Inhoud
Roken is niet de enige oorzaak van longkanker. Naast sigarettenrook zijn er veel omgevingsfactoren bekend die het risico op de ziekte verhogen. Net als bij roken, kunnen veel van deze milieurisico's worden vermeden of verminderd, zolang u zich ervan bewust bent. Deze omvatten gevaarlijke chemicaliën die thuis of op de werkplek worden aangetroffen, deeltjesverontreinigende stoffen in de lucht, blootstelling aan straling en passief roken van mensen met wie u leeft of werkt.Waarom longkanker toeneemt bij niet-rokers
Radon
Radon is een radioactief gas dat wordt geproduceerd door het natuurlijke verval van uranium in de bodem. Blootstelling aan radon in huis is detweede belangrijkste oorzaak van longkanker in de Verenigde Staten, evenals de belangrijkste oorzaak bij niet-rokers.
Radon komt over de hele wereld voor en kan huizen binnendringen via scheuren in de fundering, via opvangpompen en afvoeren, en via openingen rond leidingen en draden. Er wordt aangenomen dat niet minder dan één op de vijftien Amerikaanse huizen verhoogde en potentieel gevaarlijke radonniveaus heeft.
De Environmental Protection Agency (EPA) suggereert dat ongeveer 21.000 Amerikanen elk jaar longkanker krijgen door blootstelling aan radon.
U kunt uw huis testen door een eenvoudige doe-het-zelf-radontestkit te gebruiken (verkrijgbaar bij de meeste bouwmarkten voor ongeveer $ 20 tot $ 30). Als de test sterk positief is, kan een professioneel opruimproces, genaamd radonvermindering, uw huis bijna altijd terugbrengen naar een veilig niveau.
Hoe u uw huis kunt testen met radonMeeroken
Passief roken is verantwoordelijk voor ongeveer 2% van de sterfgevallen door longkanker in de Verenigde Staten, of ongeveer 7.300 sterfgevallen per jaar.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevat tabaksrook ongeveer 7.000 giftige chemicaliën, waarvan 70 bekende of vermoedelijke kankerverwekkende stoffen. Tweedehands blootstelling aan deze chemicaliën verhoogt het risico van een niet-roker op longkanker maar liefst twee- tot drievoudig.
Hoewel de rookverbodwetten het risico van blootstelling op openbare plaatsen aanzienlijk hebben verminderd, moet u toch een extra inspanning leveren om passief roken thuis of op sociale bijeenkomsten te vermijden als u geen roker bent.
Als u een roker bent, zoek dan een manier om te stoppen met roken als u samenwoont met anderen die niet roken. Er bestaat niet zoiets als een "veilige" hoeveelheid passief roken.
Wat is passief roken?Asbest
Asbest is een op mineralen gebaseerde stof die lang wordt gebruikt voor isolatie en die in de Verenigde Staten al decennia lang verboden is vanwege de link met verschillende soorten kanker, waaronder mesothelioom.
Asbest vormt een klein risico voor uw gezondheid als het onaangetast blijft. Bij verstoring kunnen deeltjes in de lucht vrijkomen die gemakkelijk worden ingeademd. Dit kan nadelige veranderingen veroorzaken in het slijmvlies van de longen, de pleura genaamd, en het risico op longkanker in de loop van de tijd vergroten.
Asbest wordt gewoonlijk beschouwd als een beroepsrisico, maar kan ook worden aangetroffen in huizen die vóór 1970 zijn gebouwd (voordat asbest officieel werd verboden onder de Clean Air Act).
Als u ervoor kiest om een ouder huis te renoveren dat mogelijk asbestisolatie bevat, huur dan een gecertificeerde aannemer in die vooraf op asbest kan controleren en het veilig kan verwijderen.
Luchtvervuiling
In de Verenigde Staten wordt aangenomen dat luchtverontreiniging bijdraagt aan ongeveer 5% van de longkankers bij mannen en 3% bij vrouwen. In delen van Europa houdt maar liefst 10% van de gevallen rechtstreeks verband met luchtverontreinigende stoffen. In China en delen van Oost-Azië kan het tarief oplopen tot 50%.
Enkele van de kankerverwekkende stoffen die vaak in luchtverontreiniging worden aangetroffen, zijn benzeen, zwaveldioxide, uitlaatgassen van dieselmotoren, formaldehyde en kolenas.
Als u in een stedelijk gebied met een hoge dichtheid woont, let dan op de waarschuwingen voor de luchtkwaliteit in het nieuws. Blijf binnen als er een waarschuwing is gegeven en sluit alle deuren en ramen. Als u naar buiten moet, overweeg dan om een gezichtsmasker te dragen.
Industriële chemicaliën
Net als bij asbest kan blootstelling aan kankerverwekkende chemicaliën soms voorkomen op de werkplek. Om het risico van blootstelling te verminderen, zijn werkgevers in de Verenigde Staten verplicht om werknemers veiligheidsinformatiebladen te verstrekken. Deze geven een overzicht van alle gevaarlijke stoffen die op het terrein worden gebruikt en manieren om het risico van blootstelling te verminderen met behulp van beschermende kleding en veiligheidsmaatregelen.
Veel voorkomende industriële kankerverwekkende stoffen zijn:
- Arseen
- Cadmium
- Rook uit de cokesoven
- Chroomverbindingen
- Vergassing van steenkool
- Nikkelraffinage
- Gieterij substanties
- Roet
- Teren
- Oliën
- Silica
Maar werk is niet de enige plaats waar chemische stoffen worden blootgesteld. Veel chemische strippers en oplosmiddelen die verkrijgbaar zijn bij plaatselijke bouwmarkten bevatten dezelfde ingrediënten, zij het in lagere concentraties.
Lees altijd de productetiketten van elk oplosmiddel of stripper dat u koopt om uw risico op letsel te verminderen. Neem de veiligheidswaarschuwingen in acht en houd u aan het juiste gebruik van het product. Dit kan het dragen van handschoenen omvatten, zorgen voor een goede ventilatie en het opzetten van een gezichtsmasker of gasmasker om inademing van dampen te voorkomen.
Houtrook
Blootstelling aan houtrook kan het risico op longkanker vergroten. Het risico is meestal het grootst bij mensen die jarenlang zijn blootgesteld aan rook van houtkachels en open haarden. Veel van degenen die risico lopen, vertrouwen op vaste brandstoffen zoals hout, steenkool en houtskool om te koken en te verwarmen. Vrouwen hebben de neiging om een groter risico te lopen omdat zij vaker verantwoordelijk zijn voor het koken.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn niet minder dan drie miljard mensen wereldwijd afhankelijk van vaste brandstoffen om te koken en te verwarmen. In totaal kan ongeveer 17% van de longkankers worden toegeschreven aan de verbranding van deze vaste brandstoffen.
Om uw risico te verkleinen, kunt u overwegen om uw houthaard om te bouwen naar gas (of u deze nu gebruikt om te koken of gewoon om sfeer te creëren). Zorg ook voor een goede ventilatie als u ooit verwarmt met of kookt boven een hout- of houtskoolvuur. Hoewel een beetje rook waarschijnlijk geen kwaad kan, weet niemand zeker hoeveel ‘veilig’ of ‘onveilig’ is.
Blootstelling aan houtstof en risico op longkankerBestralingstherapie
Hoewel u misschien niet meteen denkt om het in deze groep onder te dompelen, is borststraling voor medische doeleinden een blootstelling aan het milieu die het risico op longkanker kan verhogen. Voorbeelden zijn onder meer bestralingstherapieën die worden gebruikt om Hodgkin-lymfoom (HL) of borstkanker te behandelen.
Hoewel blaas- en endeldarmkanker de meest voorkomende secundaire maligniteiten zijn die verband houden met bestralingstherapie, is het ook bekend dat longkanker voorkomt. Het risico is het hoogst bij mensen die worden behandeld voor HL die matig tot zwaar roken. Daarentegen hebben niet-rokers die worden behandeld met straling voor HL een vijfvoudig verlaagd risico op longkanker.
Ondanks het risico wegen de voordelen van bestralingstherapie over het algemeen op tegen de risico's. Als u bestralingstherapie ondergaat en een zware roker bent, laat dit dan aan uw arts weten en overweeg om te stoppen.
U moet ook overwegen om een jaarlijkse longkankerscreening te ondergaan als u ouder bent dan 55, een rookgeschiedenis van meer dan 20 pakjaren heeft en doorgaat met roken of de afgelopen 15 jaar bent gestopt met roken.
Door de longen voortdurend te controleren, is de kans groter dat mensen met een hoog risico vroegtijdig kanker krijgen zolang het nog te behandelen is.
Het risico op longkanker bij voormalige rokers