Zorgplan voor chronische obstructieve longziekte (COPD)

Inhoud

• Stoppen met roken
• Activiteiten niveau
• Oefening
• Infecties vermijden
• Voeding
• Ademhalingstechnieken
• Zuurstofsuppletie
• Emotionele steun
• Sociaal netwerk
• Thuiszorg
• Beslissen waar te wonen

Een zorgvuldig samengesteld zorgplan voor chronische obstructieve longziekte (COPD) kan een grote invloed hebben op uw kwaliteit van leven en uw kansen op zelfzorg, plezier, gezelligheid en werk vergroten. Uw COPD-behandeling omvat zaken als het veilig en toegankelijk maken van uw huis, regelmatige lichaamsbeweging krijgen, leren uw ademhaling te optimaliseren, extra zuurstof gebruiken en meer.

De kern van uw COPD-zorgplan is dat u uw onderhoudsmedicatie volgens de instructies inneemt en uw noodrecepten bij de hand heeft.Het is ook van cruciaal belang dat u en uw directe zorgverleners weten hoe ze tekenen kunnen herkennen die erop wijzen dat er dringend medische hulp nodig is. Een uitgebreid COPD-zorgplan is een leefstijlplan waarbij u, uw gezin en uw medisch team betrokken zijn.

COPD begrijpen

Stoppen met roken

Het grootste aspect van uw COPD-zorgplan is stoppen met roken. Of u gisteren pas de diagnose COPD in een zeer vroeg stadium heeft gekregen of dat u nauwelijks kunt lopen vanwege gevorderde COPD-geassocieerde kortademigheid - stoppen met roken nu zal voorkomen dat uw ziekte verergert en levensbedreigende COPD-exacerbaties helpen voorkomen.

Het is niet gemakkelijk om te stoppen met roken, dus zorg ervoor dat u met uw arts praat over het gebruik van hulpmiddelen om te stoppen met roken, nicotinevervanging en / of counseling terwijl u deze belangrijke levensreddende stap in uw leven zet.

Wat zijn de effecten van roken op COPD?

Activiteiten niveau

Geavanceerde COPD kan uw vermogen om alledaagse activiteiten uit te voeren beïnvloeden. Dingen zoals naar je werk gaan, voor je huis zorgen, autorijden, boodschappen doen en het bijwonen van sociale bijeenkomsten kunnen je kortademig maken. Deze activiteiten kunnen vermoeiend zijn of moeilijk te bereiken zijn als u een apparaat voor zuurstofsuppletie heeft.

Praat met uw arts over wat u kunt doen om actief te blijven zonder het te overdrijven. Een diagnose van COPD is niet iets dat u kunt negeren, maar het betekent niet dat u alles waar u van houdt in uw leven moet opgeven.

Oefening

Door regelmatig te bewegen, blijven uw spieren in goede conditie. U moet ook uw cardiovasculaire conditie in de best mogelijke conditie houden. Over het algemeen is lopen veilig voor COPD en andere oefeningen, zoals yoga of het opheffen van hanteerbare gewichten, zouden ook goed moeten zijn. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, vraag dan uw arts of een trainer om advies.

Verbetering van de inspanningstolerantie als u COPD heeft

Infecties vermijden

Als u COPD heeft, wordt u vatbaarder voor luchtweginfecties. En de aandoening maakt het moeilijk om te herstellen van een luchtweginfectie. Bovendien kan het krijgen van een longinfectie zoals longontsteking of bronchitis uw COPD op de lange termijn verergeren door infectie-geïnduceerde ontsteking en longschade. Het is dus belangrijk om uzelf te beschermen door mensen die ziek zijn te vermijden en op de hoogte te blijven van uw aanbevolen immunisaties.

Voeding

Als u COPD heeft, kan een gezonde voeding de effecten van uw ziekte beïnvloeden. Er is geen voedsel dat de aandoening kan genezen, maar aandacht besteden aan uw voeding kan u op veel manieren helpen, waaronder:

• Uw optimale gewicht behouden om obesitas of gewichtsverlies te voorkomen
• Biedt een verscheidenheid aan voedingsstoffen, zoals eiwitten en vitamines en mineralen om uw immuunsysteem te helpen
• Het leveren van voedingsstoffen die uw lichaam kunnen helpen genezen van schade
• Vermijd voedsel dat allergische reacties of astma-aanvallen veroorzaakt
• Voedsel eten dat niet besmet is om bacteriële infectie te voorkomen
• Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen die tot ontstekingen leiden

Als u advies nodig heeft over gezond eten, overweeg dan om advies in te winnen bij een voedingsdeskundige of een diëtist.

Ademhalingstechnieken

Als je ademt, gebruik je energie. Maar u kunt leren om uw ademhaling efficiënter te maken. Hoewel COPD u kortademig maakt, kunnen ademhalingstechnieken en oefeningen u helpen uw longcapaciteit te maximaliseren zonder overmatige inspanning te leveren.

Diep ademhalen is niet per se het gemakkelijkste om te doen, maar uw ademtherapeut kan u leren hoe u het meeste uit elke ademhaling kunt halen.

Ademhalingsoefeningen om te helpen bij COPD

Zuurstofsuppletie

Veel mensen met een laat stadium van COPD hebben aanvullende zuurstof nodig. Als u een laag zuurstofgehalte heeft, kan uw arts u dit voorschrijven. Hoewel het in het begin misschien omslachtig lijkt, zult u zich veel beter voelen als uw lichaam regelmatig voldoende zuurstof krijgt.

Mogelijk moet uw medisch team u en uw gezin laten zien hoe u uw zuurstofapparaat moet gebruiken. Mogelijk moet u ook een bezoekende zorgverlener bij u thuis laten komen om u periodiek te controleren.

Zorg ervoor dat u de richtlijnen volgt met betrekking tot het veilig gebruik van zuurstofsuppletie, zoals het gebruik van uw zuurstofapparaat nooit in de buurt van vlammen.

Emotionele steun

Hoewel de fysieke en medische aspecten van uw COPD van vitaal belang zijn, is uw emotionele gezondheid ook belangrijk. Het is normaal dat u zich zorgen maakt over uw diagnose. Depressie is niet ongebruikelijk bij COPD.

Zorg ervoor dat u uw emotionele zorgen met uw arts bespreekt, zodat u de nodige begeleiding en / of medicatie kunt krijgen, wat effectieve manieren zijn om uw emotionele toestand te verbeteren.

Sociaal netwerk

Als u COPD heeft, kan het plannen van contact met uw vrienden en dierbaren een vereiste zijn. Mogelijk kunt u niet deelnemen aan groepsactiviteiten waarbij u over lange afstanden moet lopen. Aarzel niet om uw beperkingen te vermelden aan familie en vrienden en om degenen die u na aan het hart liggen te vragen of ze u kunnen ontvangen, zodat u kunt deelnemen.

Het is erg belangrijk dat u rekening houdt met uw sociale behoeften, in plaats van dat uw ziekte uw interacties beperkt. Hoewel het tijd en moeite kan kosten om naar bijeenkomsten te gaan als u afhankelijk bent van zuurstof of rolstoel, zal uw humeur positief worden beïnvloed als u het type persoon bent dat graag in de buurt van anderen bent.

Thuiszorg

Het kan zijn dat u af en toe thuis hulp nodig heeft. Afhankelijk van uw behoeften, kan voor uw medische zorg een bezoekende zorgverlener nodig zijn om u te controleren en regelmatig uw zuurstof of medicatie aan te passen. Als u hulp nodig heeft om uw behandelingen bij te houden, bespreek uw zorgen dan met uw arts. of met een maatschappelijk werker.

Beslissen waar te wonen

Het is nooit gemakkelijk om na te denken over een verhuizing uit uw eigen huis. Als u een groot huis heeft of als u thuis een trap op moet lopen, kan het voor u onmogelijk zijn om thuis voor uzelf te zorgen. Hoewel het een moeilijk gesprek is, kan een gesprek met familie en het zorgteam nodig zijn om naar een meer leefbare plek te verhuizen.

Een appartement of begeleid wonen kan daadwerkelijk bieden meer vrijheid dan uw huis als u gemakkelijker naar de keuken, slaapkamer en buitenshuis kunt gaan.

Een woord van Verywell

Leven met COPD omvat een uitgebreid zorgplan. Of u nu alleen of met de hulp van uw familie of een bezoekende verpleegkundige voor uw dagelijkse gezondheid gaat zorgen, er zijn een aantal zaken waar u rekening mee moet houden.

Overleg met uw medisch team als uw gezondheid op een of andere manier verslechtert, zodat uw zorgplan kan worden aangepast aan uw behoeften.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst