Wandelen voor de gezondheid

Posted on
Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 20 Augustus 2021
Updatedatum: 1 November 2024
Anonim
Wandelen; goed voor je gezondheid
Video: Wandelen; goed voor je gezondheid

Inhoud



Overzicht

Lichaamsbeweging, waaronder ten minste 30 minuten per dag lopen, vermindert het risico op hartaanvallen, beroerte, hypertensie, sommige vormen van kanker, osteoporose, depressie en obesitas.

Controledatum 4/8/2018

Bijgewerkt door: Ryan James Kimmel, MD, medisch directeur van Hospital Psychiatry aan het Universitair Medisch Centrum van Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.