Inhoud
Heb je chemotherapie ondergaan en heb je problemen met geheugen, concentratie en focus? Je bent niet alleen! Geschat wordt dat tot 75% van de kankerpatiënten een cognitieve stoornis ervaart na chemotherapie.Vaak aangeduid als "chemobrain", milde cognitieve stoornis na chemotherapie is een controversieel onderwerp onder artsen, onderzoekers en patiënten. Onderzoeksresultaten naar de oorzaak van chemobrain zijn tegenstrijdig. Sommige onderzoeken laten chemotherapie zien als oorzaak, terwijl andere wijzen op andere boosdoeners, zoals de kanker zelf. Ongeacht de oorzaak ervaren mensen een verschillende mate van cognitieve achteruitgang na de therapie en er is geen aanbevolen behandeling of medicatie om de symptomen te verlichten.
Hoewel de oorzaak onduidelijk blijft, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het spelen van hersentrainingsspellen het geheugen, de aandachtsspanne en de focus kan vergroten. De onderzoeken, hoewel klein, lieten veelbelovende resultaten zien. Een onderzoek van Lumos Labs onder leiding van een onderzoeker van Stanford wees uit dat hersentrainingsspellen de verwerkingssnelheid, het vinden van woorden en het verbale geheugen verbeterden bij vrouwen die eerder waren behandeld met chemotherapie voor borstkanker. Een andere studie uitgevoerd door Posit Science leverde vergelijkbare resultaten op.
Het idee dat hersentrainingsgames de cognitieve functie verhogen, is niet nieuw. Verschillende grote onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat spelletjes, puzzels en andere mentaal stimulerende activiteiten het begin van de ziekte van Alzheimer kunnen vertragen.
Er zijn verschillende softwareprogramma's die door neurowetenschappers worden gebruikt, zoals Cogmed en Cognifit om de cognitieve functie te verbeteren. Geen enkele werd specifiek ontwikkeld voor milde cognitieve stoornissen na chemotherapie. Er wordt onderzoek gedaan naar hoe deze door de wetenschap gesteunde softwareprogramma's de hersenprestaties bij patiënten met chemobrain kunnen verbeteren. Helaas zijn deze softwareprogramma's duur en worden ze niet gedekt door de meeste verzekeringsplannen. Het goede nieuws is dat er verschillende gratis of goedkope hersentrainingsspellen online zijn die de cognitieve functie kunnen helpen verbeteren.
Deze apps, met uitzondering van Lumosity en Brain HQ, zijn niet meegenomen in onderzoek naar door chemotherapie geïnduceerde cognitieve tekorten. Onderzoek met hersentraininggames en andere aandoeningen en ziekten die op vergelijkbare wijze cognitieve vaardigheden beïnvloeden, heeft positieve conclusies opgeleverd.
1. Lumositeit
Lumosity, een website en mobiele app, heeft als doel "uw geheugen, aandacht en algehele hersenprestaties te verbeteren door middel van wetenschappelijke hersentrainingen". Lumosity, gemaakt door Lumos Labs, is gemaakt door neurowetenschappers en het is bewezen dat het effectief is in verschillende onderzoeken, waaronder een met chemobrain-patiënten.
Na het voltooien van een eerste beoordeling, creëert Lumosity een persoonlijk trainingsprogramma op basis van uw resultaten. Nadat u de beoordelingsresultaten heeft bekeken, krijgt u de mogelijkheid om u tegen betaling aan te melden voor een uitgebreide versie van het programma. Als u ervoor kiest om te upgraden, zijn er verschillende abonnementen met een gezinsabonnement en een levenslang abonnement.
2. Gelukkig neuron
Net als Lumosity is Happy Neuron een website voor hersentraining die een mobiele versie van het programma biedt. In feite heeft Happy Neuron een paar verschillende apps die gericht zijn op specifieke cognitieve functies. De website ziet er verouderd en minder professioneel uit dan Lumosity, maar de games zijn esthetisch aantrekkelijk en best vermakelijk. Hoewel de spellen uitdagend zijn, zijn ze leuk en voelen ze niet klinisch aan. Activiteiten zijn bedoeld om de cognitieve functie te stimuleren op het gebied van geheugen, taal, visueel-ruimtelijk, redeneren en aandacht.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, een website met een mobiele versie, biedt games die gericht zijn op taal, probleemoplossing, concentratie, geheugen en ruimtelijke vaardigheden. We werden aangetrokken door Uber Brain, een Fit Brains-websitegame, die is getagd als een "crosstrainer" die alle 5 cognitieve gebieden in één spel verwerkt. Net als Lumosity en Happy Neuron zijn gratis accounts beschikbaar, maar je hebt een betaald abonnement nodig om toegang te krijgen tot meer games. Fit Brains Trainer-spellen zijn vermakelijk, maar de graphics / animatie waren beter geschikt voor kinderen dan voor volwassenen, ook al is de doelgroep volwassenen.
4. Brain HQ
Het hersentrainingsprogramma van Posit Science in Brain HQ is effectief gebleken in meer dan 60 peer-reviewed onderzoeken, waaronder onderzoek met hun software en chemobrain-patiënten. De website en apps zijn goed ontworpen, gebruiksvriendelijk en een lust voor het oog. Ze bevatten informatie over het effect van hersentraining op ziekten en aandoeningen, waaronder chemobrain, TBI en HIV. De website en app-games zijn interessant en vermakelijk, maar vereisen een abonnement om toegang te krijgen tot meer.