Inhoud
Overzicht
Kleine verwondingen zoals verstuikingen kunnen thuis worden behandeld als geen botbreuken worden vermoed. Het acroniem RICE helpt bij het onthouden van kleine verwondingen: "R" betekent rusten, "I" is voor ijs, "C" voor compressie en "E" voor verhoging. Pijn en zwelling zouden binnen 48 uur moeten afnemen, en zachte beweging kan gunstig zijn, maar druk mag niet op een verstuikte gewricht worden uitgeoefend totdat de pijn volledig is verdwenen (één tot enkele weken).
Review Datum 5/14/2017
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.