Yoga

Posted on
Schrijver: John Stephens
Datum Van Creatie: 23 Januari 2021
Updatedatum: 7 November 2024
Anonim
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
Video: Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!

Inhoud



Overzicht

Yoga is een mind-body-oefening die stretching en gecontroleerde ademhaling combineert om ontspanning en een gestabiliseerde stemming te bereiken.

Controledatum 5/12/2018

Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.