Inhoud
Net als rimpels en ouderdomsvlekken zijn donkere kringen onder de ogen voor de meeste mensen eerder een cosmetische hinder dan een gezondheidsrisico. Maar voor degenen die het uiterlijk van schimmige halve manen onder hun ogen niet mooi vinden en ze willen wissen of op zijn minst verminderen, kan het nuttig zijn om te begrijpen wat de mogelijke oorzaken van donkere kringen zijn.Algemene oorzaken
Donkere kringen onder de ogen, ook wel periorbitale donkere kringen genoemd, hebben de neiging zich te ontwikkelen als gevolg van een combinatie van factoren, waarvan sommige onvermijdelijk zijn, waarvan sommige kunnen worden beheerd.
Genetica
Donkere kringen onder de ogen komen voor in gezinnen, ze komen vaker voor en zijn soms meer merkbaar bij mensen met een donkere huidskleur. Dit komt doordat mensen met een donkere huidskleur meer pigmentatie in de huid onder hun ogen hebben. Donkere kringen zijn ook meer merkbaar bij diepliggende ogen.
Verdunnende huid
De huid onder de ogen is van nature dun en delicaat. Met het ouder worden wordt het nog dunner, waardoor de bloedvaten in het gebied onder de ogen meer opvallen. Vetkussentjes onder de ogen verliezen ook hun volume en houden de huid niet langer vast, wat bijdraagt aan verslapping die de duisternis verergert. Schade door de zon kan dit erger doen lijken, omdat het de huid verzwakt.
Allergieën
Bij mensen die last hebben van seizoensgebonden allergieën en hooikoorts, zorgt zwelling van het weefsel in de neusholten ervoor dat bloed rond de ogen verzamelt, wat soms allergische shiners wordt genoemd. Wrijven van jeukende ogen kan donkere kringen donkerder en meer uitgesproken maken.
Vloeistofretentie
Stuwing van bloedvaten onder de ogen als gevolg van vochtophoping is een veelvoorkomende oorzaak van donkere kringen. Er zijn veel redenen waarom iemand dit soort vochtretentie kan ervaren. Roken is er een, net als overtollig voedingszout.
Bepaalde medische aandoeningen die het hart, de schildklier, de nieren of de lever aantasten, houden verband met vochtretentie. Bloedarmoede door ijzertekort kan een blauwachtige tint onder de ogen veroorzaken.
En medicijnen die ervoor zorgen dat bloedvaten verwijden, van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) tot corticosteroïden en calciumantagonisten, kunnen bijdragen aan donkere kringen onder de ogen.
Slaaptekort
Een gebrek aan slaap zorgt er niet echt voor dat het gebied onder het oog donkerder wordt, maar zorgt er eerder voor dat de huid over het algemeen bleek wordt, waardoor bloedvaten nabij het huidoppervlak beter zichtbaar zijn.
Uitdroging
Donkere kringen onder de ogen kunnen een teken zijn van uitdroging.
Onderoogcirkelremedies
Hoewel je weinig kunt doen als je donkere kringen onder de ogen van een ouder hebt geërfd of als je ze seizoensgebonden hebt vanwege allergieën (afgezien van het leren gebruiken van concealer om ze te verminderen), zijn er strategieën om ze in veel andere gevallen.
- Blijf gehydrateerd: Eet minstens acht 8-ounce glazen water of andere gezonde vloeistoffen per dag en eet veel sappig vers fruit en groenten.
- Bescherm uw ogen: Draag een milde zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 onder de ogen om huidverzwakking door zonneschade te voorkomen. Draag in direct zonlicht een grote zonnebril en een hoed met een brede rand.
- Krijgt voldoende slaap: Log minimaal acht uur kwaliteitssluiting per nacht in.
- Steek een paar theezakjes: De cafeïne in zwarte thee kan de bloedcirculatie rond de ogen stimuleren en vocht herverdelen. Er zijn cafeïnehoudende gels die onder de ogen kunnen worden geklopt, maar je kunt ook een soortgelijk effect krijgen door gekoelde, vochtige theezakjes ongeveer 15 minuten over je (gesloten) ogen te plaatsen.
- Snijd een komkommer: Een koele schijf komkommer die gedurende 15 minuten op elk oog wordt aangebracht, kan donkere kringen op twee manieren helpen verminderen: zowel de koude temperatuur als bepaalde eigenschappen in de komkommer zelf kunnen de zwelling verminderen.
- Beperk zout: Beperk de consumptie van voedingszout tot niet meer dan 2.400 milligram per dag.
- Probeer voedingssupplementen: Druivenpitextract en pycnogenol bevatten antioxiderende pigmenten die kunnen helpen bij het versterken van de bloedvaten enkel en alleenonder medisch toezicht als u ook bloedverdunnende medicijnen gebruikt, zoals Coumadin (warfarine) of aspirine. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals veenbessen, bosbessen, bosbessen, thee (groen en zwart), zwarte bes, uien, peulvruchten en peterselie bevatten ook deze antioxidantpigmenten.
- Breng vitamine K aan. Deze voedingsstof, die in sommige huidcrèmes en serums wordt aangetroffen, verhoogt de bloedsomloop en kan donkere kringen helpen verminderen. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.