Wat te doen als u maaggriep krijgt

Inhoud

• Controleer uw symptomen
• Weet wanneer je naar een dokter moet
• Uw symptomen behandelen
• Gebruik een neutraal dieet
• Moet u probiotica gebruiken voor een maagklachten?

Denk je dat je de "buikgriep" hebt? In werkelijkheid is het waarschijnlijk helemaal niet de griep. De griep (of beter gezegd: influenza) is een respiratoir virus dat koorts, pijn in het lichaam en vermoeidheid veroorzaakt, maar zelden maagproblemen. In plaats daarvan is het hoogstwaarschijnlijk een gastro-enteritis - een smerig virus dat braken en diarree veroorzaakt.

Controleer uw symptomen

Misselijkheid, braken. en diarree zijn de symptomen die het vaakst worden genoemd als mensen denken dat ze buikgriep hebben. Maar gastro-enteritis kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende virussen en soms zelfs bacteriën, en dus kunt u verschillende symptomen hebben.

Symptomen van de buikgriep kunnen zijn:

• Braken
• Buikpijn
• Diarree
• Misselijkheid
• Koorts
• Rillingen
• Zwakheid
• Spierpijn
• Gewichtsverlies
• Verminderde eetlust

Symptomen van de maaggriep

Weet wanneer je naar een dokter moet

De meeste mensen met braken en diarree hebben geen dokter nodig. Maar het is belangrijk om te weten wanneer u dat doet.

Raadpleeg uw arts of zoek medische hulp als u een van deze symptomen heeft:

• Braken langer dan 24 uur
• Bloed in uw braaksel
• Ernstige buikpijn
• Braken met hevige hoofdpijn en stijve nek
• Tekenen van uitdroging - donkere of onregelmatige urine, droge mond

Hoewel de meeste mensen zonder medische behandeling van maagklachten herstellen, worden deze symptomen soms veroorzaakt door ernstigere problemen die medische tussenkomst vereisen.

Sommige mensen kunnen uitgedroogd raken door braken en diarree. Sommige gevallen van uitdroging moeten worden behandeld met medicijnen of IV-vloeistoffen, zelfs als de oorzaak een eenvoudig maagvirus is.

Wanneer moet u de dokter zien met braken en diarree

Uw symptomen behandelen

Braken en diarree zijn twee van de meest onaangename symptomen die u ervaart als u ziek wordt. Ongeacht de oorzaak, deze twee problemen kunnen zelfs de sterkste, gezondste persoon op de knieën brengen (letterlijk en figuurlijk).

Helaas maken veel mensen fouten in de manier waarop ze braken en diarree proberen te behandelen. We willen allemaal dat het stopt, maar als je bepaalde dingen doet, zoals te snel proberen te eten of drinken na het braken, kun je het erger maken.

Het is het beste om uw maag te laten rusten en gedurende 15 tot 20 minuten na het braken niets te eten of te drinken. Drink vervolgens vloeistoffen (elke 10 minuten kleine slokjes) water, sportdrank of elektrolytdranken voor kinderen, zodat u elektrolyten vervangt en uitdroging voorkomt. Zelfzorgmedicijnen zullen waarschijnlijk niet helpen als u buikgriep heeft, en ze kunnen gevaarlijk zijn om aan kinderen te geven.

Hoe te stoppen met overgeven: tips en behandelingen

Diarree duurt meestal langer dan braken, maar er zijn dingen die u kunt doen om de problemen die het veroorzaakt tot een minimum te beperken. Net als bij braken, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. U kunt een neutraal, zetmeelrijk dieet het beste verdragen. Zelfzorgmedicijnen zoals Pepto-Bismol, Imodium en Kaopectate kunnen helpen. Deze medicijnen mogen echter niet aan kinderen worden gegeven zonder specifieke instructies van de zorgverlener van het kind.

Omgaan met diarree

Gebruik een neutraal dieet

Wanneer uw maagdarmstelsel uit balans is door een maagvirus, kan het verteren van vettig, pittig, rijk of complex voedsel moeilijk zijn en u een slechter gevoel geven. Vasthouden aan eenvoudig, neutraal voedsel is de beste manier om uw systeem zo snel mogelijk te laten herstellen en genezen.

Een traditionele formule was het BRAT-dieet, een acroniem voor B.ananas, Rijs, EENpplesaus (of appels) en Toast. Het is bedoeld om slechts een korte periode te worden gebruikt, bijvoorbeeld 48 uur of minder.

Maar nieuwere aanbevelingen (vooral voor kinderen) zijn voor een neutraal dieet van een verscheidenheid aan zetmeelrijke voedingsmiddelen die gemakkelijk op de maag zijn.

Symptomen behandelen met een neutraal dieet

Moet u probiotica gebruiken voor een maagklachten?

Probiotica worden zeer aangeprezen en worden vaak aanbevolen om het GI-systeem van het lichaam te helpen herstellen als u buikgriep heeft of een ander probleem dat braken of diarree veroorzaakt. Maar werken ze echt?

Veel mensen bevelen ze aan, waaronder veel zorgverleners. In de VS worden probiotica echter nog steeds verkocht en op de markt gebracht als natuurlijke supplementen. Ze kunnen wettelijk geen uitspraken doen over het genezen of behandelen van aandoeningen of ziekten. Vanwege de toenemende interesse in probiotica, zijn er veel onderzoeken gaande over de voordelen die ze kunnen bieden. Hopelijk zullen we in de toekomst deze producten beter begrijpen en hoe ze ons kunnen helpen herstellen van verschillende ziekten en aandoeningen.

Wat probiotica wel en niet kunnen doen