Inhoud
Bijna elke vrouw heeft vaginaal ongemak of jeuk of op een of ander moment in haar leven ervaren. Het kan een verergerende situatie zijn, vooral als de jeuk hevig of terugkeert. Hoewel medische behandelingen de onderliggende oorzaak kunnen helpen oplossen (of op zijn minst onder controle kunnen houden), zijn er ernstige praktische tips die het risico op herhaling kunnen helpen verminderen.Algemene oorzaken
De sleutel tot het voorkomen van terugkerende vaginale jeuk is de identificatie van de onderliggende oorzaak. Het heeft geen zin om bijvoorbeeld een schimmelinfectie te behandelen als de oorzaak allergisch of viraal is. De American Academy of Family Physicians schetst enkele van de meest voorkomende oorzaken van vaginale pruritus (jeuk).
- Bacteriële vaginose (BV), veroorzaakt door de overgroei van vaginale bacteriën en manifesteert zich met jeuk, branderig gevoel, zwelling, afscheiding en een naar vis ruikende geur
- Vaginale candidiasis, ook bekend als een schimmelinfectie, die op een bepaald moment in hun leven drie op de vier vrouwen treft
- Seksueel overdraagbare aandoening (SOA's), waaronder chlamydia, genitale herpes, genitale wratten, trichomoniasis, gonorroe en mycoplasma genitalium
- Atopische dermatitis, een vorm van eczeem die jeuk, roodheid, branderigheid en pijn veroorzaakt, voornamelijk van de vulva
- Contactdermatitis, een allergische vorm van eczeem veroorzaakt door een reeks mogelijke irriterende stoffen, waaronder zeep, antiseptica, smeermiddelen, zaaddodende middelen, tampons, maandverband, conserveermiddelen, kleurstoffen, parfums en synthetisch ondergoed
- Lichen planuseen inflammatoire huidaandoening gekenmerkt door een jeukende, hobbelige uitslag, die af en toe de vagina of vulva aantast
- Lichen sclerosus, een neef van lichen planus die voornamelijk de vulva van postmenopauzale vrouwen aantast en pijn, jeuk en dunne witte huidvlekken veroorzaakt
- Menopauze, gekenmerkt door een plotselinge daling van oestrogeen en het drogen en dunner worden van de vaginale wanden
- Zwangerschap, die atopische uitbarstingen kunnen veroorzaken bij 50 procent van de vrouwen, meestal tijdens de latere weken van de zwangerschap of de weken onmiddellijk na de bevalling
Veel van deze pruritische aandoeningen, vooral candidiasis en BV, worden beïnvloed door veranderingen in het immuunsysteem, zoals bij diabetes, HIV of schildklieraandoeningen. Medische rapporten geven aan dat bepaalde medicijnen, zoals lokale corticosteroïden en orale antibiotica, ook kunnen bijdragen.
Veelvoorkomende oorzaken van vaginale jeuk en verbranding
Praktische tips
Hoewel er veel mogelijke oorzaken zijn van vaginale pruritus, zijn er momenten waarop de aandoening volledig idiopathisch kan zijn (zonder bekende oorzaak). Er zijn ook gevallen waarin u mogelijk minder goed in staat bent om jeuk te voorkomen, zoals tijdens zwangerschap en menopauze.
Wat de oorzaak ook is, bekend of onbekend, er zijn dingen die u kunt doen om de jeuk beter te voorkomen of te verminderen:
- Oefen goede persoonlijke hygiëne. Dit omvat het schoonmaken van uw geslachtsdelen met water en gewone ongeparfumeerde zeep en het gedurende de dag droog houden van het bekkengebied.
- Veeg van voren naar achteren. Dit omvat het afvegen na het urineren of een stoelgang om het risico op vaginale infectie te verminderen.
- Vermijd kleurstoffen en geurstoffen. Als vuistregel geldt dat elk product dat in contact komt met de geslachtsdelen geparfumeerd of gekleurd is. Dit omvat geparfumeerde badzeep, sprays voor vrouwelijke hygiëne, maandverband, bubbelbaden of zelfs gekleurd toiletpapier.
- Draag een wit katoenen slipje. Katoen is ademend en helpt lucht door de vagina te laten circuleren. Synthetische stoffen houden vocht vast en veroorzaken ook vaker contactdermatitis.
- Gebruik seksueel glijmiddel. Als je last hebt van vaginale droogheid, kan een glijmiddel op waterbasis (zonder parabenen of glycerine) irritatie voorkomen die tot jeuk kan leiden.Als je jeuk begint te ontwikkelen, wil je misschien tijdelijk geen seks hebben totdat je toestand verbetert .
- Verander uit vochtige kleding. Dit geldt ook voor natte badpakken of bezwete sportkleding. Als u vatbaar bent voor zweterige bekken, wilt u misschien ook een extra slipje meenemen om gedurende de dag in te wisselen.
- Leef niet in gymkleding. Aangezien de meeste sportkleding strak zit en niet zo ademend is, moet u ze niet als dagkleding gebruiken. Zoek in plaats daarvan naar loszittende yoga-uitrusting van katoen.
- Gebruik verkoudheid om ontstekingen te verminderen. Aandoeningen zoals eczeem worden beïnvloed door warme, vochtige omstandigheden. Als u vatbaar bent voor dermatitis, neem dan een koele douche als u oververhit bent of breng een washandje aan dat in ijswater is gedoopt op de huid. Als er zichtbare roodheid of zwelling is, wikkel dan een ijspak in een handdoek en plaats deze gedurende 10 tot 20 minuten op de huid.
Breng ijspakken nooit langer dan 20 minuten rechtstreeks op de huid of ijsweefsels aan. Dit kan leiden tot bevriezing en weefselschade.
Dieet en algemene gezondheid
Naast zelfhulpinterventies zijn er voedings- en algemene gezondheidstips die u kunnen helpen het risico op vaginale pruritus te minimaliseren:
- Verlies gewicht. Obesitas wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op bacteriële infectie, onder meer door de toegenomen ontsteking in vetweefsel (vetopslag). Om uw risico te verkleinen, vraagt u uw arts naar het juiste vetarme dieet en trainingsplan om de extra kilo's kwijt te raken.
- Gebruik probiotica. Het eten van yoghurt met levende probiotische culturen of het nemen van een dagelijks probiotisch supplement kan helpen om een gezonde vaginale flora te behouden en het risico op vaginale infecties te verminderen. Een probiotisch supplement kan ook het risico op een schimmelinfectie verminderen als u antibiotica gebruikt.
- Beheer uw chronische aandoeningen. Een sterk immuunsysteem vertaalt zich in een vermindering van het risico op vaginale infecties. Als u diabetes heeft, moet u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden. Bij een schildklieraandoening moet u uw toestand controleren om ervoor te zorgen dat uw medicatiedoses correct zijn. Als u hiv heeft, moet u uw medicatie zonder problemen elke dag innemen.
- Gebruik condooms. Het gebruik van condooms kan irritatie helpen verminderen en SOA's voorkomen die altijd de vaginale gezondheid in gevaar brengen.
- Krijg een SOA-scherm. Niet alle SOA's zijn openlijk symptomatisch. Als u vaginale irritatie heeft die niet kan worden verklaard, wilt u misschien een SOA-scherm krijgen zodat de juiste kan worden voorgeschreven. In de Verenigde Staten wordt screening op chlamydia en gonorroe aanbevolen voor alle seksueel actieve vrouwen.
- Vraag uw arts naar oestrogeentherapie. Voor jeuk als gevolg van de menopauze, kunnen oestrogeencrèmes of -tabletten vaak helpen de textuur van vaginale weefsels te verbeteren en tegelijkertijd de droogheid te verminderen.
Raadpleeg uw arts als een aandoening, zoals een schimmelinfectie, terugkeert of niet verdwijnt met zelfzorggeneesmiddelen. Uiteindelijk kan het een volledig ongerelateerde aandoening zijn of een aandoening die wordt verergerd door de medicijnen die u gebruikt.
Oorzaken en behandeling van vaginitis