Inhoud
Een veelgehoorde klacht van mensen met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom is dat koud weer hun pijn verergert.De kou lijkt in de botten te dringen en alles strakker te maken en pijn te doen. De medische wetenschap heeft hiervoor een mogelijke reden gevonden: een abnormaal hoog aantal sensorische zenuwen in de bloedsomloop.Bij fibromyalgie kan de kou de huid pijn doen, en als je het koud krijgt, kan het extreem moeilijk zijn om weer op te warmen. Toch is het onderzoek verdeeld over de exacte aard van de impact van kou.
Extra zenuwen
In 2013 werd een studie gepubliceerd in het tijdschrift Pijnmedicatie stelden dat onderzoekers extra sensorische zenuwen vonden die naar structuren in de bloedsomloop lopen die arteriële venule-shunts (AVS) worden genoemd. De AVS werken als kleppen, die de bloedstroom toelaten en beperken, wat de warmte door het lichaam transporteert.
De theorie is dat de extra zenuwen betekenen dat de AVS overdreven informatie krijgt over input, zoals pijn en temperatuur, en dat ze daardoor niet goed reageren. Dit zou de neiging kunnen verklaren dat mensen met handen en voeten van fibromyalgie het koud krijgen en moeite hebben met opwarmen. We hebben meer onderzoek nodig om zeker te weten wat er aan de hand is en welke behandelingen kunnen helpen om dit tegen te gaan.
Extra zenuwen, abnormale reactie op warmte
Tegenstrijdige bevindingen
Het is algemeen bekend dat temperatuur meer invloed heeft op mensen met fibromyalgie dan op andere mensen - het wordt zelfs in onderzoek gebruikt omdat het op betrouwbare wijze sneller pijn veroorzaakt bij fibromyalgie dan bij gezonde mensen. Het is met name een goede indicator voor de verlaagde pijndrempels (het punt waarop het gevoel pijnlijk wordt) die kenmerkend zijn voor deze aandoening.
Een Belgische studie uit 2015 bevestigde dat lichamen met fibromyalgie zich anders aanpassen aan lage temperaturen.In feite was het zo moeilijk voor de deelnemers met fibromyalgie om koude te verdragen dat het het onderzoek zelfs belemmerde!
In een onderzoek uit 2015 meldden deelnemers met fibromyalgie dat weersveranderingen een belangrijke oorzaak waren van uitbarstingen van symptomen, samen met stress, overdrijving en slechte slaap. Dit waren echter zelfrapporten, die misschien niet kloppen.
Sommige onderzoeken hebben geconcludeerd tegen een verband tussen weer en fibromyalgiepijn. Een studie uit 2013 gepubliceerd in Artritis zorg en onderzoek verklaarde dat:
- Er was geen universele verbinding
- Dat bepaalde individuen gevoelig leken voor bepaalde weersomstandigheden
- Er waren geen kenmerken bij patiënten die de weersgevoeligheid leken te voorspellen
Persoonlijke verhalen
Wanneer u met mensen met fibromyalgie praat, is er over het algemeen weinig onenigheid over de impact van verkoudheid. Het is gebruikelijk om vragen en opmerkingen als deze te vinden:
"Het weer is de grootste boosdoener. Ik zou graag willen weten of mensen die in staten wonen waar het warm en droog is, minder symptomen hebben?" JennyG
"Ik moet naar Arizona verhuizen ......... winters in het middenwesten zijn voor mij brutaal tegen fibro." -een natte sneeuw
"Ik woon in het VK waar het weer vaak vochtig en koud is, zelfs in de zomer! We hebben nu een appartement gekocht in Spanje, want na een 'proefdraaien' in een villa daar in oktober 2009, waar ik mezelf in veel minder pijn (weer, minder stress, minder huishoudelijk werk, etc.) we besloten dat het een veel beter klimaat voor mij was! " -Sharon
"Ik woon in het zuiden van Arizona, waar we onlangs een ongewone en dramatische koudegolf doormaakten (terwijl alle anderen enorme sneeuw en ijs kregen) die vele records brak. Ik merkte dat toen de voorkant doorkwam, mijn spieren zich snel aanspanden en de pijn ging door. Ik ben vorig jaar vanuit Kansas hierheen verhuisd omdat de veranderingen in barometrische druk en temps snel en frequent waren, evenals voor de zon die ik erg therapeutisch vind. Ik werd snel herinnerd aan de effecten van plotselinge weersveranderingen op mijn pijnniveau. " -delere
Tegelijkertijd zijn velen met deze ziekte hittegevoelig en sommige zijn gevoelig voor zowel warmte als kou. Dit maakt het moeilijk te beheren, ongeacht het weer of klimaat waarin u leeft. Om het symptoom te beheersen, moet u aandacht besteden aan uw omgeving en hoe het uw lichaam beïnvloedt en vooruit denken voor die momenten waarop u weet dat u te maken krijgt met extremen .
Krijg hulp bij het leven met temperatuurgevoeligheid
- Temperatuurgevoeligheid bij FMS & ME / CVS
- Koud weer overleven
- Overleven bij warm weer