Inhoud
- Koffie bevat veel antioxidanten
- Koffie kan de huid beschermen tegen uv-straling
- Gebruikte koffieresten voor huidverzorging
- Koffiescrubs zullen acne niet verwijderen
- DIY Coffee Skin Care-behandelingen
- Een woord van Verywell
Koffie bevat veel antioxidanten
Antioxidanten helpen je huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen, en koffie zit toevallig boordevol antioxidanten. Dit is goed nieuws voor uw huid, aangezien antioxidanten veroudering helpen bestrijden.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat koffie (met name koffieolie) vergelijkbare effecten op de huid heeft als hyaluronzuur, het ingrediënt tegen huidveroudering. Koffiezaadolie kan collageen en elastine verhogen, waardoor de huid er steviger uitziet en aanvoelt.
Koffie kan ook helpen de huid gehydrateerd te houden door het transepidermaal waterverlies te verminderen, (een mooie manier om te zeggen hoe vocht uit de huid verdampt).
En deze eigenschappen komen niet alleen van de geroosterde boon. Extracten gemaakt van koffie-silverskin (een vast bijproduct van het branden van koffiebonen) bleken schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen te hebben, naast een goede bron van antioxidanten.
Koffie kan de huid beschermen tegen uv-straling
Oké, dus je hebt waarschijnlijk geen voorraad koffie-silverskin die gewoon in je keuken staat. Maar je hebt waarschijnlijk koffiedik over van je ochtendpot. Gebruikte koffiedik kan ook voordelen hebben voor de huidverzorging.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het gemalen extract van koffie de huid helpt beschermen tegen schade door UV-B-straling. Dus wanneer het wordt opgenomen in huidverzorgingspreparaten, kan het koffie-extract uw huid helpen beschermen tegen rimpelvorming en schade door de zon.
Interessant is dat het drinken van koffie ook kan helpen de huid tegen de zon te beschermen. Koffiedrinkers hebben minder kans op huidkanker, vooral melanoom.
Dit is echter geen vervanging voor zonnebrandcrème. U moet nog steeds zonnebrandcrème gebruiken om uzelf tegen zonnebrand en de verouderingseffecten van de zon te beschermen. Dit geldt vooral als u medicijnen gebruikt die gevoeligheid voor de zon veroorzaken.
Gebruikte koffieresten voor huidverzorging
Zal het koffiedik dat overblijft van je kopje java 's ochtends hetzelfde resultaat geven als koffie-extract? Waarschijnlijk niet. Koffie-extract is veel krachtiger dan wat er in je filter achterblijft.
Maar die gebruikte gronden kunnen worden gebruikt in doe-het-zelfbehandelingen en kunnen voordelen hebben voor uw huid. Het is duidelijk dat de gronden kunnen worden verwerkt in handgemaakte scrubs om de huid op natuurlijke wijze te exfoliëren, glad te maken en te verzachten. Het is vooral goed voor ruwe, droge plaatsen zoals ellebogen, knieën en voeten.
De cafeïne in koffiedik kan ook de uitstraling van de huid verbeteren, zij het tijdelijk. Cafeïne vernauwt de huid, waardoor deze er steviger en strakker uitziet (wederom tijdelijk). Dit verstrakkingseffect kan helpen bij het bestrijden van gezwollen ogen en kan cellulitis op korte termijn minder duidelijk maken.
Koffiescrubs zullen acne niet verwijderen
Wacht even, koffieliefhebbers. Het ruikt misschien geweldig en laat je huid superzacht achter, maar in tegenstelling tot wat een overvloed aan online video's zegt, zal koffie je acne zeker niet opruimen.
Scrubs, zelfs volledig natuurlijke, zullen acne zelf niet verwijderen. Zie je, terwijl scrubs de oppervlaktelaag van dode huid kunnen verwijderen, dringen ze niet door de porie van de huid. En het zit in de porie waar acne-puistjes beginnen.
Acne wordt niet veroorzaakt door olie of vuil op het huidoppervlak. In plaats daarvan is het een verstopping dieper in de porie (technisch de pilosebaceous eenheid). Dit, samen met een proliferatie van acne veroorzakende bacteriën en ontstekingen, veroorzaakt die puistjes die we allemaal kennen en haten.
Scrubben, hoe vaak ook, zal de factoren die acne veroorzaken niet elimineren. Bovendien kan een scrub voor koffiedik behoorlijk agressief zijn en die reeds ontstoken puistjes irriteren.
Echt, de beste keuzes voor het verwijderen van acne zijn bewezen vrij verkrijgbare producten (als uw puistjes mild zijn) of actuele acnebehandelingen op recept of orale medicatie (voor matige tot ernstige acne). Ze zijn misschien niet doe-het-zelf of trendy, maar ze werken, en je zult gelukkiger zijn met de eindresultaten.
DIY Coffee Skin Care-behandelingen
Voor een snelle en leuke doe-het-zelfbehandeling om je huid glad en zachter te maken, gooi die gebruikte koffiedik niet weg. Maak in plaats daarvan enkele van deze recepten klaar.
Wees echter voorzichtig als u een gevoelige huid heeft. Koffiedik kan vrij hard zijn voor een gevoelige huid, dus misschien wilt u de zelfgemaakte koffiescrub overslaan als uw huid gevoelig is.
En, ongeacht uw huidtype, scrub niet te agressief met de koffiebehandeling. Je wilt je huid absoluut niet irriteren. Roodheid, prikkelend gevoel en gevoeligheid zijn allemaal tekenen dat u de scrub overdrijft.
Deze behandelingen moeten elke keer vers worden gemaakt en alle restjes moeten worden weggegooid. Het spreekt voor zich, maar zorg ervoor dat uw gronden koel genoeg zijn om te verwerken, zodat u zich niet verbrandt.
Exfoliërend gezichtsmasker
Meng 1/4 theelepel koffiedik (fijngemalen) met 1 eetlepel van een ander ontbijtnietje, yoghurt. De yoghurtsmaak is niet zo belangrijk, maar naturel of vanille werkt vooral lekker bij de natuurlijke koffiegeur.
Masseer zachtjes over je gezicht en hals en laat vijf minuten zitten. Spoel goed af met warm water om een stralende, zachte huid te onthullen. Gebruik het niet vaker dan een of twee keer per week.
Koffie en Sugar Body Polish
Meng 1/2 kopje kristalsuiker (wit of bruin), 2 eetlepels koffiedik en 1/4 kopje zoete amandelolie.
Masseer onder de douche over je hele lichaam. Let op die ruwe en droge plekken zoals ellebogen en knieën. Goed uitspoelen. Voelt uw huid niet zijdezacht aan?
De oliën in dit recept kunnen uw douchevloer of badkuip glad maken, dus wees voorzichtig.
Exfoliërende voetscrub
Voeten hebben wat extra TLC nodig en kunnen agressiever schrobben dan andere delen van het lichaam.Probeer 1/4 kopje van elk koffiedik, Dode Zeezout of Epsomzout en olijfolie te mengen. Gebruik dit als scrub om je voeten lekker te verwennen.
Lip Soepeler
Droge lippen? Meng een kleine hoeveelheid koffiedik met een beetje kokosolie. Masseer het mengsel lichtjes over de lippen en verwijder het met een vochtig washandje.
Verminder gezwollen ogen
Een theelepel gebruikte koffiedik in een vochtige papieren handdoek en gedurende ongeveer 20 minuten over de ogen leggen, zal wallen helpen verminderen.
Een woord van Verywell
Koffie heeft enkele voordelen voor de huid. Maar het meeste onderzoek is gedaan naar krachtigere koffiecomponenten zoals koffieolie en koffie-extract. Het gebruik van een doe-het-zelf-scrub met koffiedik, terwijl het een leuk doe-het-zelf-huidverzorgingsproduct is, geeft niet hetzelfde resultaat.
Cosmeceuticals met koffie-extract of koffieolie zijn een betere keuze als u op zoek bent naar voordelen voor de huidverzorging. Onthoud echter dat koffie niet het enige (of zelfs noodzakelijkerwijs beste) huidverzorgingsingrediënt voor u is.
Er zijn veel andere effectieve opties om veroudering tegen te gaan die u zonder recept kunt vinden. Melkzuur, glycolzuur, retinol en hyaluronzuur zijn allemaal goede voorbeelden.
Welk huidverzorgingsproduct u ook gebruikt, ze hebben tijd nodig om te werken en ze werken alleen voor cosmetische problemen. Als u begeleiding nodig heeft, is uw dermatoloog een goede hulpbron.