Inhoud
- Wat het betekent als kanker terminaal is
- Tips om het hoofd te bieden
- Voeg een dosis humor toe
- Wijs een familielid of vriend aan als uw woordvoerder
- Omring jezelf met gelijkgestemde en positieve mensen
- Leef in het heden
- Bekijk beslissingen en opties
- Je angsten onder ogen zien
- Dank uw dierbaren voor hun steun
- Druk jezelf uit
- Wees voorbereid om te zeggen dat het je spijt
- Verbroken relaties verbinden
- Je leven vieren
- Hoop vinden
Wat het betekent als kanker terminaal is
Het is belangrijk om eerst te definiëren wat er wordt bedoeld als kanker terminaal is. Hoewel de definities variëren, betekent de beslissing dat een diagnose terminaal is, meestal dat kanker niet kan worden genezen en dat er nog maar een beperkte tijd te leven is. In een hospice-omgeving kan dit worden gedefinieerd als zes maanden, maar het kan korter of langer zijn. Een andere manier om een kankerdiagnose als terminaal te definiëren, is wanneer er een tijd komt dat de bijwerkingen van behandelingen die bedoeld zijn om het leven te verlengen, opwegen tegen de voordelen van deze behandelingen.
Zeggen dat kanker terminaal is, betekent niet dat alle behandelingen worden stopgezet. Het betekent eerder dat behandelingen in plaats van zich te concentreren op behandelingen die bedoeld zijn om kanker te genezen of het leven te verlengen, in plaats daarvan gericht zijn op het bieden van comfort en de best mogelijke kwaliteit van leven gedurende de resterende tijd.
Tips om het hoofd te bieden
Hieronder staan enkele tips die sommige mensen hebben geholpen bij het omgaan met een diagnose van terminale kanker. Net zoals iedereen anders is, kunnen sommige van deze tips nuttig zijn, terwijl andere niet aan uw specifieke behoeften voldoen. Bovendien, net zoals er vele stadia van verdriet zijn die niet noodzakelijkerwijs voorkomen, kunnen sommige van deze tips de ene dag nuttig zijn, maar niet de andere.
Voeg een dosis humor toe
Een dierbare vriendin vond humor een steunpilaar van haar laatste dagen met kanker. Ze vroeg vrienden om haar grappige uitspraken en citaten te e-mailen, grappige kaarten te sturen en haar grappige video's mee te nemen om te bekijken. Ze ontdekte dat lachen haar niet alleen hielp om met elke dag om te gaan, maar ook haar pijn aanzienlijk verminderde.
Het is belangrijk om gevoelig te zijn als een geliefde met deze diagnose omgaat en om jezelf te vergeven als je met je eigen terminale diagnose omgaat. Er zullen dagen zijn dat je niet wilt lachen. Er zullen dagen zijn waarop je je verdriet moet uiten en dagen waarop het laatste dat je nodig hebt is dat iemand suggereert dat je 'positief' bent. Je hart nog steeds openstellen voor de kracht van lachen en humor.
Wijs een familielid of vriend aan als uw woordvoerder
Het kan ongelooflijk uitputtend zijn om continu vragen te beantwoorden over hoe het met je gaat, om nog maar te zwijgen van het uitleggen van de keuzes die je wel of niet hebt gemaakt over de behandeling. Denk aan een gelijkgestemde persoon temidden van uw familie en vrienden. Bij voorkeur iemand die sterk is, die uw wensen voor u kan uitspreken als u zich zelf niet sterk genoeg voelt. Denk aan iemand die flexibel is (het is moeilijk te voorspellen wanneer u hun steun nodig heeft) en iemand die het niet erg vindt om telefoontjes af te handelen, e-mails te verzenden en uw Caring Bridge-site bij te werken als u die heeft.
Omring jezelf met gelijkgestemde en positieve mensen
Laten we eerlijk zijn. We hebben allemaal mensen in ons leven die we leuk vinden, en mensen die we eigenlijk gewoon tolereren. Als u wordt verteld dat u terminaal bent, kunnen familie en vrienden uit het bos komen in de hoop u nog een laatste keer te zien. Misschien ben je bang dat je dierbaren beledigt door pal te staan als je geen bezoekers wilt of tijd alleen nodig hebt. Er is niets mis mee om trouw te blijven aan uw behoeften en gevoelens. Er is niets egoïstisch aan de wens om alleen tijd door te brengen met die mensen die je opbeuren. Het kan helpen om wat tijd te nemen en de mensen in uw leven met uw woordvoerder te bespreken en te praten over manieren om voorzichtig maar krachtig de grenzen te bepalen die u nodig hebt om uzelf te omringen met die mensen die u zullen helpen met volle teugen van uw laatste dagen te genieten.
Bekijk deze tips om een positieve houding ten opzichte van kanker te behouden, en vergeet niet dat u niet altijd positief hoeft te zijn. Omring jezelf met positieve mensen die je toestaan jezelf te zijn en ook je negatieve gevoelens over kanker uiten.
Leef in het heden
Je zult misschien ontdekken dat de laatste stadia van kanker in sommige opzichten bevrijdend zijn. Het niet hebben van een verwachte lange toekomst kan je bevrijden om in het heden te leven - de enige tijd die wij werkelijk hebben. We kunnen het verleden niet veranderen, hoeveel van het heden we er ook over spenderen.
Bekijk beslissingen en opties
Wanneer u een terminale diagnose krijgt, heeft de diagnose invloed op uw hele netwerk van familie en vrienden. Uit angst voor uw verlies, kunnen driftbuien losbarsten en ontstaan er meningsverschillen tussen gezinsleden. Hoewel dit stressvol is, is het heel normaal. We gaan allemaal op verschillende manieren met verdrietig nieuws om. Het is buitengewoon gebruikelijk dat familieleden nog maar één behandeling aanmoedigen. Of misschien een alternatieve behandeling of reis naar Duitsland.
Het eerste is om te begrijpen wat u wilt. Even de tijd nemen om naar uw goedbedoelende vrienden en familieleden te luisteren, toont uw respect voor hun zorgzaamheid. Maar daarna moeten uw dierbaren u uw eigen keuzes laten maken en u respecteren. Misschien zal het krijgen van een second opinion of het bekijken van een van de matching services voor klinische proeven uw dierbaren helpen om het stadium te bereiken waarin u zich nu bevindt in acceptatie.
Je angsten onder ogen zien
Angst kan verlammend werken als u hoort dat uw diagnose terminaal is. Mogelijk maakt u zich zorgen over pijn. Ben je bang voor de dood? Wat gebeurt er met uw gezin? En een van de grootste angsten, de angst om alleen te sterven. Door de tijd te nemen om deze angsten uit je onderbewustzijn te halen, kunnen ze beter beheersbaar en minder beangstigend lijken.
Dank uw dierbaren voor hun steun
Het lijkt erop dat praten over bedanken niet het vermelden waard is. Natuurlijk voel je dankbaarheid jegens degenen die je hebben geholpen. We voegen dit niet toe als iets dat je voor anderen moet doen, maar voor jezelf. Natuurlijk weten uw dierbaren dat u van hen houdt en zijn ze u dankbaar voor uw aanwezigheid in hun leven. Maar als je met veel mensen praat die bijna dood zijn, komen de vragen terug. "Zullen mijn dierbaren weten hoeveel ze voor mij hebben betekend?’ ’Zullen mijn dierbaren weten hoeveel ik van ze hield??’
Neem misschien even de tijd met uw woordvoerder en schrijf een briefje aan uw dierbaren en doe niets anders dan 'Dankjewel' en 'Ik hou van jou' te zeggen. Ja, uw dierbaren weten het. Maar als je om 2 uur 's nachts vragend wakker wordt en doorweekt, kun je weer slapen in de wetenschap dat je inderdaad een extra moment hebt genomen om die woorden uit te spreken.
Druk jezelf uit
Als u iets wilt zeggen, wees dan niet bang om uzelf te uiten. Je hoeft niet "dapper" te zijn, ondanks overlijdensberichten die lijken te prijzen en je ware gevoelens negeren.
Wees voorbereid om te zeggen dat het je spijt
Als je pijn hebt, misschien gefrustreerd bent door een uitgestelde diagnose of de beperkingen van de medische zorg en rouwt om het leven waarop ze hadden gehoopt dat dat nooit zal zijn, moet je misschien je woede uiten. Toevallig wordt woede meestal 'gedumpt' op degenen die het meest doen en het meest liefhebben. Even de tijd nemen om te zeggen dat het u spijt, kan uw dierbaren helpen om de dagen erna comfortabeler verder te gaan.
Verbroken relaties verbinden
Als u wordt verteld dat u terminaal bent, kan het zijn dat u de behoefte voelt om verschillen in relaties op te lossen. Soms is dit mogelijk, andere keren is het niet. Is er iemand met wie je even zou willen praten?
Je leven vieren
Sommige mensen willen een actieve rol spelen bij het plannen van hun levensviering (begrafenis), terwijl anderen helemaal niet geïnteresseerd zijn. Er is geen goed of fout en familie en vrienden moeten uw keuzes respecteren. Als ze willen dat je aanbevelingen doet en je wilt dat niet, dan is dat prima. Of misschien willen ze niet met je praten over je begrafenis, maar veel mensen halen veel uit hun bijdrage aan hun laatste dienst en je hebt het volste recht om dat te doen. Het kan zijn dat je je favoriete liedjes kiest. Of herinneringen delen en de wens uitspreken om bepaalde momenten in een lofrede op te nemen.
Hoop vinden
Hoe vind je hoop in je laatste dagen? Een typische woordenboekdefinitie van hoop verwijst naar de wens of het verlangen dat er iets goeds zal gebeuren. Een terminale diagnose verandert dat, maar er is nog steeds hoop. Je kan:
- Hoop op vreugde in je laatste dagen
- Hoop op troost
- Hoop op het volgende leven en hereniging met dierbaren
- Hoop op zegeningen voor uw kinderen en dierbaren die zullen blijven nadat u weg bent.
- Hoop voor je gezin
- Hoop voor de wereld.
Veel mensen vinden hoop in wat er na de dood komt.
En of uw overtuigingen nu in deze categorieën vallen of niet, veel mensen vinden troost bij het lezen van de verhalen van degenen die bijna-doodervaringen hebben gehad, de ervaringen van verpleegkundigen in het hospice door te horen dat zij die op sterven liggen, worden 'bezocht' door familieleden die eerder zijn geweest, en de verhalen van anderen die getuige zijn geweest van gebeurtenissen die zekerheid geven over een hiernamaals. Een persoonlijke favoriet is een verzameling verhalenForever Ours: Real Stories of Immortality and Living Geschreven door een forensisch patholoog gedeeld door Janis Amatuzio, een patholoog die verhalen heeft gedeeld die familieleden in de loop der jaren met haar hebben gedeeld - verhalen die velen troost hebben gebracht.
Een woord van Verywell
Degenen onder ons die geen terminale kanker hebben, hebben vaak het gevoel dat we ondersteuning bieden door andere opties te noemen. Wanneer dit gebeurt, hebben degenen die met de ziekte leven niet alleen te maken met hun eigen gevoelens en angsten, maar proberen ze ons uiteindelijk te steunen.
Als samenleving moeten we meer leren over het ondersteunen van mensen aan het eind en niet gelijkstellen aan "winnen" door er nog een paar dagen bij te tellen. Een goed leven leiden en een goede dood tegemoet gaan, is belangrijk voor ons allemaal. En om het bijvoeglijk naamwoord "goed" aan beide te kunnen toevoegen, hebben we zinvolle hoop nodig. Ongeacht uw prognose, ongeacht uw geloof, en ongeacht de staat van uw relaties, er zijn redenen om hoop te vinden.
De laatste dagen en maanden van het leven kunnen een geweldige tijd zijn om herinneringen op te halen aan goede tijden, (indien mogelijk) verbroken relaties te herstellen, ervoor te zorgen dat u zich op uw gemak voelt bij al uw behandelbeslissingen, en daarbij troost te voelen aan het einde van het leven. Leven met terminale kanker is geen tijd om stoïcijns te zijn. Als je hiermee worstelt, denk dan eens aan het voorbeeld dat je achter wilt laten zodat je dierbaren het kunnen volgen. Wil je dat je vrienden en familie open zijn over wat er in hun hart leeft en hun gevoelens uiten? Dit is het moment om hetzelfde te doen. Omgaan met terminale kanker is hartverscheurend voor zowel degenen die op sterven liggen als voor degenen die achterblijven. Maar zolang jij of je geliefde nog steeds liefhebt, is er nog tijd voor hoop.
- Delen
- Omdraaien