Inhoud
- aanbevelingen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controleer Datum 9/5/2017
Een geschikt dieet voor de leeftijd:
- Geeft uw kind goede voeding
- Is goed voor de ontwikkelingssituatie van uw kind
- Kan obesitas bij kinderen helpen voorkomen
aanbevelingen
6 tot 8 MAANDEN
Op deze leeftijd zal uw baby waarschijnlijk ongeveer 4 tot 6 keer per dag eten, maar zal bij elke voeding meer eten dan in de eerste 6 maanden.
- Als u de formule voedt, eet uw baby ongeveer 6 tot 8 ounces (180 tot 240 milliliter) per voeding, maar mag deze niet meer dan 32 ounces (950 milliliter) in 24 uur hebben.
- Je kunt beginnen met het introduceren van vast voedsel op de leeftijd van 6 maanden. De meeste calorieën van uw baby moeten nog steeds van moedermelk of -formule komen.
- Moedermelk is geen goede bron van ijzer. Dus na 6 maanden zal je baby meer ijzer nodig hebben. Start solide voedingen met met ijzer verrijkte babygraan gemengd met moedermelk of formule. Meng het met voldoende melk, zodat de textuur erg dun is. Begin met het aanbieden van de ontbijtgranen 2 keer per dag, in slechts een paar lepels.
- Je kunt het mengsel dikker maken naarmate je baby het leert beheersen in hun mond.
- U kunt ook ijzerhoudend gepureerd vlees, fruit en groenten introduceren. Probeer groene erwten, wortels, zoete aardappelen, squash, appelmoes, peren, bananen en perziken.
- Sommige diëtisten raden aan een paar groenten voor het fruit te introduceren. De zoetheid van fruit kan sommige groenten minder aantrekkelijk maken.
- De hoeveelheid die uw kind eet, varieert tussen 2 eetlepels (30 gram) en 2 kopjes (480 gram) fruit en groenten per dag. Hoeveel uw kind eet hangt af van zijn grootte en hoe goed hij fruit en groenten eet.
Er zijn verschillende manieren waarop u kunt zien dat uw baby klaar is om vast voedsel te eten:
- Het geboortegewicht van uw baby is verdubbeld.
- Uw baby kan hun hoofd- en nekbewegingen controleren.
- Je baby kan rechtop zitten met wat steun.
- Je baby kan je laten zien dat ze vol zijn door hun hoofd weg te draaien of door hun mond niet te openen.
- Uw baby begint interesse in voedsel te tonen wanneer anderen eten.
Je moet ook weten:
- Geef nooit honing aan je baby. Het kan bacteriën bevatten die botulisme kunnen veroorzaken, een zeldzame maar ernstige ziekte.
- Geef de melk van uw baby geen koe tot ze 1 jaar oud zijn. Baby's jonger dan 1 hebben moeite met het verteren van koemelk.
- Breng uw kind nooit met een fles naar bed. Dit kan tandbederf veroorzaken. Als je baby wil zuigen, geef hem dan een fopspeen.
- Gebruik een kleine lepel voor het voeden van je baby.
- Het is prima om je baby water te geven tussen de voedingen.
- Geef uw babygraangewas niet in een fles tenzij uw kinderarts of diëtist het aanbeveelt, bijvoorbeeld voor reflux.
- Geef je kind alleen nieuw voedsel als hij / zij honger heeft.
- Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één en wacht twee tot drie dagen tussen. Op die manier kunt u op allergische reacties letten. Tekenen van een allergie zijn diarree, huiduitslag of braken.
- Vermijd voedsel met toegevoegd zout of suiker.
- Voer je baby alleen rechtstreeks vanuit de pot als je de volledige inhoud van de pot gebruikt. Gebruik anders een gerecht om door voedsel overgedragen ziekten te voorkomen.
- Geopende containers met babyvoeding moeten worden afgedekt en in de koelkast worden bewaard voor niet langer dan 2 dagen.
8 tot 12 MAANDEN VAN LEEFTIJD
Op deze leeftijd kun je hapjes in kleine hoeveelheden aanbieden. Je baby zal je waarschijnlijk laten weten dat ze klaar zijn om zichzelf te voeden door het voedsel of de lepel met hun hand te grijpen.
Goede hapjes omvatten:
- Zachte gekookte groenten
- Gewassen en geschild fruit
- Graham crackers
- Melba Toast
- noedel
U kunt ook bijproducten introduceren, zoals:
- Tooststroken
- Ongezuurde crackers en bagels
- Tandjes koekjes
Blijven uw baby moedermelk of formule 3 tot 4 keer per dag aanbieden op deze leeftijd.
Je moet ook weten:
- Vermijd voedsel dat verstikking kan veroorzaken, zoals stukjes appel, druiven, bessen, rozijnen, droge vlokgraanproducten, hotdogs, worstjes, pindakaas, popcorn, noten, zaden, rond snoepgoed en rauwe groenten.
- U kunt uw kind 3 tot 4 keer per week eierdooiers geven. Sommige baby's zijn gevoelig voor eiwitten. Dus bied ze niet aan tot na de leeftijd van 1.
- Je kunt kleine hoeveelheden kaas, kwark en yoghurt aanbieden, maar geen koemelk.
- Tegen de leeftijd van 1, zijn de meeste kinderen uit de fles. Als uw kind nog steeds een flesje gebruikt, mag het alleen water bevatten.
1 JAAR van LEEFTIJD
- Op deze leeftijd mag u uw baby volle melk geven in plaats van moedermelk of flesvoeding.
- De meeste moeders in de Verenigde Staten spenen hun baby's op deze leeftijd. Maar het is ook goed om te blijven verzorgen als jij en je baby dat willen.
- Geef uw kind geen magere melk (2%, 1% of magere melk) tot na 2 jaar. Uw baby heeft de extra calorieën uit het vet nodig om te groeien en zich te ontwikkelen.
- Op deze leeftijd haalt je baby het grootste deel van zijn voeding uit eiwitten, fruit en groenten, brood en granen en zuivel. U kunt ervoor zorgen dat uw baby alle vitaminen en mineralen krijgt die ze nodig hebben door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan te bieden.
- Je kind zal gaan kruipen en lopen en veel actiever zijn. Ze zullen kleinere hoeveelheden per keer eten, maar zullen vaker eten (4 tot 6 keer per dag). Snacks bij de hand hebben is een goed idee.
- Op deze leeftijd vertraagt hun groei. Ze zullen niet dubbel zo groot zijn als toen ze een baby waren.
Je moet ook weten:
- Als uw kind een nieuw gerecht niet leuk vindt, probeer het later nog een keer te geven. Vaak zijn er verschillende pogingen nodig voor kinderen om nieuwe voedingsmiddelen te nemen.
- Geef uw kind geen snoep of gezoete dranken. Ze kunnen hun eetlust bederven en tandbederf veroorzaken.
- Vermijd zout, sterke specerijen en cafeïneproducten, waaronder frisdranken, koffie, thee en chocolade.
- Als je baby kieskeurig is, hebben ze mogelijk aandacht nodig in plaats van voedsel.
2 JAAR LEEFTIJD
- Nadat uw kind 2 jaar is geworden, moet het dieet van uw kind matig vetarm zijn. Een vetrijk dieet kan later in het leven leiden tot hartaandoeningen, obesitas en andere gezondheidsproblemen.
- Uw kind moet uit elk van de voedselgroepen een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten: brood en granen, eiwitten, fruit en groenten en zuivel.
- Als uw water niet gefluorideerd is, is het een goed idee om tandpasta of mondwater waaraan fluoride is toegevoegd, te gebruiken.
Alle kinderen hebben veel calcium nodig om hun groeiende botten te ondersteunen. Maar niet alle kinderen krijgen genoeg. Goede bronnen van calcium zijn onder andere:
- Vetarme of magere melk, yoghurt en kaas
- Gekookte greens
- Ingeblikte zalm (met botten)
Als het dieet van uw kind in balans en gezond is, is het niet nodig een vitaminesupplement te gebruiken. Sommige kinderen zijn kieskeurige eters, maar meestal krijgen ze alle voedingsstoffen die ze nodig hebben. Als u zich zorgen maakt, vraag uw zorgverlener of uw kind een multivitamine voor kinderen nodig heeft.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel de provider als u zich zorgen maakt over uw kind:
- Eet niet genoeg
- Eet te veel
- Krijgt te veel of te weinig gewicht
- Heeft een allergische reactie op voedsel
Alternatieve namen
Kinderen van 6 maanden tot 2 jaar voeden; Dieet - leeftijd geschikt - kinderen 6 maanden tot 2 jaar; Baby's - voeding voor vast voedsel
Referenties
American Academy of Pediatrics, Section on Breastfeeding; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Borstvoeding en het gebruik van moedermelk. Kindergeneeskunde. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Het voeden van gezonde baby's, kinderen en adolescenten. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 45.
Controleer Datum 9/5/2017
Bijgewerkt door Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.