressieve spierontspanning of meditatie.
- Oefen regelmatig.
Als deze methoden alleen niet overbevriezing voorkomen, kan uw leverancier medicijnen aanbevelen.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel uw provider als:
- Je hebt voor de eerste keer een snelle ademhaling. Dit is een medisch noodgeval en u moet meteen naar de eerste hulp worden gebracht.
- Je hebt pijn, koorts of bloedt.
- Je hyperventilatie gaat door of wordt erger, zelfs bij thuisbehandeling.
- Je hebt ook andere symptomen.
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw provider voert een fysiek onderzoek uit en vraagt naar uw symptomen.
Je ademhaling wordt ook gecontroleerd. Als u op dat moment niet snel ademt, kan de provider proberen hyperventilatie te veroorzaken door u te vertellen dat u op een bepaalde manier moet ademen. De provider zal dan kijken hoe je ademt en controleren welke spieren je gebruikt om te ademen.
Tests die kunnen worden besteld, zijn onder andere:
- Bloedonderzoek voor de zuurstof- en koolstofdioxidegehalte in uw bloed
- CT-scan op de borst
- ECG om je hart te controleren
- Ventilatie / perfusie scan van uw longen om de ademhaling en de longcirculatie te meten
- Röntgenfoto's van de borst
Alternatieve namen
Snelle diepe ademhaling; Ademhaling - snel en diep; Overbreathing; Snelle diepe ademhaling; Ademhalingsfrequentie - snel en diep; Hyperventilatiesyndroom; Paniekaanval - hyperventilatie; Angst - hyperventilatie
Referenties
Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 22.
Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 29.
Review Datum 6/28/2018
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.