Inhoud
- Hulp bij het dagelijkse leven voor oudere volwassenen
- Schuldgevoelens overkomen
Wat voor soort interne hulp is er beschikbaar?
Voel je je uitgerekt dun? Volgens Mattan Schuchman, M.D., een specialist ouderengeneeskunde die thuiszorg biedt aan oudere patiënten via het Johns Hopkins Home-Based Medicine-programma, is het misschien tijd om te overwegen om hulp in te schakelen.
Hulp bij het dagelijkse leven voor oudere volwassenen
Zorg verlenen is op allerlei manieren stressvol. Het kan financieel veeleisend zijn, vooral als het uw vermogen om buitenshuis te werken belemmert. Het kan veel van je tijd opslokken. En het kan ook emotioneel en fysiek vermoeiend zijn.
Natuurlijk wilt u wat het beste is voor uw bejaarde partner of ouder. Maar je overweldigd voelen is voor niemand goed. Als u uw eigen welzijn verwaarloost, zal het welzijn van uw geliefde waarschijnlijk ook achteruitgaan.
"Als je het gevoel hebt dat je niet voldoende kunt voorzien in de behoeften van je geliefde, raad ik aan iemand in te huren om te komen helpen met de dagelijkse activiteiten", zegt Schuchman.
Schuldgevoelens overkomen
Helaas voelen zorgverleners zich vaak schuldig over het vragen om hulp. Ze hebben misschien het gevoel dat ze hun geliefde in de steek laten. Maar het is waarschijnlijk dat de zorgvrager zich ook schuldig voelt omdat hij een last is, merkt Schuchman op. "Vaak worden deze gevoelens aan beide kanten weerspiegeld."
De beste manier om aan die gevoelens te ontsnappen: praat erover. "Een open gesprek voeren met je geliefde is erg belangrijk", zegt hij.
Het helpt ook om je denken te veranderen. Zie het vragen om hulp niet als een teken van mislukking. Beschouw het in plaats daarvan als focussen op wat belangrijk is. "Als u iemand inhuurt voor de alledaagse dagelijkse taken, zoals boodschappen doen of thuiswerk doen, kunt u zich in plaats daarvan concentreren op quality time doorbrengen met uw geliefde en samen goede herinneringen opdoen."
Wat voor soort interne hulp is er beschikbaar?
Zorgverlenende hulp is er in vele soorten. Gecertificeerde verpleegassistenten kunnen helpen met medische behoeften, zoals het geven van injecties en andere medicijnen, het verzorgen van wonden of het controleren van de bloedsuikerspiegel. Thuiszorgmedewerkers of -helpers kunnen helpen bij niet-medische behoeften, zoals het bereiden van maaltijden, lichte huishouding en hulp bij het baden en persoonlijke hygiëne.
Thuiszorg kan heel waardevol zijn, maar ook duur, benadrukt Schuchman. Toch herinnert hij zijn patiënten er vaak aan dat dit is waar het pensioensparen voor is - en investeren in mantelzorg is vaak goed besteed.
Als thuiszorgmedewerkers echter niet binnen uw budget vallen, kunnen er andere manieren zijn om hulp te zoeken. Biedt uw plaatselijke supermarkt bezorgdiensten aan? Kunt u een tienerbuurman betalen om het gazon te maaien of de vloeren te dweilen? Bedenk welke taken u misschien kunt uitbesteden, zodat u in plaats daarvan quality time kunt doorbrengen met uw geliefde.
Het is ook de moeite waard om de bronnen in uw regio te verkennen. Sommige gemeenschappen hebben maaltijdbezorgdiensten, gespecialiseerde opties voor openbaar vervoer voor senioren of op geloof gebaseerde vrijwilligersgroepen die oudere volwassenen kunnen helpen. Vraag uw arts of maatschappelijk werker in het ziekenhuis naar de middelen in uw regio.
Om hulp vragen kan moeilijk zijn. Maar soms is het het beste wat u kunt doen voor de mensen van wie u houdt.