Inhoud
Overzicht
De nieuwste voedingsgids van het Amerikaanse ministerie van landbouw, genaamd MyPlate, moedigt consumenten aan gezondere voedingskeuzes te maken. De gids moedigt u aan om gezonde keuzes te maken en te grote porties te vermijden. De helft van uw bord moet worden gevuld met fruit en groenten. Ten minste de helft van uw granen moet volle granen zijn. Je moet ook overschakelen naar vetvrije of magere melk.
Controledatum 26-3-2018
Bijgewerkt door: Fred K. Berger, MD, verslaafde en forensisch psychiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.