Inhoud
- overwegingen
- Oorzaken
- Thuiszorg
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
- Alternatieve namen
- Afbeeldingen
- Referenties
- Controledatum 4/19/2018
Pijnlijke menstruatieperioden zijn perioden waarin een vrouw krampachtige pijn in de onderbuik heeft, die scherp of pijnlijk kan zijn en komt en gaat. Rugpijn kan ook aanwezig zijn.
Sommige pijn tijdens je menstruatie is normaal, maar een grote hoeveelheid pijn is dat niet. De medische term voor pijnlijke menstruatieperioden is dysmenorroe.
overwegingen
Veel vrouwen hebben pijnlijke menstruaties. Soms maakt de pijn het moeilijk om normale huishouden-, werk- of schoolgerelateerde activiteiten gedurende een paar dagen gedurende elke menstruatiecyclus te doen. Pijnlijke menstruatie is de belangrijkste oorzaak van verloren tijd van school en werk bij vrouwen in hun tienerjaren en jaren '20.
Oorzaken
Pijnlijke menstruatieperioden vallen in twee groepen uiteen, afhankelijk van de oorzaak:
- Primaire dysmenorroe
- Secundaire dysmenorroe
Primaire dysmenorroe is menstruatiepijn die optreedt rond de tijd dat menstruatieperiodes voor het eerst beginnen bij overigens gezonde jonge vrouwen. In de meeste gevallen is deze pijn niet gerelateerd aan een specifiek probleem met de baarmoeder of andere bekkenorganen. Verhoogde activiteit van het hormoon prostaglandine, dat in de baarmoeder wordt geproduceerd, speelt vermoedelijk een rol in deze aandoening.
Secundaire dysmenorroe is menstruatiepijn die zich later ontwikkelt bij vrouwen die normale menstruaties hebben gehad. Het heeft vaak te maken met problemen in de baarmoeder of andere bekkenorganen, zoals:
- endometriose
- vleesbomen
- Intra-uterine-apparaat (IUD) gemaakt van koper
- Eileiderontsteking
- Premenstrueel syndroom (PMS)
- Seksueel overdraagbare infectie
- Stress en angst
Thuiszorg
De volgende stappen kunnen u helpen om voorgeschreven medicijnen te vermijden:
- Breng een verwarmingskussen aan op uw onderbuikgebied, onder uw navel. Val nooit in slaap met de verwarmingspad aan.
- Doe lichte circulaire massage met uw vingertoppen rond uw lagere buikgebied.
- Drink warme dranken.
- Eet lichte maar frequente maaltijden.
- Houd uw benen omhoog terwijl u ligt of op uw zij ligt met uw knieën gebogen.
- Oefen ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga.
- Probeer over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen. Begin met het innemen op de dag voordat uw menstruatie begint en begin dit regelmatig te blijven gedurende de eerste paar dagen van uw menstruatie.
- Probeer vitamine B6-, calcium- en magnesiumsupplementen, vooral als uw pijn komt van PMS.
- Neem warme douches of baden.
- Lopen of regelmatig oefenen, inclusief bekken-schommelende oefeningen.
- Afvallen als u te zwaar bent. Regelmatige, aërobe oefening.
Als deze zelfzorgmaatregelen niet werken, kan uw zorgverlener u een behandeling aanbieden zoals:
- Anticonceptiepillen
- Mirena IUD
- Recept ontstekingsremmende medicijnen
- Recept pijnstillers (inclusief verdovende middelen, voor korte periodes)
- antidepressiva
- antibiotica
- Bekken echografie
- Stel chirurgie voor (laparoscopie) om endometriose of andere bekkenaandoening uit te sluiten
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel uw provider meteen als u:
- Verhoogde of stinkende vaginale afscheiding
- Koorts en bekkenpijn
- Plotse of ernstige pijn, vooral als uw menstruatie meer dan 1 week te laat is en u seksueel actief bent geweest.
Bel ook als:
- Behandelingen verlichten uw pijn niet na 3 maanden.
- Je hebt pijn en hebt meer dan 3 maanden geleden een spiraaltje gekregen.
- Je passeert bloedstolsels of hebt andere symptomen met de pijn.
- Uw pijn treedt op andere tijden dan de menstruatie op, begint meer dan 5 dagen vóór uw menstruatie of gaat door nadat uw menstruatie voorbij is.
Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
Uw provider zal u onderzoeken en vragen stellen over uw medische geschiedenis en symptomen.
Tests en procedures die mogelijk worden uitgevoerd zijn:
- Volledig bloedbeeld (CBC)
- Culturen om seksueel overdraagbare infecties uit te sluiten
- laparoscopie
- Bekken echografie
De behandeling hangt af van wat je pijn veroorzaakt.
Alternatieve namen
Menstruatie - pijnlijk; dysmenorroe; Periodes - pijnlijk; Krampen - menstruatie; Menstruele krampen
Afbeeldingen
Vrouwelijke voortplantingsanatomie
Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe)
PMS verlichten
Baarmoeder
Referenties
American College of Verloskundigen en Gynaecologen. Dysmenorroe: pijnlijke menstruatie. FAQ046, januari 2015. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Toegankelijk 20 mei 2018.
Mendiratta V, Lentz GM. Primaire en secundaire dysmenorroe, premenstrueel syndroom en premenstruele dysfore stoornis: etiologie, diagnose, management. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Uitgebreide gynaecologie. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 37.
Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Voedingssupplementen voor dysmenorroe. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.
Sciscione A, Mcguirk B. Dysmenorrhea. In: Ferri FF, ed. Ferri's klinisch adviseur 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 471-471.
Controledatum 4/19/2018
Bijgewerkt door: John D. Jacobson, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.