Inhoud
- Droge huid
- Seborrheic Keratosis
- Platte voeten
- Verkorte achillespees
- Teennagel veranderingen
- Hamerteen
- Artritis
- Circulatieproblemen
Deze veranderingen ontwikkelen zich geleidelijk naarmate de celvernieuwing en de productie van collageen beginnen te vertragen. Naarmate de huid dunner wordt, zal ook de vetlaag de zolen en hielen dempen. Deze veranderingen kunnen stabiliteitsproblemen veroorzaken met betrekking tot de knieën, heupen en onderrug. De geleidelijke slijtage van kraakbeen in de gewrichtsruimte, samen met ontsteking van slijmbeurs en pezen, dragen alleen maar bij aan de belasting.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende ouderdomsgerelateerde voet- en enkelaandoeningen:
Droge huid
Een droge huid, vooral op de voetzolen, is een probleem waarvoor mogelijk dagelijks een vochtinbrengende crème moet worden aangebracht om scheuren en infectie te voorkomen. De geleidelijke uitputting van collageen, verergerd door het gebrek aan consistente voetverzorging, kan leiden tot de vorming van gebarsten hielen en eelt. Indien onbehandeld, kan een gebarsten huid rond de hiel het lopen of zelfs staan pijnlijk maken.
Als de scheurtjes in de huid diep genoeg zijn, kunnen bacteriën gemakkelijk in het blootgestelde weefsel infiltreren en een voetinfectie veroorzaken. Bij oudere mensen of mensen met diabetes kan dit leiden tot een mogelijk ernstige infectie die bekend staat als cellulitis.
Seborrheic Keratosis
Een andere veel voorkomende huidaandoening bij oudere volwassenen wordt seborrheische keratose genoemd, ook bekend als stuckeratose vanwege het zeepokachtige uiterlijk. De verheven, vleeskleurige laesies worden vaak aangezien voor wratten en tasten meestal de bovenkant van de voeten en tenen aan. en enkels. (Ze worden nooit op de voetzolen gezien.) Hoewel de seborroïsche laesies niet pijnlijk zijn, kunnen ze soms jeuken of irritatie veroorzaken bij het dragen van schoenen.
Raadpleeg uw arts als u veranderingen in de kleur, textuur of vorm van de laesies opmerkt. Dit kan een vroeg teken zijn van huidkanker, waaronder gepigmenteerd basaalcelcarcinoom en huidmelanoom.
Platte voeten
Naarmate uw voeten ouder worden, kunnen bindweefsels, ligamenten genaamd, zich gaan uitstrekken, waardoor de hoogte van uw boog (ook wel gevallen bogen genoemd) afneemt en dit leidt tot een aandoening die bekend staat als platvoeten (pes planus).
De pijn, die zich doorgaans in de middenvoet ontwikkelt, neemt toe met activiteit en gaat vaak gepaard met zwelling langs de binnenste enkel en boog. Heup-, knie- en lage rugpijn komen ook vaak voor. Platvoeten kunnen de hoek van uw voet veranderen, waardoor overpronatie, verlies van stabiliteit en een verhoogd risico op enkel- en voetverstuikingen ontstaat.
Verkorte achillespees
Een ander type bindweefsel, een pees genaamd, kan water beginnen te verliezen naarmate u ouder wordt. Pezen verbinden spieren met botten, en als deze worden verkort door waterverlies, kunt u een meer platvoetige gang krijgen, omdat u uw enkel, middenvoet en tenen minder kunt buigen. Dit geldt met name voor de achillespees die de kuitspier verbindt met het hielbeen (calcaneus).
Tenzij er stappen worden ondernomen om uw achillespees routinematig te strekken, loopt u mogelijk een groter risico op scheuren of scheuren als u de weefsels overbelast (zoals door krachtig te springen of de trap op te rennen).
Teennagel veranderingen
Teennagels worden meestal dikker en brozer naarmate je ouder wordt, waardoor ze moeilijker te knippen en te onderhouden zijn.Een reden hiervoor is dat nagels de neiging hebben langzamer te groeien in combinatie met de vertraging van de hormonale productie. Hoe ouder we worden, hoe minder hormonen we maken.
Oestrogeen en testosteron stimuleren beide de aanmaak van keratine en dragen bij aan het gladde, stevige uiterlijk van onze nagels. Wanneer deze hormonen afnemen, kan de verminderde toevoer (in combinatie met het verlies van vocht) ervoor zorgen dat onze nagels verkleuren, barsten en ongelijke richels en lagen vormen. Hoewel een goede nagelverzorging het uiterlijk van de nagel aanzienlijk kan verbeteren, worden deze verouderingsgerelateerde veranderingen mogelijk niet helemaal voorkomen.
Andere oorzaken van verdikking van de teennagels zijn hypothyreoïdie en onvoldoende circulatie als gevolg van perifere arterieziekte (PAD). Onychomycose, een schimmelinfectie van de teennagels, is een andere veel voorkomende oorzaak.
Hamerteen
Hamerteen is de abnormale buiging in het gewricht van een of meer van uw tenen, meestal veroorzaakt door het dragen van smalle schoenen of hoge hakken waardoor de tenen dieper in de teenendoos worden gedrukt. Hammertoes zijn vatbaar voor eelt en likdoorns. Gewrichtsstijfheid, ongemak, zwelling en pijn komen ook vaak voor.
Zodra ze zich ontwikkelen, zijn hamertenen in wezen permanent, tenzij een operatie (zoals artrodese en artroplastiek) wordt gebruikt om de teengewrichten opnieuw uit te lijnen. Rekken kan helpen om een deel van de mobiliteit te herstellen, maar niet noodzakelijk de toestand omkeren. Teenkussens, spalken en goed passende schoenen kunnen een deel van het ongemak en de pijn helpen verlichten.
Artritis
Artrose (OA), ook wel bekend als artritis bij slijtage, treft ongeveer 10 procent van de mannen en 13 procent van de vrouwen ouder dan 60 jaar. Het enkelgewricht, het subtalaar gewricht en het eerste metatarsofalangeale gewricht (grote teen) zijn de drie gewrichten vaak getroffen. Veelvoorkomende risicofactoren zijn onder meer obesitas, hamerteen, eeltknobbels of een voet- of enkelblessure in het verleden.
Een ander gewrichtsprobleem bij oudere volwassenen is jichtartritis. Jicht is een auto-immuunziekte waarbij de ophoping van urinezuurkristallen rond een gewricht acute en vaak slopende pijn veroorzaakt, voornamelijk in de grote teen.
Wanneer waargenomen op een röntgenfoto, wijst de verminderde botdichtheid in de voet sterk op osteoporose. Dit geldt vooral voor vrouwen bij wie de lange botten van de voet (middenvoetsbeentjes) vaak worden aangetast.
Circulatieproblemen
Een van de meest voorkomende voet- en enkelsymptomen bij ouderen is oedeem, de medische term voor zwelling. Oedeem wordt vaak geassocieerd met een slechte bloedsomloop, wat leidt tot vochtophoping in de onderste ledematen (vooral de enkels en voeten). Oedeem wordt meestal geassocieerd met congestief hartfalen, nieraandoeningen en leveraandoeningen, waarvan de aandoeningen veel voorkomen bij oudere populaties.
Bloedsomloopobstructie kan leiden tot veneus oedeem, meestal van invloed op één been. Cardiovasculaire aandoeningen, bepaalde medicijnen en hormonale veranderingen kunnen zwelling in beide benen veroorzaken.
Diabetes kan ook de bloedsomloop beïnvloeden, vooral naarmate u ouder wordt. Als dit gebeurt, zullen infecties van de voet veel moeilijker te behandelen zijn, vaak resulterend in een zweer die gewoon niet zal genezen. Diabetische neuropathie, een ongemakkelijk gevoel van speldenprikken dat vooral de benen en voeten treft, is een ander veelvoorkomend gevolg van langdurige diabetes.
13 van de meest voorkomende aan leeftijd gerelateerde ziekten en aandoeningen