Inhoud
- Natuurlijke of alternatieve acnebehandelingen
- Doe-het-zelf- of keukenremedies
- Over-the-counter acne-producten
- Tandpasta
- Urine
- Veranderingen in het dieet
Maar werken huismiddeltjes met acne echt? Sommigen kunnen, in de juiste gevallen. Anderen zijn gewoon niet effectief. Een paar kunnen ronduit irriterend zijn voor uw huid.
Voordat u een huismiddeltje gebruikt om uw puistjes te behandelen, moet u dit goed onderzoeken om er zeker van te zijn dat het veilig op uw huid kan worden aangebracht. Hier zijn de beste (en slechtste) huismiddeltjes tegen acne.
Natuurlijke of alternatieve acnebehandelingen
Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in natuurlijke manieren om zowel voor huid als lichaam te zorgen, kunnen alternatieve acnebehandelingen interesse wekken.
Als u besluit deze route te gaan, neem dan de tijd om uzelf te onderwijzen. U moet weten dat de meeste alternatieve acnebehandelingen niet uitgebreid zijn bestudeerd. In feite hebben de overgrote meerderheid van kruiden, extracten, tincturen en dergelijke die worden voorgesteld voor acnebehandeling alleen folklore en anekdotisch bewijs achter zich.
Wees sceptisch over natuurlijke huidverzorgingsproducten, kruidenzalf, thee, enz. Die beweren een "wonder" -behandeling te zijn. Acne kan niet worden genezen en deze hebben waarschijnlijk geen effect op puistjes.
Dat gezegd hebbende, een paar alternatieve behandelingen kunnen enige belofte hebben bij de behandeling van acne, met name tea tree etherische olie, zink en groene thee-extract. Deze ingrediënten hebben meer onderzoek nodig om hun effectiviteit te bepalen, maar ze hebben tenminste enige wetenschappelijke onderbouwing.
Doe-het-zelf- of keukenremedies
Het mixen van je eigen zelfgemaakte huidverzorgingsproducten kan een leuke hobby zijn, maar zou het geheim om de huid te zuiveren echt in je eigen keuken kunnen zitten? Waarschijnlijk niet. Als eenvoudige keukeningrediënten goed werkten, zouden de acnemedicijnen van vandaag nooit ontwikkeld zijn.
Dat wil niet zeggen dat deze handgemaakte huidverzorgingspreparaten geen voordelen hebben. Ze kunnen je huid zachter laten aanvoelen en ze zijn een goedkope maar decadente manier om jezelf te verwennen.
Gebruik gewoon gezond verstand bij het maken van gezichtsmaskers voor de keuken. Veel populaire huismiddeltjes tegen acne vragen om citroen, knoflookteentjes of kaneel. Deze zijn gewoon niet huidveilig. Wanneer ze op de huid worden aangebracht, kunnen ze contactdermatitis veroorzaken.
Als je besluit om je eigen huidverzorging zelf te maken, gebruik dan alleen vertrouwde recepten en gebruik je gezonde verstand. Als er iets brandt of prikt, spoel het dan onmiddellijk af.
Over-the-counter acne-producten
Over-the-counter (OTC) acnebehandelingen komen meestal niet in je op als mensen denken aan huismiddeltjes, maar ze zijn zeker het meest effectief. Ze zijn gemakkelijk te vinden in een drogisterij, supermarkt of big-box-winkel, en ze zijn over het algemeen niet duur.
OTC-producten maken het gemakkelijk om uw acne thuis te behandelen, op voorwaarde dat u investeert in een product dat de juiste ingrediënten bevat. Het meest effectieve ingrediënt voor het bestrijden van acne dat vrij verkrijgbaar is, is benzoylperoxide. Benzoylperoxide is te vinden in gezichtsreinigers, lichaamswassers, medicinale pads en behandelingslotions. Het maakt niet uit welk merkproduct u krijgt, kijk maar naar de actief ingrediënt.
Om uw OTC-behandelingsroutine voor acne een grotere boost te geven, combineert u uw benzoylperoxideproduct met een product dat salicylzuur bevat. Dit kan helpen om acne effectiever te verwijderen.
Wat huismiddeltjes voor acne betreft, geven OTC-behandelingen u het meeste waar voor uw geld. Maar ze werken niet onmiddellijk. Je moet ze drie maanden onafgebroken gebruiken voordat je een grote verbetering ziet. Ook zullen vrij verkrijgbare producten ernstige acne niet verwijderen - daarvoor heeft u een voorgeschreven medicijn tegen acne nodig.
Tandpasta
Hoewel sommige mensen zweren dat het werkt voor individuele puistjes, zal tandpasta een geval van acne niet verwijderen.
Veel soorten tandpasta bevatten ooit triclosan, dat bedoeld was om bacteriën te doden, een bron van slechte adem. Triclosan was ook een ingrediënt in sommige producten voor de behandeling van acne. In 2017 vaardigde de Amerikaanse Food and Drug Administration echter een uitspraak uit dat triclosan en enkele andere veelgebruikte antiseptische producten 'niet algemeen als veilig en effectief werden erkend'.
Maar tandpasta bevat ook andere ingrediënten die de huid kunnen irriteren als ze langdurig worden gebruikt. Wie wil een reeds ontstoken puist irriteren?
Sla de tandpasta over en gebruik in plaats daarvan een behandeling tegen acne.
Urine
Urine moet de meest intrigerende, zo niet storende, van alle huismiddeltjes tegen acne zijn. Iedereen heeft er een versie van gehoord: neem de natte luier van een baby en breng deze aan op het gezicht, of gebruik 's morgens vroeg je eigen urine.
Sommige mensen zweren dat dit werkt. Maar heb je ooit iemand gesproken die het echt heeft geprobeerd en succes heeft gehad?
Er is geen bewijs dat urine van welke soort dan ook acne verwijdert, dus u hoeft deze remedie niet zelf te proberen (godzijdank).
Veranderingen in het dieet
Dieet alleen veroorzaakt geen acne, dus het simpelweg uitsnijden van chocolade of gefrituurd voedsel zorgt ervoor dat puistjes niet verdwijnen. Je zou het gezondste dieet ooit kunnen eten en toch puistjes krijgen. Omgekeerd leven sommige mensen op een vast dieet van junkfood en breken ze nooit uit.
Sommige onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen sommige voedingsmiddelen (voornamelijk zuivelproducten en koolhydraten) en de ernst van acne bij sommige mensen. Als bepaalde voedingsmiddelen uw acne erger lijken te maken, kunt u ze vermijden. De meeste mensen merken geen verband tussen wat ze eten en hun acne.
Voeding speelt een ondergeschikte rol bij de ontwikkeling van acne als het überhaupt enige invloed heeft. Een gezond dieet is in veel opzichten goed voor u, maar reken er niet op om uw huid schoon te maken.
Een woord van Verywell
Tenzij u af en toe een klein puistje krijgt, zullen de meeste huismiddeltjes tegen acne geen merkbaar effect hebben op uw huid. Ze kunnen een ondersteunende rol spelen, maar de basis van uw zuivere huidroutine moet bewezen medicatie voor de behandeling van acne zijn. Dit kunnen vrij verkrijgbare acneproducten zijn als u milde acne heeft.
Bij matige acne of ernstige acne bespaar je jezelf veel teleurstelling, frustratie en (in sommige gevallen) geld door naar een dokter te gaan in plaats van te proberen het zelf te genezen. Een dermatoloog kan medicijnen voorschrijven die voor u werken. Onthoud dat als u naar een dermatoloog gaat, haar moet vragen of het gepast is om huismiddeltjes te gebruiken voordat probeer ze uit op je huid.