Inhoud
Kanker ontstaat wanneer er veranderingen in het DNA (mutaties) in een cel zijn waardoor het uit de hand loopt. De kankercellen kunnen dan normale cellen verdringen of lichaamsweefsels binnendringen. Straling, kankerverwekkende stoffen, infecties en uw genetische aanleg kunnen uw risico op mutaties die kanker veroorzaken verhogen.De meeste mensen realiseren zich niet dat kanker in veel gevallen te voorkomen is. Leren wat kanker veroorzaakt en wat de risicofactoren zijn, is de eerste stap in de preventie van kanker.
Algemene oorzaken
Volgens de American Cancer Society en het National Cancer Institute zijn de meest voorkomende oorzaken en risicofactoren van kanker:
- Roken en tabaksgebruik
- Alcohol
- Gebrek aan fysieke activiteit
- Overgewicht of obesitas hebben
- Arm dieet
- blootstelling aan de zon
- Blootstelling aan straling
- Virusinfecties en andere infecties
- Blootstelling aan kankerverwekkende stoffen
- Familiegeschiedenis en genetica
- Chronische ontsteking
- Hormonen
- Immunosuppressie
- Leeftijd
Milieublootstelling
Uw omgeving kan uw risico op het ontwikkelen van kanker verhogen. Kankerverwekkende stoffen - stoffen en blootstellingen die tot kanker kunnen leiden - kunnen thuis, op de werkplek en buitenshuis worden aangetroffen. Tabaksgebruik en roken vallen in deze categorie.
Een ander voorbeeld is blootstelling aan asbest, een groep mineralen die in sommige oudere woningen en industriële bouwmaterialen wordt aangetroffen en die mesothelioom, een kanker van de longwand, kan veroorzaken. Mensen die worden blootgesteld aan een grote hoeveelheid benzeen (aangetroffen in benzine, tabaksrook en vervuiling) lopen risico op kanker.
Er zijn veel andere stoffen in het milieu die u in gevaar kunnen brengen. Wees voorzichtig met chemicaliën in uw huis en neem tijdens uw werk altijd de tijd om de verstrekte informatie te lezen over de chemicaliën waarmee u werkt.
Blootstelling aan straling
De meest voorkomende vorm van blootstelling aan straling is van de zon. Een andere milieublootstelling is radongas, dat in de bodem aanwezig kan zijn en zich in uw huis kan ophopen. U kunt ook worden blootgesteld vanwege medische beeldvorming of behandeling.
Infecties
Infecties kunnen het risico op kanker op verschillende manieren verhogen. Sommige virale infecties hebben een directe invloed op het DNA en veroorzaken veranderingen in kanker. Andere infecties kunnen tot langdurige ontsteking leiden, waardoor uw risico toeneemt. Andere infecties, zoals HIV, onderdrukken het immuunsysteem zodat het niet effectief kan beschermen tegen de groei van kanker.
Humaan papillomavirus (HPV) verhoogt uw risico op baarmoederhalskanker, anale, vulvaire en vaginale kanker. Studies suggereren dat HPV ook een belangrijke rol speelt bij veel hoofd- en halskankers, en lopend onderzoek kijkt ook naar de mogelijke rol bij andere vormen van kanker Het HPV-vaccin wordt aanbevolen voor meisjes en jongens vanaf 11 of 12 jaar.
Leeftijd
Hoewel kanker op elke leeftijd kan voorkomen, ligt de mediane leeftijd voor een diagnose van kanker tussen 65 en 74 jaar, afhankelijk van het type.
In de loop der jaren bent u meer blootgesteld aan kankerverwekkende stoffen en ontstekingsprocessen, en er is meer tijd geweest voor langzaam groeiende kankers om symptomatisch te worden. Uw lichaam wordt ook minder efficiënt in het vinden en vernietigen van kankercellen en voorkankercellen.
Dat gezegd hebbende, er zijn enkele vormen van kanker die vaker voorkomen bij kinderen, waaronder botkanker en sommige vormen van leukemie.
Genetica
Genen zijn de uiteindelijke oorzaak van alle vormen van kanker, maar in de overgrote meerderheid van de gevallen zijn dit verworven mutaties die niet worden doorgegeven aan uw kinderen. Je hebt "gezonde" genen, maar er gebeurt een mutatie in één cel en kan dan uit de hand lopen Het is normaal dat je een onderliggende gevoeligheid voor kanker hebt door oncogenen en geïnactiveerde tumorsuppressorgenen.
Maar in 5% tot 10% van de gevallen is kanker het gevolg van een familiair kankersyndroom dat kan worden overgeërfd Als u een familiegeschiedenis van kanker heeft, zoals borstkanker, is het nemen van extra voorzorgsmaatregelen essentieel. Genetische tests zijn beschikbaar voor sommige erfelijke kankers.
Houd er rekening mee dat als u een familiegeschiedenis van kanker heeft, dit niet betekent dat u het zult ontwikkelen. Je hebt alleen een grotere kans om het te ontwikkelen (een genetische aanleg).
Kankerrisico: ken uw genetische blauwdrukRisicofactoren voor levensstijl
Veel van de belangrijkste risicofactoren voor kanker zijn factoren die u onder controle kunt houden. Dit kan vooral empowerment zijn voor degenen die zich bewust zijn van bepaalde aanleg.
Tabak
Roken tast niet alleen de longen aan, maar verhoogt ook het risico op veel vormen van kanker. Roken veroorzaakt zelfs 30% van alle sterfgevallen door kanker in de VS en is verantwoordelijk voor 80% van de sterfgevallen die specifiek aan longkanker kunnen worden toegeschreven.
Stoppen met roken verlaagt uw risicofactor voor kanker onmiddellijk.
Alcohol
Alcohol is een irriterende stof die cellen kan beschadigen en de productie van kankerverwekkende chemicaliën in de dikke darm kan bevorderen. Om uw risico op kanker door alcohol te verminderen, stelt de American Cancer Society voor om alcohol te beperken tot één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen.
Gebrek aan fysieke activiteit
Door minimaal 30 minuten per dag, vijf dagen per week te trainen, wordt uw risico op kanker aanzienlijk verkleind. U hoeft geen marathons te lopen. Het is gebleken dat zelfs lichte lichaamsbeweging, zoals een paar dagen per week in de tuin werken, het risico op onder andere longkanker vermindert.
Zwaarlijvigheid
Obesitas is een belangrijke oorzaak van kanker. Het verhoogt het risico op onder andere borstkanker, darm- en endometriumkanker, slokdarmkanker, pancreaskanker en nierkanker Overtollige vetcellen produceren meer van de hormonen oestrogeen en insuline, die de groei van kanker bevorderen.
Het bereiken of behouden van een gezond lichaamsgewicht kan uw risico's verminderen.
Eetpatroon
Een dieet dat zich richt op planten, waaronder groenten, heel fruit, volle granen en eiwitten uit erwten en bonen, is het beste om het risico op kanker te verminderen. Verwerkt vlees, rood vlees, met suiker gezoete dranken en geraffineerde koolhydraten moeten worden beperkt.
Blootstelling aan de zon
Huidkanker kan worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-stralen van de zon. Zonnebrand - zelfs een kleurtje - is eigenlijk het gevolg van huidbeschadiging door de zon.
Veel gevallen van huidkanker kunnen worden voorkomen door een beetje planning. Het dragen van zonnebrandcrème kan helpen, maar oefen ook veilige blootstelling aan de zon. Vermijd halverwege de dag direct zonlicht (van 10.00 uur tot 14.00 uur), ga onder een paraplu zitten, draag beschermende kleding en vergeet een zonnebril niet om je ogen te beschermen. Een vorm van huidkanker-melanoom heeft de neiging de ogen te beïnvloeden.
Onveilige seks
Het beoefenen van onveilige seks kan uw risico op HPV, HIV en hepatitis B verhogen, die allemaal uw risico op kanker verhogen.
Een woord van Verywell
Het aantal nieuwe diagnoses van kanker daalt in de VS, maar elk jaar krijgen meer dan 1,7 miljoen mensen de diagnose kanker. Door vroege opsporing en betere behandeling is het sterftecijfer door kanker in 25 jaar tijd met 27% gedaald en blijft het met 1,8% per jaar dalen.Hoewel u niet alle oorzaken van kanker kunt vermijden, kunt u uw risico's aanzienlijk verminderen. door levensstijlveranderingen aan te brengen. Deze maatregelen verminderen ook uw risico op andere ernstige ziekten.
Hoe kanker wordt vastgesteld