Inhoud
Dehydroepiandrosteron (DHEA) is een steroïdhormoon dat verkrijgbaar is in de vorm van voedingssupplementen. Het wordt van nature in je lichaam aangetroffen, het wordt gemaakt in de bijnieren. De DHEA die in voedingssupplementen wordt aangetroffen, is een synthetische vorm van het hormoon, geproduceerd uit diosgenine, een stof die voorkomt in soja en wilde yams.Hoewel veel soja- en wilde yam-producten op de markt worden gebracht als natuurlijke bronnen van DHEA, waarschuwen de National Institutes of Health dat het lichaam de wilde yam-verbindingen niet alleen in DHEA kan omzetten.
In je lichaam wordt DHEA omgezet in mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron. Voorstanders suggereren dat het nemen van DHEA in supplementvorm uw oestrogeen- en testosteronspiegel kan verhogen en op zijn beurt bescherming kan bieden tegen gezondheidsproblemen die verband houden met hormoononevenwichtigheden en / of verouderingsgerelateerde afname van hormoonspiegels.
Aangezien lage DHEA-waarden zijn gedetecteerd bij sommige personen met aandoeningen zoals diabetes, borstkanker, hartaandoeningen, osteoporose en nieraandoeningen, worden DHEA-supplementen ook vaak gebruikt als een alternatieve remedie om dergelijke aandoeningen te behandelen of te voorkomen.
Toepassingen
DHEA wordt soms als supplement gebruikt door mensen met de volgende gezondheidsproblemen, hoewel het gebruik in veel gevallen nog niet door onderzoek wordt ondersteund en de FDA DHEA niet heeft goedgekeurd voor de behandeling van welke aandoening dan ook:
- ziekte van Alzheimer
- Chronisch vermoeidheidssyndroom
- Depressie
- Erectiestoornissen
- Vermoeidheid
- Fibromyalgie
- Lupus
- Menopauzale symptomen
- Metaboolsyndroom
- Multiple sclerose
- ziekte van Parkinson
Van DHEA wordt ook gezegd dat het het verouderingsproces vertraagt, sportprestaties verbetert, het libido verbetert, gewichtsverlies bevordert en het immuunsysteem versterkt.
Bovendien worden DHEA-supplementen vaak op de markt gebracht als testosteronverhogende middelen en worden ze bijvoorbeeld gebruikt voor het vergroten van de spiermassa en het verminderen van de vetmassa.
Gezondheidsvoordelen
Ondanks veel vermeende toepassingen van DHEA-supplementen, is er tegenstrijdig bewijs dat de voordelen ervan ondersteunt. Hier is een overzicht van enkele van de beschikbare onderzoeken:
Osteoporose
Wetenschappelijke studies die de effecten van DHEA op de botgezondheid evalueren, hebben gemengde resultaten opgeleverd. Onderzoek naar DHEA en osteoporose omvat een studie gepubliceerd in de Journal of Bone Metabolism in 2017, waarin onderzoekers de botmineraaldichtheid van gezonde mannen en vrouwen maten en ontdekten dat degenen met de hoogste bloedspiegels van DHEA een significant hogere botmineraaldichtheid hadden (vergeleken met degenen met de laagste DHEA-waarden).
Aan de andere kant is een studie gepubliceerd in Osteoporosis International in 2008 suggereert dat DHEA-supplementen de botmineraaldichtheid bij vrouwen kunnen verbeteren, maar de botgezondheid bij mannen niet verbeteren. In deze studie slikten 225 gezonde volwassenen (in de leeftijd van 55 tot 85 jaar) gedurende een jaar elke dag DHEA-supplementen of een placebo. Aan het einde van de studie leek DHEA een positief effect te hebben gehad op sommige metingen van de botmineraaldichtheid bij vrouwelijke deelnemers. Mannelijke deelnemers vertoonden echter geen significante veranderingen in botmineraaldichtheid na behandeling met DHEA.
Depressie
DHEA kan van enig nut zijn bij de behandeling van depressie, volgens een onderzoeksrecensie gepubliceerd in Huidige medicijndoelen in 2014. In hun analyse van 22 eerder gepubliceerde onderzoeken vonden de auteurs van de review dat DHEA-suppletie over het algemeen geassocieerd was met significante verbeteringen bij patiënten met depressie. Bovendien bleek uit de review dat DHEA depressieve symptomen kan verlichten bij mensen met aandoeningen zoals schizofrenie en anorexia nervosa.
Andere gebruiken
Vroeg onderzoek geeft aan dat DHEA effecten kan hebben bij de behandeling van een aantal andere gezondheidsproblemen, waaronder chronisch vermoeidheidssyndroom, menopauzeklachten en metabool syndroom. Er is echter verder onderzoek nodig voordat DHEA kan worden aanbevolen bij de behandeling van een van deze voorwaarden.
Mogelijke bijwerkingen
Omdat DHEA een hormoon is, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde arts. Kinderen en zwangere of zogende vrouwen mogen DHEA niet gebruiken.
DHEA-bijwerkingen zijn onder meer buikpijn, acne, gevoelige borsten, verdieping van de stem bij vrouwen, haargroei in het gezicht, vermoeidheid, vette of vette huid, haaruitval, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slapeloosheid, onregelmatige of snelle hartslag, onregelmatige menstruatie, mannelijke kaalheid, stemmingsstoornissen, verstopte neus, krimp van de testikels, jeuk aan de huid, urgentie om te plassen, verhoogde agressie en gewichtstoename rond de taille. DHEA kan de productie van cholesterol en hormonen zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen.
Hoewel onderzoek naar de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van DHEA momenteel ontbreekt, bestaat er enige bezorgdheid dat het de leverfunctie kan veranderen, de cholesterolcontrole kan verstoren, hormoonspiegels kan beïnvloeden (zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen), en het risico op bloedstolsels verhogen.
Mensen met een leveraandoening, diabetes, hoog cholesterol, schildklieraandoeningen, bloedstollingsstoornissen, hormonale stoornissen of hormoongevoelige aandoeningen (zoals borstkanker en prostaatkanker) moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van DHEA. Mensen met een voorgeschiedenis van hartaandoeningen of beroertes moeten DHEA-supplementen vermijden.
Hoge DHEA-niveaus zijn in verband gebracht met psychotische stoornissen. Mensen met of met een risico op psychotische stoornissen mogen DHEA alleen gebruiken onder toezicht van hun zorgverlener.
Interacties
DHEA-supplementen mogen niet worden ingenomen met de volgende geneesmiddelen en het kan reacties veroorzaken, schadelijk zijn voor de lever of de effectiviteit van het medicijn verstoren:
- Anastrozol (Arimidex)
- Anticoagulantia en plaatjesaggregatieremmers zoals aspirine, clopidogrel (Plavix), niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals diclofenac (Voltaren, Cataflam, anderen), ibuprofen (Advil, Motrin, anderen), naproxen (Anaprox, Naprosyn, anderen), dalteparine (Fragmin) , enoxaparine (Lovenox), heparine, warfarine (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) en anderen.
- Antidepressiva zoals fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil), duloxetine (Cybalta), venlafaxine (Effexor) en anderen.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insuline
- Letrozol (Femara)
- Medicijnen veranderd door de lever (Cytochroom P450 3A4 (CYP3A4) -substraten) zoals lovastatine (Mevacor), simvastatine (Zovor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodaron (Cordarone), citalopram (Celexa) en vele anderen.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dosering en bereiding
Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor DHEA-supplementen. De volgende doses zijn onderzocht voor deze aandoeningen:
- Ouder wordende huid: 50 milligram (mg) DHEA dagelijks oraal ingenomen gedurende 1 jaar of een 1 procent DHEA-crème is tweemaal daags aangebracht op het gezicht en de handen gedurende maximaal 4 maanden.
- Depressie: 30 mg tot 500 mg DHEA dagelijks via de mond ingenomen gedurende 6 tot 8 weken, alleen of samen met antidepressiva.
- Vaginale verdunning: Vaginale inserts met 0,25 procent tot 1 procent DHEA eenmaal daags gedurende 12 weken Intrarosa, een specifieke vaginale insert met 0,5% DHEA, is een receptgeneesmiddel dat wordt gebruikt voor deze aandoening.
Waarnaar te zoeken
Let bij het selecteren van een merk supplementen op producten die zijn gecertificeerd door Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International.
Overige vragen
Zal het nemen van DHEA-supplementen mijn training verbeteren?
DHEA is een prohormoon en kan de testosteronniveaus verhogen. Het gebruik ervan is verboden door sportorganisaties zoals de National Football League, Major League Baseball en de National Collegiate Athletic Association. Er zijn echter weinig aanwijzingen dat DHEA enig effect heeft op het vergroten van de spierkracht.