Inhoud
Beoordeeld door:
Hazel Marie Galon Veloso, M.D.
Als je ooit golven van scherpe pijn in je buik hebt gehad, samen met het gevoel dat je taille als een ballon wordt opgeblazen, kun je last krijgen van een opgeblazen gevoel en krampen door darmgas.
Iedereen krijgt wel eens gas. Het is een natuurlijk bijproduct van de bacteriën in je darmen die hun werk doen en de vezels, suikers en zetmeel afbreken in het voedsel dat je eet. Hoewel gaspijn meestal niet ernstig is, kan het ongemak intens zijn.
Intestinaal gas en het ongemak ervan zullen waarschijnlijk vanzelf verdwijnen. Boeren of gas door het rectum laten gaan (flatulentie) is meestal voldoende om uw fysieke ongemak te verlichten.
Johns Hopkins gastro-enteroloog Hazel Marie Galon Veloso biedt enig perspectief op een opgeblazen gevoel en gaskrampen, ook wanneer je een dokter moet zien.
Veroorzaakt constipatie gas?
Ja, zegt Veloso. Alles wat het spijsverteringsproces vertraagt, zoals een vezelarm dieet, het gebruik van opioïde medicatie of een anticholinergicum, kan de tijdige darmfunctie afremmen.
Veloso zegt dat het eten van een vezelrijk dieet, gehydrateerd blijven en sporten een goede langetermijnbenadering is om aanvallen van gas en krampen te overwinnen. "Als deze maatregelen constipatie en gasvorming niet verbeteren, kan een laxeermiddel van polyethyleenglycol helpen", merkt ze op.
Gaspijn: wanneer moet u een arts raadplegen
Veloso zegt op hun hoede te zijn voor buikpijn en een opgeblazen gevoel dat aanhoudt, zelfs nadat de constipatie verbetert.
“Misschien heb je coeliakie of bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO), die deze symptomen kan veroorzaken en kan optreden bij constipatie of diarree. U kunt ook last hebben van het prikkelbare darm syndroom of een ander probleem ”, merkt ze op.
De SIBO-verbinding
“We zien SIBO bij patiënten die buikoperaties hebben ondergaan zoals roux-en-Y maagbypass of aandoeningen zoals diverticulose van de dunne darm. Het komt vaker voor bij mensen met systemische ziekten zoals langdurige of slecht gecontroleerde diabetes, sclerodermie, lupus, de ziekte van Crohn, coeliakie en mensen met een verminderd immuunsysteem.
“Langdurige inname van verdovende middelen of zuuronderdrukkende medicijnen zoals omeprazol, pantoprazol, lansoprazol en esomeprazol kan ook SIBO veroorzaken. Gevorderde leeftijd kan een andere risicofactor zijn, ”voegt Veloso toe.
De aandoening kan worden behandeld met antibiotica, antimicrobiële kruiden of een FODMAP-dieet. FODMAP staat voor "fermenteerbare oligosacchariden, disacchariden, monosacchariden en polyolen."
Voedsel-allergie
Als het gaat om terugkerende aanvallen van darmgas, zijn voedselovergevoeligheden zoals lactose-intolerantie een andere veel voorkomende boosdoener. Veloso zegt dat sommige voedselgevoeligheden aanwezig zijn bij de geboorte (primair); anderen kunnen zich later ontwikkelen (secundair).
"Als u herhaaldelijk last krijgt van gasvorming en krampen, probeer dan voedsel op te merken dat de neiging heeft om dit te veroorzaken," adviseert Veloso.
Zodra u het voedsel (de voedingsmiddelen) heeft geïdentificeerd die problemen veroorzaken, neemt u contact op met uw arts, die u kan helpen bepalen of u reageert op lactose, fructose, gluten of een ander ingrediënt. Het aanpassen van uw dieet, het nemen van enzympillen of andere behandelingen kan verlichting brengen.
Voor vrouwen, als uw arts een spijsverteringsprobleem uitsluit, kan een bezoek aan de gynaecoloog in orde zijn. Een opgeblazen gevoel en buikpijn kunnen betekenen dat er iets aan de hand is met uw baarmoeder, eierstokken of eileiders.
Er zijn veel oorzaken van een opgeblazen gevoel en gaspijn, en de meeste hebben behandelingen die u kunnen helpen verlichting te krijgen. Elke buikpijn die ernstig is of uw leven verstoort, is een goede reden om met uw buik naar een dokter te gaan.