Voetpijn

Inhoud

• Oorzaken
• Thuiszorg
• Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
• Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek
• Alternatieve namen
• Afbeeldingen
• Referenties
• Evaluatie Datum 3/20/2018

Pijn of ongemak kan overal in de voet worden gevoeld. Mogelijk hebt u pijn in de hiel, tenen, gewelf, wreef of onderkant van de voet (zool).

Oorzaken

Pijn in de voet kan te wijten zijn aan:

• Veroudering
• Lang opstaan
• Overgewicht hebben
• Een voetafwijking waarmee u bent geboren of later wordt ontwikkeld
• Letsel
• Schoenen die slecht passen of niet veel demping hebben
• Te veel wandelen of andere sportactiviteiten
• Trauma

Het volgende kan voetpijn veroorzaken:

• Artritis en jicht - Vaak in de grote teen, die rood, gezwollen en zeer zacht wordt.
• Gebroken botten.
• Bunions - Een bobbel aan de basis van de grote teen door het dragen van schoenen met smalle tenen of door abnormale uitlijning van de botten.
• Eelt en likdoorns - Verdikte huid van wrijven of druk. Eelt is op de bal van de voeten of hielen. Likdoorns verschijnen op de top van je tenen.
• Hamertenen - tenen die naar beneden krullen in een klauwachtige positie.
• Gevallen bogen - Ook wel platte voeten genoemd.
• Morton neuroma - Een verdikking van zenuwweefsel tussen de tenen.
• Zenuwbeschadiging door diabetes.
• Plantaire fasciitis.
• Plantaire wratten - Zweren op de zolen van uw voeten als gevolg van druk.
• Verstuikingen.
• Stressfractuur.
• Zenuwproblemen.
• Hielspoor of achillespeesontsteking.

Thuiszorg

De volgende stappen kunnen helpen bij het verlichten van uw voetpijn:

• Breng ijs aan om pijn en zwelling te verminderen.
• Houd je pijnlijke voet zo veel mogelijk opgeheven.
• Verminder uw activiteit totdat u zich beter voelt.
• Draag schoenen die passen bij uw voeten en geschikt zijn voor de activiteit die u doet.
• Draag voetzolen om wrijven en irritatie te voorkomen.
• Gebruik een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen of paracetamol. (Praat eerst met uw zorgverzekeraar als u een voorgeschiedenis heeft van ulcus- of leverproblemen.)

Andere stappen in de thuiszorg zijn afhankelijk van wat uw voetpijn veroorzaakt.

De volgende stappen kunnen voetproblemen en voetpijn voorkomen:

• Draag comfortabele, goed passende schoenen, met goede ondersteuning van de voetboog en demping.
• Draag schoenen met veel ruimte rond de bal van je voet en tenen, een brede teenendoos.
• Vermijd schoenen met smalle tenen en hoge hakken.
• Draag sneakers zo vaak mogelijk, vooral tijdens het lopen.
• Vervang hardloopschoenen regelmatig.
• Opwarmen en afkoelen tijdens het sporten. Trek altijd eerst uit.
• Rek uw achillespees uit. Een strakke achillespees kan leiden tot slechte voetmechanica.
• Verhoog langzaam uw hoeveelheid oefening in de loop van de tijd om te voorkomen dat uw voeten zwaar worden belast.
• Afvallen als dat nodig is.
• Leer oefeningen om je voeten te versterken en pijn te vermijden. Dit kan helpen bij vlakke voeten en andere mogelijke voetproblemen.

Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional

Bel uw provider als:

• Je hebt plotselinge, ernstige voetpijn.
• Je voetpijn begon na een blessure, vooral als je voet bloedt of blauwe plekken krijgt, of als je er geen gewicht op kunt zetten.
• Je hebt roodheid of zwelling van het gewricht, een open zweer of zweer aan je voet of koorts.
• U hebt pijn in uw voet en hebt diabetes of een ziekte die de bloedstroom beïnvloedt.
• Uw voet voelt na het gebruik van thuisbehandelingen gedurende 1 tot 2 weken niet beter aan.

Wat te verwachten bij uw kantoorbezoek

Uw provider voert een fysiek onderzoek uit. Uw leverancier zal vragen stellen over uw symptomen en medische geschiedenis.

Röntgenfoto's of MRI kunnen worden gedaan om uw arts te helpen bij het vaststellen van de oorzaak van uw voetpijn.

De behandeling hangt af van de precieze oorzaak van de voetpijn. De behandeling kan zijn:

• Een spalk of een worp, als je een bot brak
• Schoenen die je voeten beschermen
• Verwijdering van plantaire wratten, likdoorns of eelt door een voetspecialist
• Orthesen of inzetstukken voor schoenen
• Fysiotherapie om strakke of te veel gebruikte spieren te verlichten
• Voet operatie

Alternatieve namen

Pijn - voet

Afbeeldingen

• 

  
  Normale voetröntgenstraal

• 

  
  Been skeletale anatomie

• 

  
  Normale tenen

Referenties

Grear BJ. Aandoeningen van pezen en fascia en planes van adolescenten en volwassenen. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's operatieve orthopedie. 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 82.

Irwin TA. Peesblessures van de voet en enkel. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's orthopedische sportgeneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 117.

Kadakia AR. Heelpijn en plantaire fasciitis: achtervoetaandoeningen. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's orthopedische sportgeneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 119.

Molloy A, Selvan D. Ligamentaire letsels van de voet en enkel. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's orthopedische sportgeneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 116.

Perera A, Mason L. Problemen met de voorvoet in de sport. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's orthopedische sportgeneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 120.

Prijs MD, Chiodo CP. Voet- en enkelpijn. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley en Firestein's Textbook of Rheumatology. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 49.

Evaluatie Datum 3/20/2018

Bijgewerkt door: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.