Inhoud
- Stof- en huisstofmijt
- Kies de juiste woninginrichting
- Andere tips
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatie Datum 5/20/2018
Bij mensen met gevoelige luchtwegen kunnen allergie- en astmasymptomen worden veroorzaakt door het inademen van stoffen die allergenen of triggers worden genoemd. Het is belangrijk om je triggers te kennen, omdat het vermijden ervan jouw eerste stap is naar een beter gevoel. Stof is een veel voorkomende trigger.
Stof- en huisstofmijt
Wanneer uw astma of allergieën verergeren als gevolg van stof, wordt er gezegd dat u een stofallergie heeft.
- Zeer kleine insecten, huisstofmijten genaamd, zijn de hoofdoorzaak van stofallergieën. Huisstofmijten zijn alleen onder een microscoop te zien. De meeste huisstofmijten in uw huis zijn te vinden in beddengoed, matrassen en boxsprings.
- Huisstof kan ook kleine deeltjes van stuifmeel, schimmels, vezels van kleding en stoffen en detergentia bevatten. Al deze kunnen ook allergieën en astma veroorzaken.
Kies de juiste woninginrichting
Je kunt veel dingen doen om de blootstelling van je kind aan stof en huisstofmijt te beperken.
Vervang jaloezieën met lamellen en stoffen gordijnen met pull-down tinten. Ze zullen niet zoveel stof verzamelen.
Stofdeeltjes verzamelen zich in stoffen en tapijten.
- Als het lukt, haal dan stof of gestoffeerde meubelen weg. Hout, leer en vinyl zijn beter.
- Vermijd te slapen of liggend op kussens en meubels die bedekt zijn met een doek.
- Vervang kamerbreed tapijt met hout of andere harde vloeren.
Omdat matrassen, boxsprings en kussens moeilijk te vermijden zijn:
- Verpak ze met mijtbestendige hoezen.
- Was beddengoed en kussens een keer per week in heet water (130 ° F [54.4 ° C] tot 140 ° F [60 ° C]).
Andere tips
Houd de binnenlucht droog. Huisstofmijten gedijen in vochtige lucht. Probeer het vochtniveau (luchtvochtigheid) zo mogelijk lager dan 30% tot 50% te houden. Een ontvochtiger helpt de luchtvochtigheid onder controle te houden.
Centrale verwarming en airconditioning systemen kunnen helpen bij het beheersen van stof.
- Het systeem moet speciale filters bevatten om stof en huidschilfers van dieren tegen te houden.
- Ovenfilters vaak vervangen.
- Gebruik filters voor zeer efficiënte deeltjeslucht (HEPA).
Bij het schoonmaken:
- Veeg stof met een vochtige doek weg en zuig één keer per week. Gebruik een stofzuiger met een HEPA-filter om het stof onder controle te krijgen dat stofzuigen oproept.
- Gebruik meubelpolish om stof en andere allergenen te verminderen.
- Draag een masker wanneer u het huis schoonmaakt.
- U en uw kind moeten het huis verlaten wanneer anderen schoonmaken, indien mogelijk.
Houd knuffels uit de bedden en was ze wekelijks.
Houd kasten schoon en sluit deuren dicht.
Alternatieve namen
Reactieve luchtwegaandoening - stof; Bronchiale astma - stof; Triggers - stof
Referenties
Amerikaanse Academie van Allergie Astma & Immunologie website. Binnen allergenen. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Toegang tot 18 juni 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Vermijden van allergieën bij allergisch astma. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Binnen allergenen. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's allergieprincipes en -praktijk. 8e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: hoofdstuk 28.
Evaluatie Datum 5/20/2018
Bijgewerkt door Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.