Inhoud
Overzicht
Lichamelijke conditie is essentieel voor een goede gezondheid en is een van de beste dingen die je kunt doen voor je lichaam, geest en ziel. Oefening verbetert de manier waarop je lichaam werkt, en het kan je er beter uit laten zien, je beter voelen en zelfs langer leven.
Evaluatie Datum 8/26/2017
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.