Hoe calcium de vervanging van schildklierhormonen kan beïnvloeden

Inhoud

• Het effect van calciumsupplementen
• Voedselbronnen van calcium
• Calcium consumeren als u schildkliermedicatie gebruikt

De lage thyroxineconcentraties die worden veroorzaakt door een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie), kunnen worden behandeld met synthetische schildklierhormonen. Deze medicijnen, die soms ook worden gebruikt als onderdeel van de behandeling van andere schildklieraandoeningen, kunnen een beetje lastig zijn om correct in te nemen. Een reden is dat van een aantal supplementen bekend is dat ze interfereren met hoe goed ze door het lichaam worden opgenomen. Hiertoe behoren calciumsupplementen, die vaak worden aanbevolen om botverlies en osteoporose te helpen voorkomen. Sommige medicijnen, met name maagzuurremmers die calcium bevatten, en calciumrijke voedingsmiddelen vormen een vergelijkbare zorg.

Het begrijpen van de mogelijkheid dat calciumsupplementen de schildkliermedicatie verstoren, is vooral belangrijk voor vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt, omdat ze een verhoogd risico lopen op zowel hypothyreoïdie als osteoporose en dus mogelijk moeten jongleren met het nemen van medicatie voor de eerste terwijl ze ook nemen supplementen voor de laatste.

Overzicht van de behandeling van schildklieraandoeningen

Het effect van calciumsupplementen

Er zijn verschillende soorten schildkliermedicijnen, evenals een verscheidenheid aan calciumbronnen die ermee kunnen interageren, dus het kan nuttig zijn om iets over elk te weten, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen over de medicijnen en supplementen die u gebruikt.

Calciumsupplementen

Er zijn een aantal verschillende calciumverbindingen. Elk bevat verschillende hoeveelheden elementair calcium, dat is het eigenlijke mineraal dat in het lichaam wordt afgegeven. Er worden doorgaans slechts twee soorten in supplementen gebruikt.

• Calciumcarbonaat, dat is 40 procent elementair calcium
• Calciumcitraat, dat is 21 procent elementair calcium

Onderzoek toont aan dat beide soorten calcium een ​​vergelijkbare invloed hebben op de opname van schildkliermedicatie. Een studie waarin drie soorten calcium werden vergeleken, waaronder calciumcarbonaat en calciumcitraat, ontdekte dat elk de opname van levothyroxine evenredig verminderde - met ongeveer 20 procent tot 25 procent.

Antacida

Calciumcarbonaat is het type calcium dat wordt gebruikt in maagzuurremmers om indigestie te verlichten. Sommige mensen gebruiken antacida ook als calciumsupplement. Bekende merknamen van antacida die calciumcarbonaat bevatten, zijn onder andere Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids en Tums.

Calciumcarbonaat zit ook in een aantal combinatieproducten, zoals Gas-X met Maalox, Rolaids Plus Gas Relief en Titralac Plus, die allemaal simethicone bevatten voor het verlichten van gas en een opgeblazen gevoel.

Voedselbronnen van calcium

Een onderzoek uit 2018 wees uit dat proefpersonen die levothyroxine gebruikten en tegelijkertijd 12 ons van 2 procent melk dronken, significant lagere niveaus van de schildkliermedicatie in hun bloed hadden dan degenen die het medicijn zonder melk gebruikten.

Dit suggereert dat als u levothyroxine gebruikt om een ​​traag werkende schildklier te behandelen, u net zo voorzichtig moet zijn met het eten of drinken van voedsel en dranken die aanzienlijke hoeveelheden calcium bevatten als bij het nemen van calciumsupplementen.

Dit betekent natuurlijk niet dat u minder calcium moet gebruiken: de meeste volwassenen hebben elke dag ongeveer 1.000 tot 1.200 milligram nodig. Omdat het altijd beter is om voedingsstoffen uit voedsel te halen dan uit supplementen, betekent dit dat u niet alleen melk in uw dieet moet opnemen, maar ook andere zuivelproducten; donkergroene bladgroenten zoals boerenkool en boerenkool; vis met eetbare zachte botten, zoals sardines en zalm in blik; en met calcium verrijkte voedingsmiddelen en dranken, waaronder sojaproducten, granen en vruchtensappen, en melkvervangers.

Calcium consumeren als u schildkliermedicatie gebruikt

Calcium interfereert met hormoonmedicijnen door te voorkomen dat ze volledig in de bloedbaan worden opgenomen, en zo worden ze naar cellen door het lichaam gedistribueerd. De beste manier om dit te voorkomen, is door calcium- en schildkliermedicatie afzonderlijk in te nemen en een paar andere eenvoudige richtlijnen te volgen:

• Neem uw schildkliermedicatie op een lege maag in om te verbeteren hoe goed het door uw lichaam wordt opgenomen.

Voor de meeste mensen is de beste tijd om schildkliermedicatie in te nemen 's ochtends, ten minste 30 tot 60 minuten voordat ze koffie drinken of ontbijten.

• Spoel uw medicatie af met gewoon water.
• Wacht 30 minuten tot een uur voordat u koffie drinkt of ontbijt.
• Wacht minstens vier uur om een ​​calciumsupplement of antacidum in te nemen, of om calciumrijk voedsel of drank te eten of te drinken.
• Als u uw schildkliermedicatie later op de dag of 's nachts liever inneemt, stel het dan zo in dat er ten minste vier uur zijn verstreken sinds u voor het laatst calcium in welke vorm dan ook heeft ingenomen.
• Wees consistent: of u nu besluit om 's ochtends of' s avonds schildkliermedicatie in te nemen, neem deze elke dag op hetzelfde tijdstip in.

De belangrijkste regels die u moet volgen als u schildkliermedicatie gebruikt, zijn natuurlijk de regels die uw arts hanteert bij het voorschrijven ervan. Hij of zij weet wat waarschijnlijk het beste voor u werkt en kan uw medicatie aanpassen of, indien nodig, helpen bij het verfijnen van uw dieet.