Inhoud
Fo-ti (Polygonum multiflorum) is een plant die afkomstig is uit China en ook voorkomt in Japan en Taiwan. Fo-ti wordt in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gebruikt als een tonicum voor een lang leven en staat bekend als He Shou Wu (wat 'zwartharige meneer He' betekent), verwijzend naar de legende van een oudere dorpeling genaamd Mr. kruid en herstelde zijn zwarte haar, jeugdige uitstraling en vitaliteit.
Gezondheidsvoordelen
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt fo-ti gebruikt als een langlevend tonicum voor grijzend haar, vroegtijdige veroudering, zwakte, vaginale afscheiding en erectiestoornissen. Het type fo-ti dat meestal wordt gebruikt, is rode fo-ti, de wortel die wordt gekookt in een vloeistof gemaakt met zwarte bonen.
Fo-ti wordt in TCM ook gebruikt voor andere aandoeningen, waaronder:
- Atherosclerose
- Vermoeidheid
- Hoge cholesterol
- Slapeloosheid
- Immuunfunctie
- Tinnitus
De onbewerkte wortel, bekend als witte fo-ti vanwege zijn lichte kleur, wordt traditioneel gebruikt voor constipatie of wordt plaatselijk op de huid aangebracht voor acne, voetschimmel of dermatitis.
Hoewel enig voorlopig laboratorium- en dieronderzoek suggereert dat fo-ti bepaalde gunstige effecten kan hebben, is er momenteel een gebrek aan klinische onderzoeken om deze bevindingen te ondersteunen.
Mogelijke bijwerkingen
Ondanks de lange gebruiksgeschiedenis van fo-ti zijn er talloze gevallen van hepatitis gemeld na het gebruik van fo-ti. In een overzicht van 450 casusrapporten over leverschade in verband met fo-ti, concludeerden onderzoekers dat fo-ti "levertoxiciteit veroorzaakt en leverschade in verschillende mate kan veroorzaken en zelfs tot de dood kan leiden; de meeste daarvan houden veel verband met de lange termijn. en een overdosis drugs. "
De auteurs van het rapport zeiden verder dat de leverschade geassocieerd met fo-ti omkeerbaar is en dat na actieve behandeling de meerderheid kan worden genezen.
In zeldzame gevallen krijgen mensen een allergische huiduitslag na inname van fo-ti. Een stimulerend laxeermiddel, fo-ti kan bijwerkingen veroorzaken, waaronder dunne ontlasting en diarree. Het innemen van meer dan 15 gram van de verwerkte wortel is in verband gebracht met gevoelloosheid in de armen en benen.
Een studie testte 32 planten die in de traditionele Chinese geneeskunde voor de menopauze werden gebruikt. Ze ontdekten dat fo-ti de grootste oestrogene activiteit had. Vooral mensen met oestrogeengerelateerde kankers van de borst, eierstok, baarmoeder en prostaat moeten fo-ti vermijden, omdat het effect van hormonale effecten bij mensen niet bekend is.
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven en kinderen mogen fo-ti niet gebruiken.
Fo-ti kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, vooral bij mensen met diabetes. Het mag niet worden ingenomen in de weken voorafgaand aan de operatie.
Fo-ti kan een negatieve wisselwerking hebben met medicijnen zoals digoxine, stimulerende laxeermiddelen en diabetesmedicijnen. Het kan ook een wisselwerking hebben met geneesmiddelen die de lever beïnvloeden, zoals ibuprofen, warfarine en amitriptyline.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten afwijken van wat op het productlabel staat vermeld.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar houd er rekening mee dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Dosering en bereiding
Er zijn niet genoeg traditionele wetenschappelijke gegevens om een aanbevolen dosis fo-ti te geven. De standaarddosis die in de Chinese Farmacopee wordt vermeld, is echter 3-12 gram per dag. Specifiek wordt 3-6 gram ruw extract en / of 6-12 gram van het bewerkte extract gebruikt, volgens de Natural Medicines Database.
De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Neem contact op met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.
Waarnaar te zoeken
Fo-ti is verkrijgbaar in ruwe vorm, als poeder, als extract of in capsulevorm. Het kan ook worden gecombineerd met andere producten. De veiligheid en effectiviteit van fo-ti, in combinatie met andere kruiden of verbindingen, is niet bekend.
Als u ervoor kiest om fo-ti of een ander supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om een etiket met supplementfeiten te zoeken op het product dat u koopt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve stof. ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).
Ten slotte stelt de organisatie voor dat u op zoek gaat naar een product met een keurmerk van een externe organisatie die kwaliteitstests uitvoert. Deze organisaties omvatten U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een keurmerk van een van deze organisaties biedt geen garantie voor de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van verontreinigingen bevat.
Hoewel fo-ti enkele mogelijke gezondheidsvoordelen kan hebben, kan het niet worden aanbevolen vanwege de kans op ernstige bijwerkingen zoals acute leverschade. Als u er nog steeds over denkt om het te proberen, is het essentieel dat u eerst met uw zorgverlener praat.