Inhoud
- Oorzaken
- symptomen
- Examens en Tests
- Behandeling
- Outlook (Prognose)
- Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
- Referenties
- Controledatum 26-3-2018
Aanpassingsstoornis is een groep symptomen, zoals stress, zich verdrietig of hopeloos voelen, en fysieke symptomen die kunnen optreden nadat u door een stressvolle levensgebeurtenis bent gegaan.
De symptomen treden op omdat je het moeilijk hebt om ermee om te gaan. Uw reactie is sterker dan verwacht voor het type gebeurtenis dat zich heeft voorgedaan.
Oorzaken
Veel verschillende gebeurtenissen kunnen symptomen van een aanpassingsstoornis veroorzaken. Wat de trigger ook is, het evenement kan te veel voor u worden.
Stressoren voor mensen van alle leeftijden zijn onder meer:
- Dood van een geliefde
- Echtscheiding of problemen met een relatie
- Algemene levensveranderingen
- Ziekte of andere gezondheidsproblemen in uzelf of een geliefde
- Verhuizen naar een ander huis of een andere stad
- Onverwachte catastrofes
- Zorgen over geld
Triggers van stress bij tieners en jonge volwassenen kunnen zijn:
- Familieproblemen of conflicten
- School problemen
- Seksualiteitsproblemen
Er is geen manier om te voorspellen welke mensen met dezelfde stress waarschijnlijk een aanpassingsstoornis zullen ontwikkelen. Je sociale vaardigheden voor het evenement en hoe je in het verleden hebt leren omgaan met stress, kunnen een rol spelen.
symptomen
Symptomen van aanpassingsstoornissen zijn vaak ernstig genoeg om het werk of het sociale leven te beïnvloeden. Symptomen zijn onder meer:
- Opstandig handelen of impulsief gedrag vertonen
- Zenuwachtig of gespannen handelen
- Huilen, zich verdrietig of hopeloos voelen en zich misschien terugtrekken bij andere mensen
- Overgeslagen hartslagen en andere lichamelijke klachten
- Trillen of trillen
Als u aanpassingsstoornissen wilt hebben, moet u het volgende hebben:
- De symptomen komen duidelijk na een stressor, meestal binnen 3 maanden
- De symptomen zijn ernstiger dan zou worden verwacht
- Er lijken geen andere aandoeningen te zijn
- De symptomen maken geen deel uit van normale rouw om de dood van een geliefde
Soms kunnen de symptomen ernstig zijn en kan de persoon zelfmoordgedachten hebben of een zelfmoordpoging doen.
Examens en Tests
Uw zorgverlener doet een beoordeling van de geestelijke gezondheid om uw gedrag en symptomen te achterhalen. U kunt doorverwezen worden naar een psychiater om de diagnose te bevestigen.
Behandeling
Het belangrijkste doel van de behandeling is om de symptomen te verlichten en u te helpen terug te keren naar een vergelijkbaar niveau van functioneren als voordat de stressvolle gebeurtenis plaatsvond.
De meeste professionals in de geestelijke gezondheidszorg bevelen een soort praattherapie aan. Dit type therapie kan u helpen uw reacties op de stressfactoren in uw leven te identificeren of te veranderen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van gesprekstherapie. Het kan je helpen omgaan met je gevoelens:
- Eerst helpt de therapeut je de negatieve gevoelens en gedachten die optreden te herkennen.
- Vervolgens leert de therapeut je hoe je deze kunt veranderen in nuttige gedachten en gezonde acties.
Andere soorten therapie kunnen zijn:
- Langdurige therapie, waarbij je je gedachten en gevoelens gedurende vele maanden of langer zult onderzoeken
- Gezinstherapie, waar je samen met je familie een therapeut zult ontmoeten
- Zelfhulpgroepen, waar de steun van anderen je kan helpen beter te worden
Medicijnen kunnen worden gebruikt, maar alleen samen met gesprekstherapie. Deze medicijnen kunnen helpen als u:
- Zenuwachtig of angstig meestal
- Niet erg goed slapen
- Erg verdrietig of depressief
Outlook (Prognose)
Met de juiste hulp en ondersteuning zou u snel beter moeten worden. Het probleem duurt meestal niet langer dan 6 maanden, tenzij de stressor aanwezig blijft.
Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
Bel voor een afspraak met uw zorgverlener als u symptomen van een aanpassingsstoornis krijgt.
Referenties
American Psychiatric Association. Trauma- en stressgerelateerde stoornissen. In: American Psychiatric Association, ed. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. 5e druk. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Verdriet, rouwverwerking en aanpassingsstoornissen. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Uitgebreide klinische psychiatrie. 2e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 38.
Controledatum 26-3-2018
Bijgewerkt door: Fred K. Berger, MD, verslaafde en forensisch psychiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.