Inhoud
- Panethine en de effecten ervan op uw lipiden
- Hoe Panethine uw lipiden beïnvloedt
- Moet u pantethine gebruiken om uw lipiden te verlagen?
Pantethine is een voedingssupplement dat een actieve vorm is van pantotheenzuur, ook wel vitamine B5 genoemd. Het helpt bij het maken van co-enzym A, een molecuul dat betrokken is bij verschillende metabolische routes in het lichaam. Pantethine heeft een aantal veelbelovende resultaten laten zien bij het voorkomen van het ontwikkelen van bepaalde medische aandoeningen, zoals cataractvorming, problemen met de bloedsomloop die verband houden met diabetes en complicaties die verband houden met malaria. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat pantethine ook kan helpen uw lipideniveaus te verlagen.
Panethine en de effecten ervan op uw lipiden
Er zijn nogal wat onderzoeken die suggereren dat het nemen van pantethine als supplement kan helpen om je cholesterol- en triglycerideniveaus te verlagen. In de meeste van deze onderzoeken hadden mensen die pantethine gebruikten een hoog cholesterolgehalte of werden ze geclassificeerd als mensen met een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Hoewel sommige mensen een normaal dieet volgden, waren er enkele onderzoeken waarbij mensen die pantethine gebruikten ook een gezond dieet volgden, zoals het TLC-dieet.
De doses pantethine die in deze onderzoeken werden ingenomen, varieerden tussen 300 en 1200 mg per dag - soms verdeeld in kleinere doses die twee tot vier keer per dag werden ingenomen - gedurende maximaal een jaar. Hoewel er een paar oudere onderzoeken waren die geen significant verschil in lipideniveaus zagen, zijn er nogal wat andere onderzoeken die significante, positieve effecten op cholesterol en triglyceriden zagen, waaronder:
- Het totale cholesterolgehalte werd met gemiddeld 12 procent verlaagd.
- Het HDL-cholesterolgehalte was tot 17 procent verhoogd.
- Het LDL-cholesterolgehalte werd tussen de 4 en 20 procent verlaagd.
- De triglycerideniveaus werden met minstens 14 procent verlaagd.
Deze onderzoeken lieten niet zien dat meer pantethine beter is, dus het nemen van doses hoger dan 900 mg per dag heeft mogelijk geen extra lipidenverlagende voordelen. Enkele onderzoeken hebben echter aangetoond dat het nemen van pantethine samen met andere lipidenverlagende medicijnen of met andere interventies, zoals het TLC-dieet, kan helpen uw cholesterol- en triglycerideniveaus nog meer te verlagen.
Volgens een onderzoek wordt aangenomen dat je misschien wel vier maanden nodig hebt om de volledige lipidenverlagende voordelen van pantethine te zien.
Hoe Panethine uw lipiden beïnvloedt
Het mechanisme waarmee pantethine de lipideniveaus kan verlagen, is niet bekend. Pantethine wordt afgebroken tot cystamine, een chemische stof waarvan wordt aangenomen dat het de eiwitten beïnvloedt die betrokken zijn bij de productie van cholesterol en triglyceriden in het lichaam.
Moet u pantethine gebruiken om uw lipiden te verlagen?
Er zijn nogal wat onderzoeken die het vermogen van pathethine om uw cholesterol en triglyceriden te verlagen, ondersteunen. Er zijn echter meer onderzoeken nodig om te beoordelen hoe effectief en veilig pantethine is om uw lipideniveaus gezond te houden.
Pantethine lijkt niet veel bijwerkingen te hebben. De bijwerkingen die vaker voorkomen, zijn onder meer brandend maagzuur, misselijkheid, dunne ontlasting en braken. Deze bijwerkingen zijn doorgaans licht van aard en - in de meeste gevallen - verdwijnen na verloop van tijd vanzelf.
Als u pantethine als supplement wilt toevoegen om uw cholesterol te verlagen, moet u eerst uw arts raadplegen. Hoewel pantethine goed lijkt te worden verdragen, is het niet bekend of dit supplement een wisselwerking kan hebben met andere medicijnen die u gebruikt of dat het eventuele medische aandoeningen die u al heeft, kan verergeren. Pantethine kan het risico op bloedingen vergroten en het moet voorzichtig worden gebruikt met andere medicijnen die ook het risico op bloedingen verhogen, waaronder bloedverdunners, NSAID's en vele andere. Door uw zorgverlener te vertellen dat u van plan bent pantethine in te nemen, kan hij of zij uw gezondheid volgen terwijl u dit supplement gebruikt.