Inhoud
Overzicht
Gewichtheffen bouwt spieren op, die de algehele lichaamskracht, -toon en -balans verhogen. Spieren verbranden ook efficiënter calorieën dan vet en andere lichaamsweefsels. Dus zelfs in rust, hoe meer spierweefsel een persoon heeft, des te meer calorieën een persoon aan het verbranden is.Beoordeling Datum 17 juli 2007
Bijgewerkt door: Robert Hurd, MD, hoogleraar Endocrinologie, Afdeling Biologie, Xavier University, Cincinnati, OH, en arts in de Primary Care Clinic, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network.