Inhoud
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) kan worden aangepakt met zowel farmacologische als op levensstijl gebaseerde behandelmethoden. Artsen die PMDD behandelen, zullen verschillende behandelingsaanbevelingen hebben, sterk afhankelijk van welke symptomen het meest verontrustend zijn voor een individu en die als de grootste belemmering voor functioneren fungeren.De specifieke behandelingen die worden gebruikt, zijn uiteindelijk afhankelijk van het oordeel van de persoon die medische zorg zoekt. Elke persoon heeft bij elke behandeling verschillende comfortniveaus. Het wordt aanbevolen om elke methode te onderzoeken en met uw arts te overleggen om de beste opties voor u te vinden.
Home remedies en levensstijl
Hoewel er weinig wetenschappelijk bewijs is dat de effectiviteit van kruidengeneesmiddelen bij het verlichten van de symptomen van PMDD bewijst, zijn ze een optie die sommigen kiezen. Deze kunnen worden gebruikt voor individuele symptomen van PMDD, in plaats van de diagnose als geheel te behandelen. Kruidengeneesmiddelen zoals kuisbes beweren pijn in de borst te verminderen vanwege het gerapporteerde vermogen om prolactine in het lichaam te verminderen.
Sommige vrouwen gebruiken sint-janskruid als een natuurlijke stemmingsstabilisator om symptomen van emotionele onrust te verlichten. Er zijn ook beweringen dat Ginkgo Biloba slapeloosheid, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid helpt verminderen. Deze kruidengeneesmiddelen zijn ook verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek, maar mogen niet worden gebruikt zonder onderzoek naar hun doel en gebruiksinstructies.
Huismiddeltjes waar sommige vrouwen voor kiezen als een PMDD-behandeling, zijn onder meer aromatherapie met oliën zoals lavendel, salie en kamille.
Andere methoden die mogelijk effectief zijn bij het verminderen van de symptomen zijn onder meer het nemen van een warm bad, het beoefenen van lichte yoga met houdingen van de heupopening om krampen te verlichten, en het nemen van vitaminesupplementen.
Van vitamines zoals vitamine E en vitamine B6 is bekend dat ze helpen bij stemmingsstoornissen en hormonale onevenwichtigheden. Calcium en magnesium helpen ook bij het reguleren van de stemming, samen met het verlichten van spierspanning om krampen en lichaamspijnen te verminderen.
Voldoende slaap krijgen en een goede slaaphygiëne hebben is ook belangrijk voor het beheersen van zowel stress als hormoonspiegels. Het kan krampen, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en vermoeidheid helpen verlichten door weg te blijven van voedsel met een teveel aan zout of suiker, omdat dit gastro-intestinale symptomen kan verergeren.
Vrij verkrijgbare therapieën
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen een aanbevolen behandeling zijn als de pijn het meest slopende symptoom van PMDD is. Zelfzorgmedicijnen omvatten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen, naproxen of aspirine. Deze kunnen zonder doktersrecept worden ingenomen en bij elke plaatselijke apotheek worden gekocht. Als ze echter niet effectief zijn of als u merkt dat u te veel pillen nodig heeft om uw symptomen te behandelen, is het raadzaam om met een arts te praten over de dosering of mogelijke alternatieve behandelingsopties.
Als orale anticonceptiva niet effectief zijn bij de behandeling van PMDD, kan een arts andere middelen voor hormoontherapie aanbevelen om de niveaus in het lichaam in evenwicht te brengen. Oestrogeenpleisters of -implantaten kunnen aangewezen zijn om de ovulatiecycli te remmen bij vrouwen met een laag oestrogeengehalte. Gonadotropine-afgevende hormoonagonisten kunnen ook helpen bij het onderdrukken van de hormonale cyclus als er geen andere receptopties succesvol zijn geweest bij het beheersen van de symptomen van PMDD.
Als een van deze opties zijn die u overweegt om PMDD te behandelen, is het belangrijk om uw arts te vragen naar bijwerkingen en interacties met eventuele andere voorgeschreven medicijnen die u gebruikt.
Voorschriften
De meest voorkomende behandelingen op recept voor PMDD zijn antidepressiva om stemmingswisselingen op een evenwichtiger niveau te helpen beheersen en beheersen. Antidepressiva die het meest worden gebruikt, zijn selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), die het lichaam helpen hogere niveaus van een neurotransmitter genaamd serotonine te absorberen. Serotonine is een van nature voorkomende chemische stof in de hersenen waardoor we ons gelukkig en tevreden voelen.
Deze neurotransmitter helpt ook bij het geven van een gevoel van beloning en motivatie, terwijl het helpt bij veel andere hormoongerelateerde functies zoals slaapregulatie, eetlustcontrole, leren en cognitie. Veel voorkomende SSRI's zijn Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) en Citalopram (Celexa).
Aangezien de interne functies van een persoon met PMDD niet dezelfde zijn als die van een persoon met een depressieve stoornis, lost het gebruik van SSRI's stemmingsgerelateerde symptomen bij vrouwen met PMDD doorgaans sneller op. Dit betekent dat dagelijks, regelmatig gebruik van een SSRI mogelijk niet geïndiceerd is voor vrouwen met PMDD.
Zoals altijd is het belangrijk om een arts te raadplegen om nauwkeurige gezondheidsinformatie te krijgen over de dosering en frequentie van medicijnen.
Aanvullende voorschriften om PMDD te behandelen zijn orale anticonceptiva of anticonceptiepillen. Deze helpen bij het balanceren en reguleren van hormoonspiegels door het hele lichaam. Afhankelijk van het type anticonceptiepil kunnen de hormonen oestrogeen, progesteron en / of testosteron zijn.
Bij medische behandelingen of medische diagnoses is toezicht door een bevoegde en getrainde arts belangrijk voor het bereiken van een optimale gezondheid. Een arts, vooral een die is getraind in de behandeling van mensen met PMDD, kan de middelen bieden om de symptomen te reguleren en de hormoonspiegels de hele maand op de juiste manier te handhaven.
Hoewel er nog enige onzekerheid bestaat over de effectiviteit van behandelingen zoals kruidensupplementen en andere huismiddeltjes, is adequaat onderzoek aangewezen om voldoende gezondheidsvoorlichting te garanderen.
Door onderzoek te doen en vragen te stellen, kunnen vrouwen met PMDD voor zichzelf en anderen pleiten met hun diagnose. Gezondheidsvoorlichting is een van de eerste stappen om een effectieve medische behandeling te identificeren en te zoeken.
Een overzicht van premenstruele dysfore stoornis (PMDD)