Inhoud
Kanker is een diagnose die jaarlijks veel mensen treft, maar wordt niet langer als strikt terminaal beschouwd. Meer Amerikanen met kanker overleven dankzij verbeterde technologische vooruitgang. Hoewel dit een positieve wending is, laat het verhoogde overlevingspercentage veel meer mensen toe om het hoofd te bieden aan de tol die kanker opneemt voor lichaam en geest.Emotioneel
Depressie, angst, hulpeloosheid, hopeloosheid, angst voor herhaling van de ziekte, verminderd lichaamsbeeld en verlies van motivatie zijn slechts enkele van de veranderingen in de geestelijke gezondheid die het gevolg kunnen zijn van kanker.
Hoewel deze problemen met de geestelijke gezondheid verwoestend kunnen zijn, maken ze deel uit van het ziekteverloop. Individuen moeten gebruik maken van hun ondersteuningssystemen en de nodige diensten zoeken om de impact van deze psychische gezondheidssymptomen op hun functie te verminderen.
Als psychische problemen zoals depressie of angst aanhouden lang nadat kanker is behandeld of in remissie is, kan dit een tijd zijn om uw arts te raadplegen.
Er is geen aanbevolen tijdsbestek om dit te doen, maar het is belangrijk om deze hulp in te roepen als u denkt dat er geen oplossing is voor uw symptomen.
Fysiek
Fysiek voor jezelf zorgen is absoluut noodzakelijk, zowel bij de behandeling van kanker als daarbuiten. Door een goede zelfzorg voelt u zich lichamelijk beter en krijgt uw humeur een broodnodige boost.
Oefening
Lichaamsbeweging kan niet alleen het risico op kanker verlagen, het kan ook helpen bij de behandeling van kanker. Lichamelijke activiteit van welke aard dan ook - wandelen, fietsen, wandelen, yoga, gewichtheffen, zwemmen en meer - kan helpen bij het balanceren van hormoonspiegels, het verlagen van het risico op obesitas en het verbeteren van het immuunsysteem.
Al deze factoren kunnen, wanneer ze niet worden gecontroleerd en beheerd, bijdragen aan de ontwikkeling van kanker. Van lichaamsbeweging is ook bekend dat het een positieve relatie heeft met het beheer van psychische symptomen, waarbij het helpt bij zowel emotionele coping als algemene mentale functies.
Is het veilig om te trainen met kanker?
Eetpatroon
Er is geen sterk bewijs dat rechtstreeks het idee ondersteunt dat een uitgebalanceerd dieet kanker voorkomt. Desondanks verlaagt een gezond dieet met voldoende vitamines, mineralen en antioxidanten het risico op overgewicht en verbetert het de functie van het immuunsysteem.
Van beide is bekend dat ze een impact hebben op het risico van een persoon om kanker te ontwikkelen, daarom is het een goede gewoonte om het gebruik van een gezond dieet aan te moedigen als onderdeel van een welzijnsplan voor iemand met kanker.
Het neutropenische dieet voor chemotherapieRevalidatiediensten
Revalidatie, zoals beroeps-, fysieke en logopedieën, kan een persoon helpen bij het terugwinnen van kracht en functionele gezondheidstoestand, wat vaak geïndiceerd is voor een persoon met kanker.
Deze diensten kunnen ook een verscheidenheid aan middelen bieden om te helpen bij reïntegratie in de gemeenschap, medicatiebeheer, revalidatie van voertuigen, werkplek- of educatieve accommodatie en meer. Raadpleeg uw arts voor meer informatie en andere bronnen om uw specifieke omstandigheden te helpen.
Sociaal
Elk van de bovengenoemde psychische problemen kan van invloed zijn op de sociale relaties en interactievaardigheden van een persoon met kanker. Ze kunnen moeite hebben om opnieuw te integreren in hun werk- of schoolomgeving, of om vriendschappen en romantische relaties voort te zetten met dezelfde rol.
Het kan moeilijker zijn om een relatie te hebben met anderen die niet dezelfde medische ervaringen hebben gehad, en problemen zoals een verminderd lichaamsbeeld kunnen het vertrouwen in de sociale omgeving verder beïnvloeden. Omgekeerd kunnen mensen met kanker een hernieuwd gevoel van spiritualiteit krijgen.
Sociale ondersteuning voor een persoon met kanker kan bestaan uit een spirituele gemeenschap, steungroepen, aangepaste schoolrollen, psychotherapie of counseling, of middelen via een werkplek of onderwijsinstelling.
Steungroepen kan persoonlijk plaatsvinden, via online chatrooms of webinars, of telefonische ondersteuningsgroepen, om meer middelen te bieden aan degenen die mogelijk belemmeringen hebben voor transport of sociale vaardigheden.
Sociale clubs en groepslessen kan ook deel uitmaken van uw plaatselijke sportschool, die fysieke activiteit aanmoedigt, samen met het aspect van gezelschap en sociale interactie met personen die gedeelde doelen hebben.
Voor zorgverleners
Degenen die deelnemen aan de zorg voor iemand met kanker, moeten ook rekening houden met hun geestelijke gezondheid en rolvervulling. Dit is belangrijk voor zelfbehoud, samen met het vermogen van de verzorger om hun geliefde te blijven helpen.
Er zijn ook steungroepen die beide individuen bijstaan in een verzorgende relatie om een band te behouden en hun relatie als eenheid te versterken.
Hoe compassievermoeidheid in de kankerzorg te herkennen