Inhoud
Met het begin van de zomer brengt u waarschijnlijk veel tijd buiten door. Of je nu op weg bent naar een barbecue, een bruiloft in de buitenlucht, een familiereünie of een picknick, je komt waarschijnlijk in aanraking met allergenen. Is het je opgevallen dat je niest en geïrriteerd raakt door jeukende, tranende ogen sinds je meer buitenshuis dingen doet?Als uw astma niet goed onder controle is, kan het zijn dat uw tranende, jeukende ogen en niezen tot piepende ademhaling leiden! Zonder enige planning kan uw leuke buitenactiviteit veranderen in verergerende astmasymptomen of een reis naar de spoed met een astma-aanval.
Wat zijn seizoensgebonden allergieën?
Seizoensallergieën, hooikoorts en seizoensgebonden allergische rhinitis verwijzen allemaal naar hetzelfde: het niezen, een loopneus, een krassende keel en geïrriteerde ogen die je tijdens de zomer kunt ervaren. Deze reacties zijn een reactie op uw blootstelling aan pollen en schimmels die in deze tijd van het jaar vaker voorkomen. De blootstelling veroorzaakt een immuunrespons die de vervelende symptomen veroorzaakt.
Pollen zijn de kleine korrels die planten bemesten. Naast de beschreven symptomen, weet u dat het pollenseizoen is wanneer u uw auto of tuinmeubilair ziet bedekt met stofachtig materiaal. Het stuifmeelpoeder wordt gemakkelijk door de wind verspreid en bedekt dergelijke voorwerpen. Het vroege voorjaar is meestal afkomstig van boompollen, terwijl graspollen de boosdoener zijn in de zomer. Als het het grootste deel van het jaar waar u woont warm is, kunt u het hele jaar door stuifmeel worden blootgesteld.
Schimmelsporen hebben de neiging symptomen te veroorzaken naarmate de zomer warmer wordt en ze worden net als pollen door de lucht verspreid. Schimmelsporen leven in de grond, op planten en in rottend hout. Ze komen op hun hoogste niveau voor in de late zomer en vroege herfst als de temperatuur stijgt en zijn het hele jaar door te vinden in warmere klimaten.
Wat je kunt doen
Zoals bij de meeste triggers, is het vermijden van het allergeen de beste optie. U kunt een aantal van deze strategieën proberen om uw blootstelling deze zomer te beperken:
- Gebruik airconditioning. De filters in uw airconditioning reinigen de lucht, terwijl het drogen en koelen van uw lucht ook gunstig is voor uw astma. Bovendien voorkomt u door de ramen gesloten te houden dat pollen in uw huis terechtkomen.
- Autoruiten gesloten houden. Net zoals u niet wilt dat stuifmeel uw huis binnenvliegt, wilt u ook geen stuifmeel in uw auto als u op reis bent.
- Bekijk pollenaantallen. Als u op een ‘slechte luchtdag’ binnen kunt blijven, heeft u minder symptomen. Als u dit niet kunt, kunt u overwegen een masker te dragen dat de lucht filtert.
- Kleed je om. Als u buiten bent wanneer het aantal pollen hoog is, neemt u het pollen mee naar huis. Om de blootstelling te verminderen, moet u de kleding uitdoen zodra u thuiskomt en de gedragen kleding in de was doen. U kunt ook overwegen om een douche te nemen om eventuele pollen en schimmel waaraan u bent blootgesteld, af te wassen.
- Doe het gazon niet. Als u geen astmatische tuinman bent, vermijd dan het harken van bladeren en het maaien van gras. Deze activiteiten wakkeren stuifmeel en schimmels aan en verhogen het risico op het ontwikkelen van astmasymptomen.
OTC- en receptbehandelingen
U heeft deze suggesties geprobeerd, maar u heeft nog steeds waterige, jeukende ogen en een krassende keel. Wat zijn uw volgende stappen? Behandelingen zijn zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar.
Behandelingen omvatten vrij verkrijgbare neussprays met zout water. Veel patiënten zijn dol op deze behandeling omdat u, in tegenstelling tot neusinhalatoren op recept, ze zo vaak kunt gebruiken als u wilt, zonder bijwerkingen en er geen zorgen zijn over afhankelijkheid. Een veelgebruikt merk dat u misschien in uw drogisterij ziet, is Ocean Spray.
Een andere vrij verkrijgbare behandeling voor de loopneus, jeukende en tranende ogen van zomerallergieën zijn antihistaminica. Dit geneesmiddel (bijv. Difenhydramine of Benadryl) helpt bij het verlichten van jeuk, niezen en symptomen van een loopneus. Wees echter voorzichtig, want de meest voorkomende bijwerking van dit vrij verkrijgbare product is vermoeidheid en slaperigheid. Pseudo-efedrine is een vrij verkrijgbaar product, vaak gecombineerd met antihistaminica, dat nasale symptomen zoals een verstopte neus vermindert.
Veel patiënten proberen ook alternatieve therapieën zoals hoefblad, rinofed of kaneelschors. Hoewel er enig bewijs is voor de werkzaamheid, moeten gebruikers zich bewust zijn van bijwerkingen zoals leverproblemen met hoefblad of rinofed.
Medicatiebehandelingsopties waarvoor een recept nodig is, zijn onder meer:
- Neussteroïden: een van de problemen die we bij dit medicijn vinden, is een gebrek aan communicatie tussen arts en patiënt. Patiënten willen vandaag verlichting, maar dit voorgeschreven medicijn (zoals Flonase) kan tot een week duren voordat patiënten een effect opmerken. Ze zijn een van de beste medicijnen voor congestie en postnasale druppelsymptomen. Sommige mensen die dit gedurende langere tijd gebruiken, krijgen een bloeding uit de neus.
- Cromolyn Sodium: deze behandeling heeft weinig of geen bijwerkingen, maar is niet zo effectief als nasale steroïden en vereist meerdere doses per dag
- Leukotriene modificatoren
- Recept antihistaminica
- Ipratropium
In sommige gevallen heeft u mogelijk immunotherapie of allergieschoten nodig als de eerder genoemde behandelingen niet voldoende verlichting bieden. Dit is een versterkte allergiebehandeling die uw lichaam minder gevoelig maakt voor de pollen en schimmels die uw symptomen veroorzaken. Een nieuwere vorm van deze behandeling is een pil die onder de tong kan worden geplaatst.
Hopelijk vermindert al deze behandelingen niet alleen uw seizoensgebonden allergieën, maar ook:
- Piepende ademhaling
- Beklemming op de borst
- Kortademigheid
- Chronische hoest