Inhoud
- Standaard Walker
- Walker op wielen
- Wanneer moet u een rollator gebruiken om te lopen?
- Hoe gebruik ik een rollator?
- Hoe weet u wanneer u de rollator niet nodig heeft?
- Een woord van Verywell
Een van deze apparaten waarmee u veilig en zelfstandig kunt lopen, is een rollator. Er zijn veel verschillende soorten wandelaars om uit te kiezen. De twee belangrijkste soorten rollators zijn een standaard rollator en een rollator.
Standaard Walker
De standaard rollator is typisch een aluminium frame met vier verstelbare poten die contact maken met de vloer. Aan de bovenkant zitten kleine handgrepen om de rollator vast te houden. De benen zorgen voor extra ondersteuning tijdens het lopen. Er zijn ook rubberen doppen op elke poot om de vloer vast te houden en te voorkomen dat de rollator wegglijdt.
Een voordeel van het gebruik van een standaard rollator is dat deze veel stabiliteit biedt om evenwichtsverlies en vallen te voorkomen. Een nadeel is dat je tijdens het lopen je armen moet gebruiken om de rollator op te tillen en vooruit te bewegen, als je armen zwak zijn kan dit een probleem zijn. Het optillen en voortbewegen van de rollator kan vermoeiend worden. Bovendien is een standaard rollator moeilijk te gebruiken op trappen, en vaak heeft u een andere persoon nodig om het apparaat de trap op en af te dragen.
Een standaard rollator heeft meestal een vouwmechanisme waarmee de rollator plat kan worden opgevouwen voor gemakkelijk transport in een auto of met het openbaar vervoer.
Walker op wielen
Een rollator is meestal een rollator met een aluminium frame met twee wielen op de voorpoten. Hierdoor kan de rollator tijdens het lopen over de vloer worden geduwd en hoeft u de rollator niet op te tillen om deze vooruit te bewegen.
Een voordeel van een rollator is dat u hiermee met grotere snelheid kunt lopen. Een nadeel is dat hij minder stabiel is dan een standaard rollator en gemakkelijk van je af kan worden geduwd tijdens het lopen.Net als de standaard rollator is de rollator meestal inklapbaar voor eenvoudig opbergen en transporteren. Het is ook niet veilig om een rollator te gebruiken om trappen op en af te lopen.
Wanneer moet u een rollator gebruiken om te lopen?
Als u een operatie aan uw heup, knie of enkel heeft ondergaan, mag u niet uw volledige gewicht op uw voet zetten om te lopen. Mogelijk moet u de geopereerde voet van de vloer houden. Een rollator helpt u stabiliteit en ondersteuning te bieden en stelt u in staat om tijdens het lopen gewichtdragende beperkingen aan te houden.
Na ziekte of verwonding die een langere periode van bedrust en herstel vereist, kunt u last hebben van zwakte in een of beide benen. Ook na een periode van bedrust kan uw evenwicht worden aangetast. Een rollator kan nodig zijn om de ondersteuning te bieden die u nodig heeft om weer te gaan lopen.
Hoe gebruik ik een rollator?
Zorg ervoor dat u met uw arts en fysiotherapeut praat om er zeker van te zijn dat u de juiste rollator gebruikt en om te leren hoe u deze op de juiste manier gebruikt.
Voordat u een rollator gebruikt, moet u ervoor zorgen dat deze de juiste hoogte voor u heeft. Om de hoogte van de rollator te controleren, gaat u rechtop staan in het frame en laat u uw armen naar beneden hangen. Als uw evenwicht en kracht beperkt zijn, doe dit dan samen met iemand in de buurt om u te helpen. De handgrepen van de rollator moeten zich ter hoogte van uw polsen bevinden. Is dit niet het geval, ga dan zitten en gebruik de kleine drukknoppen om de vier poten van de rollator op de juiste hoogte te zetten.
Lopen met een standaard rollator kan moeilijk zijn, aangezien u de rollator moet optillen en vooruit moet tijdens het lopen. Deze eenvoudige, stapsgewijze handleiding kan u helpen veilig te lopen met een standaard rollator. Zorg ervoor dat u niet te dicht bij de voorste dwarsbalk van de rollator gaat staan. Zorg er ook voor dat alle vier de voeten tegelijkertijd de vloer raken om te voorkomen dat de rollator kantelt.
Lopen met een rollator is een eenvoudiger taak. Om met een rollator te lopen, gaat u in de rollator staan en duwt u deze tijdens het lopen naar voren. Probeer niet te dicht voor de rollator te staan. Laat de rollator tijdens het lopen ook niet te ver voor u uit komen.
Hoe weet u wanneer u de rollator niet nodig heeft?
Naarmate uw kracht en balans verbeteren na een blessure of ziekte, hoeft u mogelijk niet meer met een rollator te lopen. Krukken, een quad cane of een standaard cane zijn wellicht geschikter voor u. U moet met uw arts en fysiotherapeut praten om te beslissen welk apparaat het beste is voor uw specifieke aandoening. Hier zijn enkele van de andere opties.
- Axillaire krukken: Okselkrukken zijn krukken die zich uitstrekken tot aan je oksels. Krukken bieden minder stabiliteit dan een standaard of verrijdbare rollator. Okselkrukken kunnen ook de oksels afknellen, dus zorg ervoor dat uw krukken goed zijn aangebracht.
- Lofstrand of Canadese krukken: Deze krukken, ook wel onderarmkrukken genoemd, hebben een kleine manchet aan de bovenkant bij het handvat waarmee de krukken aan de onderarmen kunnen worden vastgemaakt, en ze stellen u in staat uw armen te gebruiken tijdens het gebruik van de krukken. bieden minder stabiliteit dan andere apparaten, zoals een rollator of okselkrukken.
- Quad Cane: Een quad cane is een stok met vier kleine tanden die uitsteken vanaf een metalen basis aan de onderkant van de stok. Deze tanden maken contact met de vloer en zorgen voor een brede ondersteuning van de stok.
- Standaard stok: Een standaard wandelstok, of rechte stok, is een enkele wandelstok met een gebogen handvat om je aan vast te houden. Sommige standaard wandelstokken zijn verstelbaar, andere zijn van hout en moeten voor gebruik op de juiste maat worden gezaagd. Een standaard wandelstok kan gebruikt worden als je extra steun of balans nodig hebt, maar geeft minder steun dan krukken of een rollator.
Een woord van Verywell
Looprekken bieden u een grote mate van stabiliteit en veiligheid bij correct gebruik. Door samen te werken met uw arts, fysiotherapeut of zorgverlener, kunt u er zeker van zijn dat u het juiste apparaat op de juiste manier gebruikt om het veiligste niveau van functionele mobiliteit en onafhankelijkheid te garanderen.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst