Inhoud
Als u diabetes heeft, is het essentieel dat u extra goed voor uw voeten zorgt. Dit komt omdat veel voorkomende complicaties van de ziekte, met name een verminderde bloedcirculatie naar de ledematen en zenuwbeschadiging (neuropathie), problemen kunnen veroorzaken die variëren van eelt en schimmelinfecties tot zweren (open zweren) en weefselsterfte. In sommige gevallen kan de schade zo ernstig zijn dat amputatie noodzakelijk is.Hoe ernstig deze problemen ook kunnen zijn, het voorkomen ervan is niet ingewikkeld - waakzaam zijn en prioriteit geven aan de zorg voor uw voeten is de sleutel.
Wat is diabetische neuropathie?Hoe diabetes voeten kan beïnvloeden
Een slechte bloedcirculatie en zenuwbeschadiging kunnen een groot aantal problemen aan de voeten veroorzaken. Velen zijn relatief mild en gemakkelijk te behandelen, zoals:
- Eelt en likdoorns
- Voetschimmel en andere schimmelinfecties
- Eeltknobbels
- Hamertoes (gebogen tenen)
- Gebarsten hielen
- Ingegroeide teennagels
Hoewel deze problemen zelfs voorkomen bij mensen die geen diabetes hebben, kunnen andere voetproblemen die verband houden met diabetes veel ernstiger zijn.
Neuropathie
Diabetische neuropathie treedt op wanneer diabetes slecht onder controle is - waardoor een ophoping van glucose in het bloed mogelijk is, waardoor bloedvaten kunnen afbreken en de communicatie tussen zenuwen kan worden verstoord. Dit kan op zijn beurt het gevoel in de extremiteiten beïnvloeden dat wordt ervaren als tintelingen, gevoelloosheid, pijn en het onvermogen om extreme temperaturen of andere sensaties te voelen. Verlies van gevoel door neuropathie kan voorkomen dat een persoon een lichte voetblessure opmerkt, waardoor deze onbehandeld kan blijven en geïnfecteerd kan raken. Neuropathie wordt ook geassocieerd met spierzwakte en spierverspilling.
Zweren
Diabetes verhoogt het risico op perifere arterieziekte (PAD), een vernauwing (occlusie) van de slagaders die de bloedstroom en zuurstof naar de tenen en vingers belemmert. Dit zuurstofgebrek kan bijdragen aan de vorming van zweren - open zweren die moeilijk te genezen zijn en die zich tot diep in de huid kunnen uitstrekken. Bij mensen met diabetes kunnen er onbehandelde zweren ontstaan aan de onderkant van de voet of onder de grote teen, of aan de zijkanten van de voeten als gevolg van schoenwrijving.
Verlaagde zuurstof kan leiden tot de vorming van zweren.
MRSA
Mensen met diabetes lopen een verhoogd risico om methicillineresistent te worden Staphylococcus aureus (MRSA), een type stafylokokbesmetting die resistent is tegen meerdere antibiotica die breuken in de huid kunnen veroorzaken.
Een MRSA-infectie kan verschijnen als een roodachtige uitslag, een kleine steenpuist of een abces. Er zijn twee hoofdcategorieën van MRSA: nosocomiale infectie, wat betekent dat het een infectie is die meestal in zorginstellingen wordt overgedragen, of door de gemeenschap verworven MRSA. Deze stam van MRSA wordt overgedragen door contact. Het kan op oppervlakken leven en wordt ook verspreid door huid-op-huidcontact. Het is een grote zorg geworden omdat het aantal mensen dat het oploopt onlangs is toegenomen.Er zijn een paar antibiotica en lokale antibiotische behandelingen die succesvol zijn bij de behandeling van MRSA, maar herhaling kan voor veel mensen nog steeds een probleem zijn.
Preventie
Goede hygiënepraktijken en waakzaamheid zijn de sleutel tot het verlagen van het risico op zweren en infecties, waaronder MRSA. Het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel kan ook helpen door het risico op alle voetcomplicaties te verlagen, waaronder zweren, zweren en neuropathie.
Bloedsuikerbeheer
Om uw bloedsuikerspiegel zo goed mogelijk onder controle te houden, gebruikt u een glucometer om uw bloedsuikerspiegels meerdere keren per dag te testen om u te helpen een consistent beeld te krijgen van uw schommelingen en om uw dagelijkse behandelbeslissingen te onderbouwen. Zorg er bovendien voor dat u regelmatig bij uw behandelaars wordt gecontroleerd en de hemoglobine A1c-test krijgt, die een beeld geeft van uw gemiddelde bloedglucosecontrole gedurende drie maanden. De A1c-test moet twee tot vier keer per jaar worden uitgevoerd.
Goede hygiënepraktijken
Volg deze tips om uw blootstelling aan infectie en ziekte te beperken:
- Regelmatig uw handen wassen met water en zeep of handdesinfecterend middel op alcoholbasis.
- Deel nooit handdoeken, scheermesjes of andere persoonlijke spullen.
- Deel nooit insulinepennen of -naalden met iemand anders.
- Als u apparatuur gebruikt die regelmatig door anderen wordt gebruikt, zoals in de sportschool, in vliegtuigen of in de metro, zorg er dan voor dat de oppervlakken zo goed mogelijk worden schoongeveegd met een antibacteriële doek of spray voordat u deze gebruikt. of gebruik handdesinfecterend middel nadat u klaar bent met het gebruik van de apparatuur.
Regelmatige voetverzorging
Proactief zijn met voetverzorging is de sleutel om complicaties te voorkomen.
- Inspecteer uw voeten elke dag op zweren en open plekken.
- Loop niet op blote voeten. Houd uw voeten bedekt met droge, schone sokken en goed passende schoenen.
- Draag witte sokken, zodat u zichtbaar kunt zien of er zich bloed of etter vormt.
- Probeer compressiekousen die een goede bloedsomloop bevorderen.
- Laat u regelmatig controleren bij de podoloog (een arts die gespecialiseerd is in voeten) en zorg ervoor dat open zweren snel worden behandeld. Houd de wond bedekt met een schoon, droog verband.
- Knip de teennagels voorzichtig af door ze recht over de rand te knippen en vervolgens scherpe hoeken af te vijlen met een nagelvijl.
- Vermijd pedicures bij nagelstudio's, omdat deze u mogelijk kunnen blootstellen aan het risico op infectie.
Het is belangrijk om gewoonten te veranderen die de bloedsomloop en bloedstroom beperken, zoals roken of een zittende levensstijl.
Wat te doen als er voetproblemen optreden
Als u een nieuwe blaar, een zere of een ander voetprobleem opmerkt, kunt u deze het beste onmiddellijk door een professional laten behandelen. Dit kan een podotherapeut zijn of uw huisarts. Omdat de bloedsomloop en zenuwen kunnen worden beïnvloed door diabetes, kan het genezingsproces langer duren dan normaal, dus houd uw voeten dagelijks in de gaten om er zeker van te zijn dat het genezingsproces plaatsvindt. Als de zaken verslechteren, neem dan contact op met uw zorgverlener onmiddellijk.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst