Melkbaden voor uw huid

Inhoud

• Voordelen
• Mythen
• Gebruikte soorten melk
• Lactose intolerantie
• DIY melkbad
• Melk badproducten

Het idee om lang en warm te weken in een melkbad lijkt misschien een vreemd concept voor niet-ingewijden, maar mensen genieten al eeuwen van de voordelen van melkbaden.

De geschiedenis leert ons dat de oude Romeinen regelmatig melkbaden gebruikten. In de Verenigde Staten was het rond de eeuwwisseling populair om je gezicht in karnemelk te baden. Volgens de legende kreeg Cleopatra haar beroemde huidskleur door te baden in melk en honing.

Melkbaden maken vandaag een comeback, met veel beroemdheden die vertellen hoe melkbaden deel uitmaken van hun schoonheidsregime.

Voordelen

Er zijn geen goede wetenschappelijke studies uitgevoerd naar de effecten van melkbaden. Er is echter anekdotisch bewijs dat suggereert dat melkbaden voordelen voor de huidverzorging kunnen hebben.

Melk kan ervoor zorgen dat uw huid zachter en gladder aanvoelt omdat de vetten in de melk zich aan de huid hechten. Je voelt een zijdezacht, maar niet vettig gevoel over je huid.

Baden in melk kan ook een lichte, zachte peeling geven. Melk, vooral zure melk zoals karnemelk, bevat melkzuur. Melkzuur is een alfahydroxyzuur dat veel wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten en cosmeceuticals.

Melkzuur helpt bij het oplossen van de intercellulaire "lijm" die dode huidcellen bij elkaar houdt. Deze cellen worden effectiever afgestoten, waardoor er op het huidoppervlak ruimte ontstaat voor gladdere, helderdere cellen.

Houd er echter rekening mee dat baden in melk niet dezelfde kracht heeft als melkzuurlotions of vochtinbrengende crèmes. Deze producten zijn ontworpen en geformuleerd om een ​​specifiek resultaat te geven en bevatten een veel hoger percentage melkzuur dan melk.

Maar melkbaden kunnen ervoor zorgen dat uw huid, althans tijdelijk, minder droog aanvoelt. Dit is te danken aan de zachte peeling in combinatie met de gladmakende vetten en eiwitten van de melkhuid.

Natuurlijk mogen we de psychologische effecten van melkbaden niet vergeten. Melkbaden, gemengd met geur of kruiden, ruiken lekker. Ze voelen weelderig en luxueus aan. Weken in een melkbad is een leuke manier om te ontspannen en tot rust te komen.

Beste gezichtsreinigers voor een droge huid

Mythen

Wat kan een melkbad niet doen voor uw huid? Hoe mooi ze ook zijn, melkbaden zijn cosmetische of schoonheidsremedies; ze behandelen geen enkele huidaandoening.

Melk is gebruikt als een folk remedie voor zaken als zonnebrand, huidirritaties, hyperpigmentatie, eczeem en psoriasis. Er is geen sluitend bewijs dat melkbaden helpen bij het verbeteren van al deze huidproblemen.

Het effect van topische melkproducten op eczeem is onderzocht. Maar het onderzoek is tegenstrijdig. En de meeste onderzoeken zijn gedaan met menselijke moedermelk, die de meeste mensen niet zullen gebruiken in hun dagelijkse melkbaden.

Als je hulp nodig hebt bij het behandelen van een huidprobleem, spring dan niet in het bad. Bel in plaats daarvan uw arts.

Verzachtende vochtinbrengende crèmes kunnen uw droge huid helpen

Gebruikte soorten melk

Je kunt echte melk (het spul dat je drinkt) gebruiken om een ​​melkbad te maken. Er zijn veel verschillende soorten melk tot uw beschikking, en elk geeft het melkbad een iets andere look en feel.

Een bad in melk die in de winkel is gekocht, zou duur zijn (om nog maar te zwijgen van plakkerig), dus verdun deze melk in je warme badwater.

• Koeienmelk wordt het meest gebruikt in melkbaden, omdat het gebruikelijk en goedkoop is en bijna iedereen het bij de hand heeft. Volle of volle melk geeft je het beste gevoel op je huid.
• Geitenmelk is een andere veel voorkomende toevoeging aan een melkbad. Geitenmelk bevat meer botervet dan koemelk, dus het zal je melkbad een romiger gevoel geven.
• Karnemelk heeft meer melkzuur dan andere melksoorten, dus in theorie is het een betere exfoliator. Nogmaals, er is weinig onderzoek om dit te ondersteunen. Maar een karnemelkbad klinkt sowieso mooi.
• Moedermelk baden zijn niet erg gebruikelijk, behalve bij moeders die borstvoeding geven. In plaats van "afkolven en dumpen" kan moedermelk die onnodig is voor zowel moeder als baby in een bad worden gebruikt. Er zijn tegenstrijdige aanwijzingen dat moedermelk iets doet voor de huid wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.Sommige moeders voelen zich gewoon beter als ze geen melk verspillen.
• Notenmelk en sojamelk zijn goede opties voor veganisten. Hoewel ze chemisch niet lijken op zuivelmelk, kunnen ze je bad wel dezelfde look en feel geven. Amandelmelk en kokosmelk zijn vooral lekker omdat ze rijk zijn aan oliën die een zacht gevoel op de huid achterlaten.
• Gedroogde melk en / of melkeiwitten worden gebruikt in voorverpakte melkbadproducten om het bederfprobleem te omzeilen.

Lactose intolerantie

Als u lactose-intolerant bent en het drinken van melk uw maag van streek maakt, kunt u melkbaden over het algemeen veilig en zonder problemen nemen. U kunt melk misschien niet verteren, maar in de meeste gevallen is het niet hinderlijk voor uw huid.

Dit is niet het geval voor mensen met een echte melkallergie. Neem geen melkbad als u allergisch bent voor melk. In contact komen met melk veroorzaakt waarschijnlijk een reactie, zoals jeuk, uitslag, netelroos. Het is geen goed idee om in een badkuip te weken.

DIY melkbad

Melkbaden zijn super eenvoudig te maken. Het is zo simpel als de door u gekozen melk in warm badwater gieten en laten weken. Voeg echter de melk toe nadat u klaar bent met het vullen van het bad, tenzij u dunne, dunne bubbels in uw bad wilt. Metingen hoeven niet exact te zijn.

• Voor vloeibare melk voeg 1 kopje tot 2 kopjes toe aan warm badwater. U kunt verse melk of melk uit blik gebruiken (niet gezoet).
• Voor melkpoeder Voeg 1/3 kopje tot 2/3 kopje melkpoeder toe aan warm badwater.

Als je je creatief voelt, kun je ook een handvol fijngemalen haver, lavendelknoppen of rozenblaadjes (vers of gedroogd), 1/2 kopje Epsom-zout of zeezout, een paar druppels huidveilige etherische oliën, of een eetlepel honing.

Melk badproducten

Als u de voorkeur geeft aan een voorverpakt melkbad, heeft u veel keuzes. De voorverpakte melkbaden die tegenwoordig verkrijgbaar zijn, variëren van handgemaakte producten gemaakt met natuurlijke ingrediënten tot schuimende producten die lijken op een bubbelbad.

Om er zeker van te zijn dat u krijgt wat u denkt dat u van een product krijgt, neemt u snel een kijkje op het ingrediëntenlabel. Melk of melkeiwit hoeft niet het eerste ingrediënt te zijn, maar het moet vrij hoog op de lijst staan.

De beste lichaamswassingen voor een droge huid

Een woord van Verywell

Over het algemeen zijn melkbaden erg zachtaardig en veilig. De meeste mensen kunnen ze zonder problemen gebruiken. Melkbaden zijn mooie cosmetische behandelingen die uw huid zacht en glad laten aanvoelen. Maar verwacht niet dat ze een huidprobleem zullen genezen.