Inhoud
- Wat is een middenvoetfractuur?
- Meer over je blessure
- Wat te verwachten
- Uw symptomen verlichten
- Activiteit
- Opvolgen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatie Datum 10/11/2018
Je werd behandeld voor een gebroken bot in je voet. Het bot dat gebroken was, wordt het middenvoetsbeentje genoemd.
Volg thuis de instructies van uw arts over hoe u voor uw gebroken voet moet zorgen, zodat deze goed geneest.
Wat is een middenvoetfractuur?
De middenvoetbeenderen zijn de lange botten in je voet die je enkel verbinden met je tenen. Ze helpen je ook te balanceren als je staat en loopt.
Een plotselinge slag of ernstige draaiing van uw voet of overmatig gebruik kan een pauze of een acute (plotselinge) breuk in een van de botten veroorzaken.
Meer over je blessure
Er zijn vijf metatarsale botten in je voet. De 5e middenvoetsbeentje is het buitenste bot dat aansluit op je kleine teen. Het is het meest algemeen gebroken been van de middenvoet.
Een veelvoorkomend soort pauze in het deel van uw 5e middenvoetbot dat zich het dichtst bij de enkel bevindt, wordt een Jones-fractuur genoemd. Dit deel van het bot heeft een lage bloedstroom. Dit maakt genezing moeilijk.
Een avulsiefractuur treedt op wanneer een pees een stuk bot wegtrekt van de rest van het bot. Een avulsiefractuur op het 5de middenvoetbot wordt een "dansersfractuur" genoemd.
Wat te verwachten
Als uw botten nog steeds uitgelijnd zijn (wat betekent dat de gebroken einden samenkomen), zult u waarschijnlijk een cast of spalk dragen gedurende 6 tot 8 weken.
- U mag worden verteld om geen gewicht op uw voet te zetten. Je hebt krukken of andere ondersteuning nodig om je te helpen.
- U kunt ook worden uitgerust voor een speciale schoen of schoen waarmee u mogelijk gewicht kunt dragen.
Als de botten niet zijn uitgelijnd, is mogelijk een operatie nodig. Een botarts (orthopedisch chirurg) zal uw operatie doen. Na de operatie draag je een cast gedurende 6 tot 8 weken.
Uw symptomen verlichten
Je kunt zwelling verminderen door:
- Rusten en geen gewicht op je voet zetten
- Je voet optillen
Maak een ijspak door ijs in een plastic zak te doen en er een doek omheen te wikkelen.
- Plaats de zak ijs NIET direct op uw huid. Koud van het ijs kan je huid beschadigen.
- IJs je voet ongeveer 20 minuten per uur, terwijl je de eerste 48 uur wakker bent, dan 2 tot 3 keer per dag.
Voor pijn kunt u ibuprofen (Advil, Motrin en anderen) of naproxen (Aleve, Naprosyn en anderen) gebruiken.
- Gebruik deze geneesmiddelen NIET tijdens de eerste 24 uur na uw blessure. Ze kunnen het risico op bloedingen vergroten.
- Praat met uw zorgverzekeraar voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u in het verleden maagzweren of interne bloedingen heeft gehad met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, nieraandoeningen, leverziekte.
- Neem NIET meer dan het aanbevolen aantal op de fles of meer dan uw leverancier u zegt te nemen.
Activiteit
Naarmate je herstelt, zal je provider je instrueren om je voet te bewegen. Dit kan zo snel zijn als 3 weken of zo lang 8 weken na uw blessure.
Wanneer u na een breuk een activiteit herstart, bouw dan langzaam op. Als je voet pijn begint te doen, stop dan en rust.
Sommige oefeningen die u kunt doen om uw voetmobiliteit en kracht te vergroten zijn:
- Schrijf het alfabet in de lucht of op de grond met je tenen.
- Richt je tenen op en neer, spreid ze uit en krul ze op. Houd elke positie een paar seconden vast.
- Leg een doek op de vloer. Gebruik je tenen om de doek langzaam naar je toe te trekken terwijl je je hiel op de grond houdt.
Opvolgen
Naarmate je herstelt, controleert je provider hoe goed je voet aan het genezen is. Je wordt verteld wanneer je kunt:
- Stop met het gebruik van krukken
- Laat je cast verwijderen
- Begin opnieuw met je normale bezigheden
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw leverancier als u een van deze symptomen heeft:
- Zwelling, pijn, gevoelloosheid of tintelingen in uw been, enkel of voet die erger wordt
- Je been of voet wordt paars
- Koorts
Alternatieve namen
Gebroken voet - middenvoetsbeentje; Jones breuk; Dancer's fractuur; Voetbreuk
Referenties
Ishikawa SN. Breuken en dislocaties van de voet. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's operatieve orthopedie. 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Voetletsel. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skelettrauma: elementaire wetenschap, management en reconstructie. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 67.
Evaluatie Datum 10/11/2018
Bijgewerkt door: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, behandelend arts bij FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.