Inhoud
Kunstgebitten zijn door de mens gemaakte apparaten die worden gebruikt om ontbrekende tanden te vervangen. Ze zijn op maat gemaakt van plastic om in je mond te passen, maar kunnen vaak wekenlang ongemakkelijk en ongemakkelijk aanvoelen als je eraan went.Tijdens deze aanpassingsperiode produceert u bijna altijd meer speeksel, waardoor de prothese een klein beetje verschuift. U kunt tijdens het proces enkele pijnlijke plekken krijgen.
Aan het leven wennen met een kunstgebit kan even duren, omdat uw gezichtsspieren zich aanpassen aan veranderingen in uw beet en de veranderde positie van uw tong, lippen en wangen. Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen om deze effecten te minimaliseren terwijl uw kunstgebit tot rust komt.
Mechanisch zacht dieet
De eerste vuistregel bij het dragen van een nieuw kunstgebit is: rustig aan doen met eten. Begin langzaam met zacht voedsel dat niet overmatig hoeft te kauwen. Het eten van rood vlees, crackers, rauwe wortels en of iets knapperigs zal onnodige druk uitoefenen op het onderliggende tandvlees en het risico op irritatie en ontsteking vergroten.
Doe het rustig aan en volg deze eenvoudige zelfhulp-tips totdat uw tandvlees zich beter aanpast aan de protheseplaat:
- Begin met een mechanisch zacht dieetGepureerd voedsel zoals appelmoes, pudding, gekookte ontbijtgranen, roerei en aardappelpuree biedt de voeding die u nodig heeft zonder uw tandvlees in gevaar te brengen of uw kaakspieren te belasten.
- Controleer de temperatuurWees voorzichtig met warme voedingsmiddelen die uw mond kunnen verbranden. Door de isolerende werking van het kunstgebit kunt u de temperatuur ook niet goed beoordelen. Test warme gerechten op uw lippen voordat u ze in uw mond stopt.
- Houd geen vloeistoffen vastin jouw mond. Dit kan het onderste kunstgebit losmaken.
- Vermijd gekruid voedselAls u zweren of irritatie heeft, kunnen deze branderig of stekend zijn.
Het kan zijn dat u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen anders smaken met een kunstgebit, met name zoute en bittere voedingsmiddelen. uw smaakzin zou na verloop van tijd moeten verbeteren.
Vast voedsel eten
Als u klaar bent om over te gaan op vast voedsel, moet u uw voedsel in kleine stukjes snijden. U moet ook weten hoe u kauwt en hoe snel u eet. Het is over het algemeen het beste om zittend te eten en uzelf voldoende tijd te gunnen voor een maaltijd. Als u onderweg eet, is de kans groter dat u pijn krijgt en uw gebit wegglijdt als u zich door een maaltijd haast.
Onder de andere handige tips:
- Kauw op beide kanten. Verdeel uw voedsel gelijkmatig over beide kanten in de achterkant van uw mond als u kauwt, dit zal uw kunstgebit stabieler houden terwijl u eet.
- Kauw langzaam en grondig voordat u doorslikt. Slik geen grote stukken ongekauwd voedsel op, want u zou erin kunnen stikken.
- Neem kleinere hapjesSnijd vers fruit en groenten in zeer dunne plakjes of hak ze in kleine stukjes, zodat ze gemakkelijk te kauwen of koken zijn voor het serveren.
- Drink bij uw maaltijdenVolkorenbrood en granen zijn goed voor u, maar ze kunnen aan uw tanden blijven plakken. Eet ze met vloeistoffen om ze gemakkelijker te kauwen en door te slikken.
- Vermijd vlees dat moeilijk te kauwen isVervang taai rood vlees door gevogelte, vis, eieren en peulvruchten, of kies gestoofd of langzaam gekookt vlees.
- Vermijd plakkerig of gomachtig voedsel. Deze omvatten taffy, karamel, marshmallows-traktaties, pindakaas en rozijnen. Deze kunnen zich hechten aan de boven- en onderkiezen (kauwtanden) en uw kunstgebit losmaken.
De keuze van een kunstgebitkleefmiddel is ook belangrijk. Lijmen in lijmvorm hebben de neiging om de grootste stabiliteit te bieden, maar kunnen het schoonmaken moeilijk maken. Zelfklevende afdichtingen en poeders bieden minder stabiliteit, maar zijn gemakkelijker schoon te maken, waardoor het risico op tandvleesirritatie wordt verminderd.
Wat u ook doet, doe het rustig aan en onthoud dat u een beetje pijn kunt verwachten, aangezien de spieren in uw mond en wangen eraan wennen om uw kunstgebit op zijn plaats te houden. Maar zorg ervoor dat u uw tandarts vertelt als pijn en andere problemen niet verdwijnen.
Eten na genezing
Als u eenmaal volledig bent aangepast aan het dragen van een kunstgebit, zou u bijna alles moeten kunnen eten. Er kunnen echter bepaalde voedingsmiddelen zijn die altijd moeilijk te eten zijn, zoals voedsel dat hard of plakkerig is of kleine harde deeltjes bevat.
Zelfs met een sterke mond en een goed passend kunstgebit, zijn er enkele voedingsmiddelen die u met zorg wilt eten:
- Kauwgom
- Maïskolven
- Crackers
- Knapperig fruit
- Knapperige pindakaas
- Knapperig brood
- Popcorn
- Rauwe groenten
- Kleverig snoep
- Taai, vezelig vlees
- Hele noten
Een woord van Verywell
Het eten van een gezond dieet vereist het vermogen om op uw voedsel te kauwen, wat geen gemakkelijke taak is als u net een nieuw kunstgebit heeft gekregen, maar zolang u onze tips opvolgt, plus wat tijd en geduld, zult u kauwen en normaal eten in een paar weken.
Als u echter problemen heeft, zoals zweertjes in de mond die niet genezen of aanhoudende pijn, of als u het kauwen met een kunstgebit gewoon niet onder de knie lijkt te krijgen, kunt u voor hulp naar uw tandarts gaan.