Inhoud
- Oorzaken
- Thuiszorg
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Afbeeldingen
- Referenties
- Evaluatie Datum 8/26/2017
Onbedoelde gewichtstoename is wanneer u aankomt zonder te proberen en u niet meer eet of drinkt.
Oorzaken
Het verkrijgen van gewicht als u dit niet probeert, kan vele oorzaken hebben.
Metabolisme vertraagt naarmate je ouder wordt. Dit kan leiden tot gewichtstoename als u te veel eet, het verkeerde voedsel eet of niet voldoende beweegt.
Geneesmiddelen die gewichtstoename kunnen veroorzaken zijn:
- Anticonceptiepillen
- corticosteroïden
- Sommige geneesmiddelen voor de behandeling van bipolaire stoornissen, schizofrenie en depressie
- Sommige geneesmiddelen voor de behandeling van diabetes
Hormoonveranderingen of medische problemen kunnen ook onbedoelde gewichtstoename veroorzaken. Dit kan te wijten zijn aan:
- Cushing-syndroom
- Te trage schildklier of lage schildklier (hypothyreoïdie)
- Polycysteus ovarium syndroom
- Menopauze
- Zwangerschap
Een opgeblazen gevoel of zwelling door een opeenhoping van vocht in de weefsels kan gewichtstoename veroorzaken. Dit kan te wijten zijn aan menstruatie, hart- of nierfalen, pre-eclampsie of medicijnen die u neemt. Een snelle gewichtstoename kan een teken zijn van gevaarlijke vochtretentie.
Als u stopt met roken, kunt u mogelijk aankomen. De meeste mensen die stoppen met roken krijgen 4 tot 10 pond (2 tot 4,5 kilogram) in de eerste 6 maanden na het stoppen. Sommigen winnen wel 25 tot 30 pond (11 tot 14 kilogram). Deze gewichtstoename is niet alleen te wijten aan het eten van meer.
Thuiszorg
Een gezond dieet en trainingsprogramma kunnen u helpen uw gewicht te beheersen. Praat met uw zorgverzekeraar of een diëtist over hoe u een gezond voedingsplan kunt maken en realistische gewichtsdoelen kunt stellen.
Stop geen medicijnen die de gewichtstoename kunnen veroorzaken zonder met uw leverancier te praten.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Neem contact op met uw leverancier als u de volgende symptomen hebt met de gewichtstoename:
- Constipatie
- Overmatige gewichtstoename zonder een bekende oorzaak
- Haaruitval
- Voel je vaker dan vroeger koud
- Gezwollen voeten en kortademigheid
- Oncontroleerbare honger gepaard met hartkloppingen, tremor en zweten
- Visie verandert
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw provider zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en uw body mass index (BMI) berekenen. De aanbieder kan ook vragen stellen, zoals:
- Hoeveel gewicht heb je opgedaan? Heb je het gewicht snel of langzaam bereikt?
- Ben je angstig, depressief of onder stress? Heb je een voorgeschiedenis van depressie?
- Welke medicijnen neem je?
- Welke andere symptomen heb je?
Mogelijk hebt u de volgende tests:
- Bloedtesten
- Tests om hormoonspiegels te meten
- Nutritional assessment
Uw leverancier kan een dieet- en bewegingsprogramma voorstellen of u doorverwijzen naar een diëtist. Gewichtstoename door stress of zich verdrietig voelen, kan begeleiding vereisen. Als gewichtstoename wordt veroorzaakt door een lichamelijke aandoening, zal behandeling (als die er is) voor de onderliggende oorzaak worden voorgeschreven.
Afbeeldingen
Aerobic oefening
Isometrische oefening
Calorieën en vet per portie
Referenties
Boham E, Stone PM, DeBusk R. Obesity. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek van de huisartsgeneeskunde. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 36.
Bray GA. Obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastro-intestinale en leverziekte: pathofysiologie / diagnose / management. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 7.
Seagle HM, Strain GW, Makris A, Reeves RS; American Dietetic Association. Positie van de American Dietetic Association: gewichtsbeheersing. J Am Diet Assoc. 2009; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.
Evaluatie Datum 8/26/2017
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.