Inhoud
- Zelfzorg
- Geneesmiddelen die helpen bij spasticiteit
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 30-4-2018
Spierspasmen van spieren of spasmen zorgen ervoor dat uw spieren stijf of stijf worden. Het kan ook overdreven diepe peesreflexen veroorzaken, zoals een reflexmatige reactie wanneer uw reflexen worden gecontroleerd.
Zelfzorg
Deze dingen kunnen uw spasticiteit erger maken:
- Te warm of te koud zijn
- De tijd van de dag
- Spanning
- Strakke kleding
- Blaasontstekingen en spasmen
- Je menstruatiecyclus (voor vrouwen)
- Bepaalde lichaamshoudingen
- Nieuwe huidwonden of zweren
- Aambeien
- Erg moe zijn of niet genoeg slaap krijgen
Je fysiotherapeut kan jou en je verzorger strekoefeningen leren die je kunt doen. Deze stukken helpen voorkomen dat uw spieren korter of strakker worden.
Actief zijn helpt ook je spieren los te houden. Aërobe oefeningen zoals zwemmen en oefeningen om kracht op te bouwen zijn nuttig, net als bij het sporten en het doen van dagelijkse taken. Praat eerst met uw zorgverlener of fysiotherapeut voordat u met een trainingsprogramma begint.
Uw leverancier kan spalken of afgietsels op sommige van uw gewrichten plaatsen om te voorkomen dat ze zo krap worden dat u ze niet gemakkelijk kunt verplaatsen. Zorg ervoor dat u deze draagt zoals uw leverancier zegt.
Wees voorzichtig met het krijgen van drukplekken door te oefenen of in een te lange positie in een bed of rolstoel te zitten.
De spasticiteit van de spieren kan uw valkansen vergroten en uzelf pijn doen. Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt zodat u niet valt.
Geneesmiddelen die helpen bij spasticiteit
Uw leverancier kan geneesmiddelen voorschrijven die u moet nemen om te helpen met spierspasticiteit. Enkele veel voorkomende zijn:
- Baclofen (Lioresal)
- Dantrolene (Dantrium)
- Diazepam (Valium)
- Tizanidine (Zanaflex)
Deze medicijnen hebben bijwerkingen. Bel uw provider als u een van de volgende bijwerkingen heeft:
- Overdag moe zijn
- Verwarring
- Gevoel 'overhingen' in de ochtend
- Misselijkheid
- Problemen met plassen
Stop niet alleen met het innemen van deze geneesmiddelen, vooral Zanaflex. Het kan gevaarlijk zijn als je abrupt stopt.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Besteed aandacht aan veranderingen in uw spierspasmen. Veranderingen kunnen betekenen dat uw andere medische problemen erger worden.
Bel altijd uw provider als u een van de volgende dingen doet:
- Problemen met de medicijnen die u gebruikt voor spierspasmen
- Je gewrichten kun je niet zoveel bewegen (gewrichtscontracture)
- Hardere tijd om rond te bewegen of uit bed of stoel te verplaatsen
- Huidpijnlijke plekken of roodheid van de huid
- Je pijn wordt erger
Alternatieve namen
Hoge spierspanning - zorg; Verhoogde spierspanning - zorg; Bovenste motorneuronsyndroom - zorg; Spierstijfheid - zorg
Referenties
Francisco GE, Li S. Spasticiteit. In: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine and Rehabilitation. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 23.
Hallum A, Allen DD. Neuromusculaire ziekten. In: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, eds. Umphred's neurologische revalidatie. 6e ed. St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: hoofdstuk 17.
Controledatum 30-4-2018
Bijgewerkt door: Amit M. Shelat, DO, FACP, Attending Neurologist en universitair docent klinische neurologie, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.