Inhoud
Hoewel het waar is dat het koude seizoen tijdens de herfst en winter op zijn hoogtepunt is, is verkoudheid in de zomer echt iets. Verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, niet door het weer, dus je kunt op elk moment van het jaar verkouden worden. Er zijn meer dan 200 verschillende virussen die verkoudheid veroorzaken. In de zomermaanden zijn verkoudheden vaak het gevolg van niet-polio enterovirus.Bezorgd over het nieuwe coronavirus? Lees meer over COVID-19, inclusief symptomen en hoe het wordt gediagnosticeerd.
Symptomen van verkoudheid in de zomer
Symptomen van verkoudheid in de zomer zijn niet anders dan symptomen van verkoudheid die op elk ander moment van het jaar kunnen optreden, maar de hitte en vochtigheid van de zomermaanden kunnen ervoor zorgen dat u zich ellendiger voelt. Hoge omgevingstemperaturen kunnen er ook voor zorgen dat u gaat zweten, waardoor het risico op uitdroging toeneemt.
De meest voorkomende symptomen van verkoudheid zijn:
- Loopneus
- Congestie
- Hoofdpijn
- Keelpijn
- Hoesten
Psychologisch kunnen uw symptomen natuurlijk nog effectiever lijken als ze u ervan weerhouden om leuke zomeractiviteiten te ondernemen. Verkoudheden in de winter worden vaak als onvermijdelijk beschouwd.
Als uw symptomen veel verschillen van deze, heeft u waarschijnlijk een andere ziekte. U kunt een ander type virale infectie hebben of zelfs seizoensgebonden allergieën.
Allergieën of verkoudheid?
Een zomerse verkoudheid wordt gemakkelijk verward met seizoensgebonden allergieën, omdat de primaire symptomen - verstopping, loopneus en niezen - hetzelfde zijn. Er zijn een paar veelbetekenende verschillen tussen hen:
VerkoudheidPijntjes en kwaaltjes
Koorts
Jeukende waterige ogen
Jeukende huid of uitslag
Zomerallergieën, algemeen bekend als hooikoorts, worden meestal veroorzaakt door onkruid, zoals guldenroede, alsem en tumbleweed. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wordt bij minder dan 8% van de volwassenen en kinderen de diagnose hooikoorts gesteld, hoewel veel mensen met seizoensgebonden allergieën mogelijk niet gediagnosticeerd worden.
Oorzaken
Virussen zijn afhankelijk van de cellen van andere organismen om te leven en zich te vermenigvuldigen. Ze worden van gastheer op gastheer overgedragen wanneer geïnfecteerde respiratoire secreties hun weg vinden naar de slijmvliezen van een gezond persoon. Dit kan gebeuren door direct contact van persoon tot persoon, door kleine druppeltjes in de lucht in te ademen, of door iets aan te raken waar het virus op zit en vervolgens je mond, neus of ogen aan te raken.
Virussen die zomerse verkoudheden veroorzaken, verspreiden zich gemakkelijker op drukke plaatsen. Tijdens de zomer brengen mensen meer tijd door op grote bijeenkomsten zoals barbecues en openbare plaatsen. Bij pretparken staan mensen bijvoorbeeld dicht bij elkaar in de rij te wachten op ritten, waarbij duizenden handen dezelfde reling aanraken. Veel openluchtconcerten en festivals hebben geen vrijstaande badkamerfaciliteiten en de meeste port-o-johns hebben geen gootstenen om de handen te wassen.
Bovendien reizen meer mensen tijdens het warmere weer en lopen sommige transportmiddelen een groter risico op virusoverdracht. Cruiseschepen zijn bijvoorbeeld als een kleine stad aan zee, met grote aantallen mensen in de buurt, waardoor infectieziekten zich gemakkelijker van persoon tot persoon kunnen verspreiden.
Afhankelijk van je schema reis je in de zomer vaker per vliegtuig. Met het vliegtuig reist u ook in nauw contact met anderen, waardoor het risico op verkoudheid toeneemt. Een overzicht van studies uit 2015 suggereert dat luchtvervoer een belangrijk instrument is voor de snelle verspreiding en verspreiding van overdraagbare ziekten, inclusief uitbraken van ernstige door de lucht overgedragen ziekten aan boord van commerciële vluchten.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt echter dat er zeer weinig risico is dat een overdraagbare ziekte aan boord van een vliegtuig wordt overgedragen, omdat de cabinelucht zorgvuldig wordt gerecirculeerd door zeer efficiënte deeltjesluchtfilters (HEPA), die stofdeeltjes en bacteriën opvangen. , schimmels en virussen.
Airconditioning kan ook bijdragen aan verkoudheid in de zomer.Over het algemeen verspreiden virussen zich gemakkelijker in koude, droge lucht. Airconditioners verlagen de luchtvochtigheid in de kamer en maken het ook koeler, waardoor er omstandigheden ontstaan waarin virussen kunnen gedijen.
Behandeling
De behandeling voor een zomerse verkoudheid is hetzelfde als een andere tijd van het jaar. Hoewel er geen remedie is voor verkoudheid, kan het krijgen van voldoende rust en gehydrateerd blijven ervoor zorgen dat u zich sneller beter voelt. Luchtbevochtigers, zoutoplossing voor neusspray en neti-potten kunnen effectieve, natuurlijke verlichting bieden.Het is ook belangrijk om extra water te drinken als je een zomerse verkoudheid hebt, vooral als je in de hitte hebt gezeten en hebt gezweet. Gehydrateerd blijven kan helpen bij het verdunnen van slijm, waardoor het gemakkelijker te verdrijven is.
Zelfzorgmedicijnen kunnen ook helpen om de symptomen te verlichten, waaronder antihistaminica, decongestiva, hoestonderdrukkers en koortsverlagers. Identificeer de symptomen waar u last van heeft en zoek een medicijn dat die - en alleen die - symptomen behandelt. U wilt geen medicijnen die symptomen behandelen die u niet heeft.
De 7 beste koude medicijnen van 2020Preventie
Verkoudheid voorkomen heeft altijd de voorkeur. Hoewel het niet altijd mogelijk is, zijn er stappen die u kunt nemen om uw potentieel om verkoudheid te vermijden te maximaliseren, ongeacht het seizoen.
Uw handen wassen is de meest effectieve stap die u kunt nemen om te voorkomen dat u ziek wordt door een veel voorkomende ziekte. Was minimaal 20 seconden grondig met zeep en warm water en laat ze daarna drogen. Als je geen toegang hebt tot water en zeep, is het gebruik van handdesinfecterend middel een geweldig alternatief.
Houd uw immuunsysteem het hele jaar door op zijn best door een verscheidenheid aan fruit en groenten te eten, gehydrateerd te blijven, tijd buiten door te brengen, regelmatig te sporten en 's nachts voldoende te slapen.
4 manieren om de verkoudheid thuis te behandelen