Inhoud
- Kwaliteit van sociale interacties is belangrijk
- Kan sociale interactie voorkomen dat MCI zich ontwikkelt tot dementie?
Een artikel dat in 2013 werd gepubliceerd, schetste een zesjarig onderzoek naar sociale interactie en dementie. Bij dit onderzoek waren 593 deelnemers ouder dan 65 betrokken die aan het begin van het onderzoek vrij waren van dementie. De sociale interacties van de deelnemers werden gevolgd, evenals hun cognitieve vaardigheden. De resultaten toonden aan dat mensen met een hogere mate van sociale interactie minder kans hadden op het ontwikkelen van dementie. Het is belangrijk op te merken dat in deze studie "sociale interactie" activiteiten omvatte zoals de krant lezen, nieuwe dingen proberen, een actieve benadering van het leven hebben en een actief sociaal leven behouden.
De Journal of Alzheimer's Disease schetste ook een interessante studie over sociale interactie. Bij deze studie waren deelnemers zonder dementie betrokken die betrokken waren bij een zeer interactieve discussiegroep, terwijl anderen in de studie deelnamen aan Tai Chi, wandelen of deel uitmaakten van de controlegroep die geen interventies kregen. De resultaten toonden aan dat de betrokkenen in de discussiegroep niet alleen verbeterden in hun cognitief functioneren, maar ook hun hersenvolume verhoogden volgens MRI's. Een groter hersenvolume is in verband gebracht met een verminderd risico op dementie.
Kwaliteit van sociale interacties is belangrijk
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het hebben van een groot aantal vrienden niet noodzakelijk de factor is die het risico op dementie vermindert. Het zijn eerder de kwaliteit, tevredenheid, steun en wederkerigheid (geven en nemen) van de relaties die de belangrijkste factoren zijn bij het verminderen van het risico.
Kan sociale interactie voorkomen dat MCI zich ontwikkelt tot dementie?
Milde cognitieve stoornis (MCI) is een aandoening waarbij denk- en geheugenvaardigheden enigszins verminderd zijn, terwijl het dagelijkse functioneren vaak redelijk intact blijft. Sommige mensen met MCI gaan gestaag achteruit en ontwikkelen de ziekte van Alzheimer, terwijl anderen in de loop van de tijd stabiel blijven of zelfs verbeteren in cognitie.
Onderzoek heeft een verminderd risico op progressie naar dementie door MCI aangetoond bij mensen die actief deelnemen aan sociale activiteiten. Sociale activiteiten worden in deze studie gedefinieerd als het bezoeken van een gebedshuis, vrijwilligerswerk, tijd doorbrengen met familie en vrienden, naar restaurants gaan, speciale familiefeesten bijwonen en het bijwonen van organisatorische activiteiten.
Hoewel we niet kunnen concluderen dat sociale interactie zeker een cognitieve achteruitgang bij mensen met MCI voorkomt, lijkt het de kans op die progressie aanzienlijk te verminderen.