Inhoud
Overzicht
Oefening speelt een belangrijke rol bij het behoud van de botdichtheid bij de ouder wordende persoon. Studies tonen aan dat oefeningen waarbij spieren nodig zijn om aan botten te trekken ervoor zorgen dat de botten blijven en mogelijk dichtheid krijgen.
Beoordeling Datum 10/1/2017
Bijgewerkt door: Gordon A. Starkebaum, MD, hoogleraar geneeskunde, afdeling reumatologie, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.