Inhoud
- Waarom zijn moeders van autistische kinderen vatbaarder voor depressie?
- Omgaan met de emotionele spanning van autisme
Waarom zijn moeders van autistische kinderen vatbaarder voor depressie?
Dr. Dan Gottlieb van het NPR-station in Philadelphia WAAROM gaf commentaar op de studie. Om te parafraseren, suggereerde hij dat moeders die vinden dat ze nooit genoeg kunnen doen voor hun kind met autisme, waarschijnlijk aan een depressie lijden.
Zeker, dat gevoel nooit goed genoeg te zijn, kan het risico op depressie vergroten. En in sommige gevallen kan individuele counseling voor moeders enorm nuttig zijn.
Maar hoewel schuldgevoelens en ontoereikendheid zeker een rol spelen bij veel ouders, is er veel meer aan de hand. Gezinnen, zelfs die met kinderen aan de 'bovenkant' van het autismespectrum, hebben te maken met vele andere belangrijke problemen die op zijn minst tot frustratie, woede, prikkelbaarheid, angst en meer kunnen leiden. Deze voorbeelden kunnen de risico op depressie:
- Ouders die de diagnose autisme krijgen, moeten ook omgaan met het verlies van veel van hun verwachtingen van ouderschap. Tegelijkertijd verliezen ze de ‘ouderclub’ die hen mogelijk in stand heeft gehouden - alles van het uitwisselen van speelafspraakjes en kinderopvang met buren tot het coachen van het plaatselijke balteam.
- Het kan moeilijk zijn om normale sociale activiteiten te ondernemen met een kind in het autismespectrum.
- Het kan duur zijn om een kind met het autismespectrum te behandelen. Sommige gezinnen gaan schulden aan om therapieën te ondersteunen die niet door een verzekering worden betaald.
- Een ouder met een kind in het autismespectrum kan eindigen met het opzeggen van banen die ze genieten (en het inkomen dat ze nodig hebben of willen) om voor een kind in het spectrum te zorgen.
- Veel kinderen met autisme hebben moeite met slapen en houden hun ouders de hele nacht wakker.
- Ouders die de schooldistricten en overheidsinstanties voor geestelijke gezondheidszorg moeten bevechten voor elk soort van passende diensten, zullen vrijwel zeker problemen en omstandigheden tegenkomen die onaanvaardbaar zijn, maar waar ze weinig controle over hebben.
- Naarmate kinderen met autisme ouder worden, gaan ouders vaak met pensioen met volledige persoonlijke en financiële verantwoordelijkheid voor een volwassen kind dat voor alles van hen afhankelijk is.
Raadpleeg uw huisarts of een geestelijke gezondheidszorg als u symptomen van depressie heeft. U kunt ook een vertrouwde vriend of familielid vragen om u op deze signalen te controleren en u aanmoedigen om hulp te zoeken als ze zich voordoen.
Omgaan met de emotionele spanning van autisme
Wat moet een ouder doen bij zoveel negatieven? Er zijn een aantal actiemogelijkheden. Hoewel geen enkele de onderliggende waarheid zal veranderen dat autisme hier is om te blijven, kunnen veel ouders ouders helpen beter om te gaan met de emotionele spanning.
- Zoek steun bij gelijkgestemde ouders van kinderen met autisme.
- Zoek respijtzorg, zodat u en uw partner samen weg kunnen voor een welverdiende pauze.
- Zoek professionele hulp van een therapeut die ervaring heeft met het werken met gezinnen met speciale behoeften.
- Probeer een dagboek te schrijven om uw stress te verlichten.
- Verlaag uw therapiekosten door te kiezen voor goedkope behandelingen met een laag risico voor uw kind met autisme.
Misschien wel het allerbelangrijkste: weet dat u uw uiterste best doet voor uw kind met autisme. In plaats van jezelf te kwellen met ‘wat als’, neem dan even de tijd om van je kind te genieten.