Inhoud
- Glogau-classificatie van Photoaging
- Soorten UV-straling
- UV-straling en rimpels
- Ingrediënten voor zonnebrandcrème
- Hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest
- Tips voor het correct aanbrengen van zonnebrandcrème
- Het belang van het dagelijks dragen van zonnebrandcrème
- Wees voorzichtig bij het dragen van zonnebrandcrème en insectenwerende middelen
Glogau-classificatie van Photoaging
| Groep | Classificatie | Typische leeftijd | Omschrijving | Huidkenmerken |
| ik | Mild | 28-35 | Geen rimpels | Vroege fotoveroudering: milde pigmentveranderingen, geen keratose, minimale rimpels, minimale of geen make-up |
| II | Matig | 35-50 | Rimpels in beweging | Vroege tot matige fotoveroudering: vroege bruine vlekken zichtbaar, keratose voelbaar maar niet zichtbaar, parallelle lachlijnen beginnen te verschijnen, vertoont wat foundation |
| III | Geavanceerd | 50-65 | Rimpels in rust | Geavanceerde fotoveroudering: duidelijke verkleuringen, zichtbare haarvaten (telangiëctasieën), zichtbare keratose, draagt altijd zwaardere foundation |
| IV | Erge, ernstige | 60-75 | Alleen rimpels | Ernstige fotoveroudering: geelgrijze huidskleur, eerdere maligniteiten van de huid, rimpels door de hele huid - geen normale huid, kan geen make-up dragen omdat het cake en barst |
Blootstelling aan ultraviolet licht (ofwel UVA- of UVB-straling) van zonlicht is verantwoordelijk voor 90% van de symptomen van vroegtijdige huidveroudering, inclusief rimpels. Het belangrijkste huidverzorgingsproduct dat beschikbaar is om rimpels te voorkomen is zonnebrandcrème, maar de meeste mensen gebruiken geen zonnebrandcrème correct. Belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het gebruik van zonnebrandcrème zijn:
- Het spectrum van UV-straling dat door de zonnebrandcrème wordt geabsorbeerd
- De hoeveelheid zonnebrandcrème die is aangebracht
- De frequentie van toepassing
Soorten UV-straling
De zon geeft ultraviolette (UV) straling af die is onderverdeeld in categorieën op basis van golflengten.
- UVC-stralingwordt door de atmosfeer opgenomen en veroorzaakt geen huidbeschadiging.
- UVB-straling beïnvloedt de buitenste laag van de huid (de epidermis) en is het belangrijkste middel dat verantwoordelijk is voor zonnebrand. UVB dringt niet door glas en de intensiteit van UVB-straling is afhankelijk van het tijdstip van de dag en het seizoen.
- UVA-stralingdringt dieper in de huid en werkt efficiënter De intensiteit van de UVA-straling is constanter dan de UVB, zonder de variaties gedurende de dag en het hele jaar door. In tegenstelling tot UVB-stralen, kunnen UVA-stralen glas binnendringen.
UV-straling en rimpels
Zowel UVA- als UVB-straling veroorzaken rimpels door collageen af te breken, vrije radicalen te creëren en de natuurlijke herstelmechanismen van de huid te remmen.
Een populair classificatiesysteem voor gevoeligheid voor de zon is de Skin Phototype (SPT) -classificatie. Mensen met huidtype I en II lopen het grootste risico op fotoverouderingseffecten, waaronder rimpels en huidkanker.
Het juiste gebruik van zonnebrandcrème om zowel UVA- als UVB-straling tegen te houden, is een belangrijk wapen in de strijd tegen rimpels.
Ingrediënten voor zonnebrandcrème
Ingrediënten van zonnebrandcrème kunnen worden onderverdeeld in verbindingen die straling fysiek blokkeren en verbindingen die straling absorberen. De stralingsblokkers zijn zeer effectief in het verminderen van de blootstelling van de huid aan zowel UVA- als UVB-straling.
Oudere formuleringen zoals zinkoxide zijn ondoorzichtig en kunnen cosmetisch onaantrekkelijk zijn. Een nieuwere formulering van gemicroniseerd titaniumdioxide is echter niet zo ondoorzichtig en biedt een uitstekende bescherming De stralingsabsorberende ingrediënten onderscheiden zich door het type straling dat ze absorberen: UVA-absorptiemiddelen en UVB-absorptiemiddelen.
Hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest
De SPF (zonbeschermingsfactor) van een zonnebrandcrème meet de hoeveelheid UVB-absorptie die het biedt, maar er is geen methode om te rapporteren hoeveel een zonnebrandcrème UVA absorbeert.
De enige manier om te bepalen of een zonnebrandcrème beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling, is door naar de ingrediënten te kijken. Een goede zonnebrandcrème met een breed spectrum moet een SPF van ten minste 15 hebben en avobenzone, titaniumdioxide of zinkoxide bevatten.
Tips voor het correct aanbrengen van zonnebrandcrème
De meeste mensen gebruiken zonnebrandcrème niet op de juiste manier door niet genoeg aan te brengen. De gemiddelde persoon past slechts 25-50% van de aanbevolen hoeveelheid toe. Zonnebrandcrème moet zo royaal worden aangebracht op alle aan de zon blootgestelde delen dat het een film vormt wanneer het voor het eerst wordt aangebracht.
Het duurt 20 tot 30 minuten voordat zonnebrandcrème door de huid is opgenomen, dus het moet minstens een half uur worden aangebracht voordat u in de zon gaat. Zonnebrandcrème moet ook het laatste product zijn dat op het gezicht wordt aangebracht, aangezien sommige zonnebrandmiddelen kunnen worden afgebroken in de aanwezigheid van water dat zich in op water gebaseerde foundation en moisturizers bevindt.
Zonnebrandcrème opnieuw aanbrengen
De meeste instructies op etiketten van zonnebrandcrème raden aan om zonnebrandcrème "vaak" opnieuw aan te brengen, maar de definitie van "vaak" is vaag. Een veel voorkomende instructie is om zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen na twee tot vier uur in de zon.
Eén onderzoek heeft echter aangetoond dat het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème 20 tot 30 minuten nadat u in de zon heeft gestaan, effectiever is dan twee uur wachten. Het is mogelijk dat deze periode effectiever is omdat de meeste mensen aanvankelijk niet voldoende zonnebrandcrème aanbrengen, en dit tweede toepassing benadert de werkelijk benodigde hoeveelheid. Zonnebrandcrème moet ook opnieuw worden aangebracht na het zwemmen, overmatig zweten of het afdrogen.
Het belang van het dagelijks dragen van zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème moet dagelijks worden aangebracht. Het is aangetoond dat dagelijks gebruik van een zonnebrandcrème met een lage beschermingsfactor (zoals SPF 15) effectiever is bij het voorkomen van huidbeschadiging dan het periodiek gebruik van een zonnescherm met een hogere beschermingsfactor.
Wees voorzichtig bij het dragen van zonnebrandcrème en insectenwerende middelen
Insectenwerende middelen verminderen de SPF van een zonnebrandcrème met maximaal een derde Als u zonnebrandcrème en insectenwerend middel samen gebruikt, moet een hogere SPF worden gebruikt en vaker opnieuw worden aangebracht.
- Delen
- Omdraaien